kapsy

Tomku biore jabłczan cm3 i mono.Biore 8 kapsułek jabłczanu i 5gr mono.Jak polecasz to brać ? Obecnie biore 4 kapsy jabłczanu 30 minut przed śniadaniem 5gram mono przed treningiem i 4 kapsy jabłczanu po treningu.Dodam że trenuje wieczorami

ZMA od Activlaba, 2 kapsy starczą? Czy twardo trzymać się tego co producent zalecił (3 kapsy)?

[...] tym powoli zaczynam się przyzwyczajać, że FAT słabo idzie, waga stoi albo leci w górę. (co zjem, to się odkłada...) Od jutra start na poważnie z Venomem. Początkowo po 2 kapsy, docelowo 3-4 kapsy. Venom jakoś na mnie słabo działa, Scorcha w ogóle nie czuję, Thyro jeszcze nie próbowałem, jednak efekt będzie jw. Możliwe, że będę mieszał [...]

Polecam,, dobrze klepie lykam po 3- 4 kapsy przed treningiem i puchne elegancko, na opakowaniu pisze ze jedna porcja to 4 kapsy i ze mozna lykac od 1do 3 porcji dziennie, narazie wole nie ryzykowac i nie brac tyle....

[...] dzielony, z zaniżonych obciążeń wejdę na obciążenia średnie, nie będzie maxów i żyłowania Dieta Wszystkożerna, dodatkowo 1-2 porcje białka dziennie suple to etracen 2 kapsy do 3 dziennie, zobaczę i inh 2 kapsy dziennie kończę bcaa i eea z activlabu, do tego resztki leucyny Trening dzisiaj: Plecy Drążek nachwyt 12,10,10,8 Wiosło nachwytem [...]

Czwartek, 28 stycznia 2010 1. Owsianka 4 kapsy Mono 2. Ryż brązowy z mintajem i warzywami 3. Ryż brązowy z mintajem i warzywami 4. Ryż biały z mintajem i warzywami 4 kapsy Mono 5. 4 kanapki pieczywa czarnego z mielonką, papryką i twaróg z cebulą i odrobiną śmietany i oliwy + Carbo i WPC Dieta w sumie ładnie trzymana, z tym, że 0 mięcha.. no [...]

[...] A witaminek na koło 2 tygodnie . A obok widać jak stoją jeszcze a pieczętowane foliami opakowania z Alkaną i Witaminami . Więc jeszcze ponad połowa cyklu przedemną . A te 3 kapsy , 2 jaśniejsze i 1 ciemniejsza to już naszykowane witaminy i minerały , które zaraz za jakieś 20 minut połknę tuż po posiłku który teraz idę zjeść Zmieniony przez - [...]

Jawor proszę wejdź na 4 kapsy Golda ( jak możesz oczywiście ) dzieki ok ,od jutra 4 kapsy :-))

ja też miałem ciężko pod koniec cyklu na trenadrolu i S-drolu(pierwszy tydz. sam s-drol 3 kapsy w drugim dodatkowo trenadrol też 3 kapsy)z wątrobą nie miałem problemów za to zrobiłem sie bardzo nerwowy, samopoczucie strasznie lipne, ale efekty były zadowalające. po czasie wszystko wróciło do normy..

[...] stosowac jak trzeba i po tygodniu mialem naprawde dobre efekty, pompa mnie trzymala caly dzien, jak zapodalem na wieczor to juz budzilem sie spuchniety, ja zarzucalem 2 kapsy rano , 2 przed treningiem i 2 kapsy na noc , potem mozna zmniejszac ze tylko powiedzmy 4 przed treningiem w DT , i 4 dziennie w DN rano i wieczor,,,,obecnie biore AAkg [...]

Dzień 1 Poniedziałek – 21.05.12 – DT Dieta i suple HC I 50g owsa,5jajek II 50g ryżu brązowego,200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo -3 kapsy Fire Fit TRENING *15g BCAA pod koniec treningu AERO -50g carbo, 100g rodzynek, 45g białka, 8 kapsów machine man cambo III 100g ryżu, 200g piersi IV 5jajek,15 masła-jajecznica V 4jajka, 50g [...]

dzień 5 , Piątek – 25.05.12 – DT Dieta i suple HC -2 kapsy fire fit I 50g owsa,5jajek II 50g ryżu, 200g piersi -przed treningiem 8 kapsów machine man cambo, -2 kapsy fire fit TRENING *15g BCAA na treningu po treningu -160g rodzynek, 45g białka, 8 kapsów machine man cambo III 100g ryżu brązowego,200g piersi [...]

Dzień 14 NIedziela– 3.06.12 – DNT Dieta i suple LC 2kapsy fire fit I 5jajek,kawałek arbuza II 4jajka, 20g oliwy III mieso z ud kurczaka ~340g 2 kapsy fire fit IV łopatka wieprzowa 170g V 200g mieso z ud kurczaka, wiórki kokosowe VI 30g WPC, 3 jajka, 15g sera zółtego, 20g oliwy warzyw nie uwzgledniam były w 5 posiłkach Trening dzień nietreningowy [...]

[...] Następna rzecz która mi wyraźnie szkodzi to o dziwo pieczarka. No i błonnik. Tak jak chłopaki wyżej. Ograniczylem mocno źródła WW i warzywa i jest lepiej. Tyle że u mnie lepiej to jeszcze nie znaczy dobrze. A no i kiedyś brałem superformule i dawało to nic. Teraz daje 3 kapsy dziennie i uważam że lekko na plus odkąd włączyłem do suplementacji.

Ok rozumiem. Ale na tej kredce jest napisane żeby brać 1-2 kapsy 3 razy dziennie (6kapsów/dzień) więc...ja mam brać tak jak Ty napisałeś czyli 2 razy dziennie po 3 kapsy (6kapsów/dzień), czy pozostać przy 2 kapsach ale 2 razy dziennie? Poniżej zapodaje skład kredki/a własciwie stacka : ) [...]

mam pół storma i M3 Jabłczan z biogenixa 1,5 paczki jak to fajnie podzielić? Rano 3 kapsy M# przed treningiem porcja Storma po treningu 3 kapsy M3 czy jednak po treningu lepiej storma? Zmieniony przez - kscman w dniu 2009-11-15 09:57:00

[...] blistry z tyłu są czarno-pomarańczowe tak jak cały design TCM (czy to puszka czy kartonik), ale w jednym każda z kapsułek jest opisana logiem Olimp i znaczkiem R, a w drugim kapsy są czyste. Może nie potrzebnie wymyślam jakieś swoje teorie, ale wolę zapytać czy to są po prostu różne serie i tak jest że raz są opisane a raz nie? Czy tu jest coś [...]

Od poniedziałku zacznę suplementacje z kreatyną dni nie treningowe 4 kapsy rano dni treningowe przed 4 i po treningu 4 kapsy ... zobaczymy jak pujdzie

Przed treningiem massacra po treningu 4 kapsy kreatyny w nietreningowy z rana 4 kapsy kreatyny

z w/w mucle techa bym brał patrząc po składzie. clkenburexin 2 kapsy z rana na czczo i 2 kapsy przed treningiem. w nie treningowe jak masz to 2 na czczo i nastepne dwa po około 6 godzinach.