każdym

W ciągu chyba 3 lat pokolenie "JP" wypełzło w każdym mieście. Zero rozumowania, kompletne dno - tacy najczęściej są kolesie JP. Przynajmniej w moich okolicach. Po prostu to co kiedyś było nazywane patologią, teraz jest JP.

[...] i niziny społeczne bo tam tez ludzie normalni się rodzą. co to wypowiedzi jovovicha... media nakręcają teraz wszystko... promocja łatwych pieniędzy czy seksu jest obecna w każdym polskim serialu. Serialowy swiat oglądany jest przez młodego widza, który nie ma jeszcze rozwiniętego w pełni umysłu. uczy się on z tv pewnych zachowań i to na niego [...]

[...] to powtórzył. ta gówniażeria się tak zachowuje bo rodzice nie zwracają uwagi na dzieci, miałem przykład kumpla z klatki jak w wieku 15 lat się zaczął staczać, jarał z każdym w mieście, koszulki z marychą itp, gdzie matka wtedy z ojcem byli? czemu smarkowi pozwolili to nosić, nie zareagowali choć widzieli i wiedzieli co znaczek znaczy, gość [...]

włąsnie skonczyłem ogladać Olypie 2004 no i jestem mile zaskoczony, podobało mi sie to jak każdy zawodnik z finałowej 6 rywalizował z kazdym zawodnikiem i wybierał pozycje w jakiej chce sie zmierzyć, naprawde warta jest obejżenia ta Olympia

jak sie nie podoba - zmien forum nie siedze w kazdym temacie, tego obiecalem przypilnowac i takich pytan tu nie bedzie

Dieta jest już w innym temacie,była opracowana,wszystko było okej,sam mi z nią pomagałeś(z tego co pamiętam) :D Tłuszcze dajemy w kazdym oprócz potreningowego,też to wiem ^^

[...] pojęcie, ja tylko napisałem że jako dziecko dużo chodziłem po drzewach a nie że robiłem mase łażąc po drzewach, tak jak ty się tego kurczowo trzymasz i przypominasz o tym na każdym kroku, wymyśloną przez siebie definicje, podobnie jak z 50cm zrobionymi od łażenia po drzewach hehhh ) ...i nie doczytałeś że przyznałem iż mam 47cm w łapie a nie [...]

Po prostu masakra - przeciagnalem trening 10-tek z 6 treningow juz do 9-ciu bo taki zapas sily mialem pod koniec cyklu a 10-tki sa dosc efektywne i zwariowalem bo dzis doszedlem juz w progresie do ciezaru przeznaczonego na koniec 5-tek !!!!! i zrobilem w prawie kazdym cwiczeniu 2 serie po 10 i dalej mialem zapas powtorzen ok.2.Ale zdecydowalem ze [...]

W kazdym razie smieszne to jest uczucie strasznie i dziewne jak na pierwszym treningu na ktory przyszedlem po takiej przerwie sprobowalem ile wycisne na lawce i wzialem na maxa 72,5 kg a 75 juz za cholere nie chcialo isc a teraz po 1,5 miesiaca robilem wycisk 70 kg w 3 seriach 6 powt.,5 powt. i 5 powt. i byl lekki zapas powtorzen hrhrhrhr szok.

generalnie w wojsku szybciej sie awansuje niz w policji, tak w kazdym razie uwazaja wszyscy policjanci i wojskowi jakich mam w rodzinie a troche ich mam

ryż/kasza/makaron/ziemniaki/płatki owsiane kurczak/indyk/wołowina/ryby/jajka/biały ser oliwa z oliwek/olej lniany/orzechy włoskie/nasiona słonecznika/siemię lniane z tego komponuj posiłki wszystko wymiennie byle w każdym posiłku był jeden produkt z kategorii

W każdym zakładzie bukmacherskim są raz wyższe raz niższe kursy. Milenium niema takich niskich kursów. Niemcy-Polska 1.55 3.60 5.65 Austria-Polska 3.00 3.10 2.25 Polska-Chorwacja 3.20 3.10 2.15

Legenda polskiego futbolu Zbigniew Boniek obraził nasze gwiazdy! - oburza się w środę niemiecki dziennik "Bild". Gazeta, a za nią także inne niemieckie media, krytykuje Bońka za ocenę poziomu inteligencji członków niemieckiej reprezentacji przed mistrzostwami Europy w piłce nożnej. Oburzenie to wywołała wypowiedź dla dziennika [...]

dobra ocenijac pilkarsko i realnie Niemcy sa duzo lepsi od Polski 3 miejsce na ostatnich MS, 2 na wczesniejszych zawodnicy graja w klubach jak Real, Chelsea, Bayern wysoko w rankingu FIFA za wiere w Polakow to bardziej sercem wszyscy niz realnie teraz pytanie o Austrie kim oni sa ? ktore miejsce maja w rankingu FIFA? od bodajze 9 meczow nie [...]

[...] ujęć lub źródeł. Jak powinien wyglądać schemat nawodnienia kulturysty w upalne dni lata? Proponuję postępować w taki oto sposób: l szklanka (minimum) wody lub soku przy każdym posiłku pół litra napoju elektrolitowego na około l godzinę przed treningiem pół litra wody nie gazowanej - pić małymi łykami co pewien czas, począwszy od 30-tej [...]

[...] stawem łokciowym. Pozwala na łatwe utrzymanie formy ruchu ze względu na podparcie tułowia o ławkę. Pozwala na stosowanie różnych uchwytów i szybkości wykonywanego ruchu. Za każdym razem z zachowaniem prawidłowej formy. Kontuzja stawu barkowego czyni ten ruch trudnym. Pochyl się nad ławką modlitewnika w ten sposób, aby górny i brzeg poduszki był [...]

[...] Nie kołysz ciężarem. 3) Pełny zakres ruchu: Ruch ciężaru ma być kontrolowany i jednocześnie całkowity, chyba że ćwiczysz wyjątkowo intensywnie. 4) Znajdź właściwy tor: W każdym ruchu zlokalizuj jego naturalną linię motoryczną. 5) Całkowita koncentracja: Nie pozwalaj swojemu umysłowi wędrować. Zawsze skup się na wykonywanym ruchu i tym co [...]

a regresje stosowac na izolowane partie czy w kazdym przypadku jest to dobre? czy nalezy mieszac regresje z progresja albo okresowo robic to lub to?

Ja podchodziłem do Magnum 2 razy i za każdym razem ten sam problem po około dwóch tygodniach stosowania -Tępy ból w prawej części brzucha -Ból w prawej pachwinie Byłem u lekarza zbadać wątrobę organy wszystko wyszło pozytywnie prosiłem żeby sprawdził pachwinę bo trochę się wystraszyłem nie umiał stwierdzić czemu boli... Dwa razy przerywałem [...]

[...] 1. Podobno można chudnąc do 1kg na tydzień, a jak widać u mnie to 0,5kg na tydzień, więc jeszcze trochę zapasu jest. 2. Czasem wychodzi 1 na tydzień, a czasem 2. W każdym razie pamiętam o odpoczynknu! 3. Ok - postaram się te węgle tak rozłożyć. Tutaj moje najważniejsze pytanie -> Rano rozumiem, że mimo wszystko lepiej trzymać się [...]