każdym

Piszac "gietkie" mialem na mysli te co to w kazdym militarnym sklepie mozna kupic za ok. 50zl. z gumowa koncowka tych nie polecam nikomu bo mozna tylko bardziej zdenerwowac przeciwnika a krzywdy to mu sie nie wyrzadzi. Policyjnych gumowych teleskopow nie widzialem nie uzywalem nie wypowiadam sie.

[...] Noszę kubotan (yawarę), ze sznurkiem na palce, co by chwytac było z tym można. Z Policją nie miałem kontatku, ale na bramkach często mi to dokładnie oglądają (piszczy na każdym wykrywaczu, kawał żelaza). Zawsze przed wejściem do klubu przyczepiam do niej klucze, żeby robiła za breloczek, i jak dotąd nie trafiłem jeszcze na bramkarza, który [...]

a moim zdaniem nie ma na to reguly , w kazdym miescie sa "gorsze" dzielnice gdzie nalezy bardziej uwazac , wiadomo ze mozna zebrac oklep jak sie w weekend smiga po miescie bo duzo ludzi jest % ale tak na dobra sprawe to glownie brak bezpieczenstwa etc... wiaze sie z jednym najwazniejszym czynnikiem - bieda tam gdzie jest bieda zawsze [...]

MMA_Wrocek - dowaliłeś takie głupoty(mity sprzed 15 lat), że szkoda komentować. Trójkąta już nie ma. To legenda. Na początku lat 90-tych ubiegłego wieku to była najgorsza dzielnica(wylęgarnia nędzy, bandytyzmu), aż w TVP był kiedyś dokument o tym. Co ciekawe, niektórzy kibole, bandyci, z pijackich rodzin, wyszli na prostą i np. [...]

Niezle tutaj dajecie, pieprzycie, ze rownosc to nie moze byc bo jedni sa madrzejsi, silniejsi, piekniejsi. No oczywiscie przeciez w Polsce to wszyscy jak jeden sa tak samo geniali i cacy, nie ma przestepstw. A u mnie w rownosci ludzi chodzi o to, ze znajduja sie za***isci i po***ani osobnicy w kazdej spolecznosci i nie zraze sie do kogos bo np: [...]

[...] zadziałał w przypadku międzywojennych Niemiec - ideologia Hitlera znalazła podatny grunt. Dodajcie do tego jescze postępującą brutalizację codziennego życia - przemoc na każdym kroku, w TV, prasie, radio, grach komputerowych... Dobra wiadomość to zła wiadomość. I dziwicie się, że w naszym społeczeństwie zaczynają dominować skrajne poglądy? [...]

[...] nacje tego świata, ale pomyślcie sobie że gdyby tu w Polsce byli sami polacy to pełno by było s****ysyństwa, ale też wielu normalnych ludzi, myślę że tak samo jest w każdym kraju, ale w Waszych głowach pracują stereotypy, bo dostrzegacie u ludzi tylko to co złe, a nie widzicie tego co dobre. dlatego niemcy myślą o naszym narodzie jak o [...]

[...] uda się wyjść, umrą z braku powietrza. Drzwi do pomieszczeń są pancerne i otwierane elektronicznie, ludzie nie mają za sobą narzędzi-nie mogą więc sforsować drzwi i zwiać. W każdym pokoju jest komputer, który może otworzyć drzwi. W komputerze jest plik zawierający zagadkę w języku polskim. Wpisanie odpowiedzi na zagadkę w okienku spowoduje [...]

[...] w niej dwie drużyny składające się z 10-15 zawodników. Jeden z krótszych boków jest gniazdem, z którego zawodnicy jednej z drużyn wybijają piłkę przy pomocy pałki. Po każdym wybiciu zawodnik uderzający piłkę biegnie na linię mety (ok. 30 m od linii gniazda) i z powrotem i za udaną próbę otrzymuje punkt. Zadaniem drużyny atakującej gniazdo [...]

[...] nie jest to określone, ale tak na oko 5m, bo taka sama jest przerwa między końcem mety a boiska, co długość samej mety. Na schemacie jest powbijanych 8 chorągiewek: na każdym rogu boiska, w miejscach styku linii bocznej z linią oddzielającą przedpole od pola i na początku i końcu mety. Piłkę odbija się kijem o okrągłym przekroju długości [...]

Zagrajcie sobie w petankę (pétanque bule, boule, gra w kule). Polacy nie gęsi..., więc mówmy po polsku petanka. W każdym sportowym kupisz komplet 8 kul. Nie kupuj 6. Nie wiem po co sprzedają komplety po 6 kul w petankę gra się 8 kulami na bulodromie o wymiarach 15m x 4m. Popykajcie sobie w ringo Wymiary boiska: Boisko ringo dla gier [...]

Zagrajcie sobie w petankę (pétanque bule, boule, gra w kule). Polacy nie gęsi..., więc mówmy po polsku petanka. W każdym sportowym kupisz komplet 8 kul. Nie kupuj 6. Nie wiem po co sprzedają komplety po 6 kul w petankę gra się 8 kulami na bulodromie o wymiarach 15m x 4m. Witam. Petanque (Petanka, boules, bule) to jeden z najtańszych sportów i [...]

Jasne, ze kazdym stylem mozna komus dokopac w realnym starciu. Przeciez samam nazwa "sztuka walki" zdradza, ze mowimy oczyms storzonym do walki. I tak na przyklad po kilku latach TKD, przy wyrobieniu odpowiedniej szybkosci i precyzji spokojnie porobisz zwyklych dresikow ale pomysl sobie, ze nie mialbys szans z np. thaiboxerem o takim [...]

acha, olo i inni...przepraszam was pendzelki wy jedne wy, że tak się rzucałem i naruszyłem 1-szy punkt kodeksu karnego o sianiu zboża na piaszczysty beton..sorry w każdym razie "...Tsy Latka mam ... I na sysko s..."

Mialem robione calkiem nie dawno. EEG o ile sie nie myle jest wazne na dluzszy okres, wszystko bylo raczej ok(w zakresie normy). EKG mam czesto dosc robione, bo jezdze do kardiologa na wizyty. Mialem w zeszlym tyg robione, ale nikt jeszzce chyba tego dokladniej nei sprawdzal, w kazdym razie jakas tam mala wada jest;) Mysle ze jutro odpoczne i [...]

[...] zacząc od standartu tzn. 24 * Twoja waga * współczynnik aktywności + 500kcal następnie obserować jak zmienia się forma i na tej podstawie dokonywać korekt. Wyeliminuj ze swojej diety białe pieczywo, zwiększ ilość warzyw, w każdym posiłku uwzględnij żródło pełnowartościowego bialka. Tyle moich ogólnych porad. Pozdrawiam i życzę sukcesów

Danias - trzeba bylo nie dawac fotek jak boisz sie krytyki a nie za kazdym razem jak ktos cos napsze i nie spodoba Ci sie jego wypowiedz to jedziesz po nim...

Kurde sibon sory ale chyba z deczka przesadzasz.. wieksze grubasy biegaja i jakos im sie stawy nie rozpadaja... Pozatym w jego przypadku nie jest wskazany sprint a raczej dlugotrwaly trucht ktory da mu wiecej. Co do diety to raczej cos o niej wiem bo zawsze mialem problem z tluszczem i od ubieglorocznych wakacji postanowilem cos z tym zrobic bo [...]

laubzega "wszystkie ćwiczenia z progresją ciężaru (pierwsze dwie serie 50% CD, ostatnia 100%CD), przed każdym ćwiczeniem jedna seria rozgrzewkowa " hmm... nie wiem...nie mam pojecia! jak mozna bylo nie zrozumiec jak to faktycznie mialo wygladac. ja juz nie wiem,jak mam pisac,aby bylo jasniej i klarowniej :( (nie podawac mi ilosci serii bez [...]

2 koty i narzeczona? Myślę, że to przez to chodzisz tak zmęczony :-D A tak na serio, nie zmieniło się nic innego odkąd zacząłeś ćwiczyć? Tak jak Maksym mówi, spróbuj się "roztrenować" przez tydzień. Źródło białka w każdym posiłku masz? Jesz mało przetworzone produkty, unikasz chemii np. z McD?