jajo

jajo ziemniaki i fasola czyli piątkowy obiad. /SFD/Images/2015/9/11/7b767538e5694044840250e1ba858ca0.jpg

~200g mąki przennej pełne ziarno drożdże woda. 300g schabu mielonego 10-15g mąki (?) jajo sadzone keczup/musztarda + sałata + ogórek Jak dla mnie to burgery zdrowe i smaczne. /SFD/Images/2015/10/1/f0757692e6f84a17bba886d74d1161fe.jpg

Piątkowy obiad. Jajo, śledź i warzywa. /SFD/Images/2015/11/20/4bc2be30ef0746658b92bf18726638fe.jpg

Jajo sadzone :) /SFD/Images/2015/11/21/2c04bee10aa14f7fa404392d6070ff0a.jpg

[...] (u mnie ciasteczkowa) 60g - płatki jaglane około 100g - masa migdałowa (ja zakupiłam w Auchanie) - mandorla - kilka kropelek olejku migdałowego - słodzik - 2 białka jaj - 1 jajo Przygotowanie: Płatki mieszamy razem z odżywką oraz słodzikiem dodajemy jajko oraz białko, następnie dodajemy do całości masę migdałową. Formujemy placko - kulki :) (i [...]

[...] mleka i żelatyny + makowiec w formie muffinka 2. Zupa-leczo z piersi kurczaka, fasoli i warzyw (papryka, pomidory, cukinia, cebula, marchew) 3. Nadziewane pieczarkami jajo 4. Mozarella z pomidorem i oliwą /SFD/Images/2016/1/3/d203598ff3b84962aae61f29e96af256.jpg /SFD/Images/2016/1/3/d996dfe97dab432090d930861f372438.jpg [...]

Pierś z indyka,jajo,warzywa,sos balsamico /SFD/Images/2016/1/19/431541af13c14cbaa320ba25e74830d3.jpg

Tomb, jak następnym razem zrobię to policzę dokładnie ile czego daję, bo niestety zawsze robię na oko :-) W składzie jest mąka gryczana 3/4 i ryżowa 1/4 ,do tego 1/3 mleka i 2/3 wody, jedno jajo i 3 białka (bo akurat miałam w lodówce) Wychodzą elasytczne,smaczne, na drugi dzień delikatnie się łamią jednak w niczym to nie przeszkadza

Muffinki z resztek (jabłko, wiórki, owsiane, jajo, whey) Śniadanie na jutro (robione w piekarniku - mąka kokosowa, gryczana, białka jaj, na wierzchu jabłka i żurawina) /SFD/Images/2016/1/31/959823a678ae408196cf7553d38fbedf.jpg /SFD/Images/2016/1/31/97e95611a91249df9196627b2a16a209.jpg

i jeszcze z dziś :) 1. pudding z jaglanką 2. wołowina, pieczone ziemniaczki + frytki z marchewki PS. na zdjęciu nie moja porcja 3.makaron, szpinak, ser pleśniowy i jajo na miękko /SFD/Images/2016/2/7/2e1ed019e5f44ece8faf831846ad7f6c.jpg /SFD/Images/2016/2/7/ae81310dd32a41f39780231e0da7b727.jpg [...]

przedwczorajsze potreningowy sledzk, jajo, cebula, bo kiszonych zabrakło :-( wczorajsze krewety mleko kokosowe i sos słodko ostry, i dzisiejsze jajca na miękko mogłem z pól minutki jeszcze je potrzymać. /SFD/Images/2016/2/27/73ffe5ccaad740528a726dbaa1d4c756.jpg /SFD/Images/2016/2/27/700471b180764108b5baea1a31ef97b8.jpg [...]

cebula+mąka orkiszowa+bataty+cukinia+proszekdopieczenia+jajo pewno proporcje złe

Śniadanie ; jajo , łosoś , mozzarella , chrzan z majo /SFD/Images/2016/4/19/7d9ab42524fc44c1b7e965f84f4465d4.jpg

Mikro omlet z wtorku Jajo + otręby żytnie i masełeło orzechowe /SFD/Images/2016/5/5/00ea0dfbe4e845c3ac07b8d2c7c05a93.jpg

[...] Smietana kwasna, musztarda, slodzik cytryna), ziemniaczki i buraczki%-) 3) Steki ze Strusia + warzywka wiosenne z jogurtem i koperkiem 4) Moje Cinamon rolls. (siemie lniane,jajo, maslo orzechowe. kazeina) 5) Cielecinka z sosem borowikowym + ciemne pieczywko i salatka porowa /SFD/Images/2016/7/11/0352d3dde23a4119b1be9841055a3bf0.jpg [...]

1. Jajecznica+chleb gryczany 2. Dorada+pieczary+ryż 3. Bataty+pieczary+jajo 4. Tartaletka z twarożkiem, jagodami i kruszonką 5. Pizza z kozim serem, ananasem, kurczakiem /SFD/Images/2016/7/17/d2bace1f468a4eb58a5dfc71be965e2e.jpg /SFD/Images/2016/7/17/d5da4665630b448cba1961d130fb6760.jpg /SFD/Images/2016/7/17/cb1ffb77d21b4f7bb28a9a8f9997a201.jpg [...]

Kurak, warzywa, jajo sadzone ;) Pieczywko masło orzechowe, piegusek i kawka ;) /SFD/2016/8/31/71e4fb50fe764cbdbdf20cf85040b958.jpg /SFD/2016/8/31/807b63a727734ef48fe22710a3e176a0.jpg

W pudełkach to jednak Ula jest mistrzynią :-) 1. Spaghetti 2. Omlet 3. Kanapki , jajo /SFD/2016/11/19/6d3e1d04aa484fd7b2678ed55fcee850.jpg /SFD/2016/11/19/1e12426cb1d24b8d8342967dca89ede6.jpg /SFD/2016/11/19/f475c030f52041c88087e7e268f4a62f.jpg

1. naleśniki z mąki z ciecierzycy 2. basmati, rukola, pestki dyni, jajo, papryka, oliwki, groszek 3. grube nalesniki z mąki z ciecierzycy, w środku jabłko podduszone na maśle klarowanym z żurawiną i cynamonem 4. mielone wieprzowe, kasza gryczana, duszone pieczarki, kiszonki 5. sałatka z ciecierzycą [...]

Jajo xD /SFD/2017/1/13/8823b042650c417f8f07da1c2fcc5486.jpg