jajo

dlaczego placki naleśnikowe z mąki żytniej razowej są miękkie w środku czy to normalne? mimo tego ze smażę je nawet po klika minut z 1 strony. proporcje jakie daję to 100g mąki, 1 jajo, 30g jogutru light, woda do konsystencji

"jajo kurze całe" i sztuki

"jajo kurze całe" i sztuki Tylko weź pod uwagę, że nie każde jajko ma taką samą wage. Czasami dostaje wiejskie, które po 70g mają, a czasami ze sklepu 50-60g, więc wpisywanie na sztuki nie ma sensu w moim przypadku, dlatego chciałbym ważyć i wpisywać pozycję Jaja kurze(100g)

Jajo jest zdrowe, ale jk jest zdrowe to nie znaczy ze 10 dziennie tzreba wcinać, 3 dziennie strarczą i nic nikomu nie będzie

[...] nóg leżąc 3x15-8 -prostowanie tułowia z opadu 3x max. -unoszenie nóg w zwisie 5x10-6 +20kg -allahy 3x15-10 po treningu 30 min.cardio miska obecna 1.3 białka 1 całe jajo,50g płatków,banan,250g twarogu,30g whey 2.3.4.5.pierś 250g,ryż 50g,warzywa 6.250g twarogu,whey 30g,60g orzechów +po treningowy szejk 50g b+50g ww Zmieniony przez - [...]

gwoli ścislości - zamienilem jajo i jogurt na makrelke i wyszło : 2 137,2 kcal b: 197,4 g (36,9%) w: 194,5 g (36,4%) t: 63,3 g (26,7%) dyszka wungla mniej

[...] :-D jajko, mąka, jogurt naturalny, proszek do pieczenia, daję wheya bo dziś na słodko, bełtam, wody dolewam tyle by dało się lać ( jak ciasto na naleśniory) i "piekę" w opiekaczu do tostów. Z porcji jajo, mąka ż50, jogurt 120, proszku łyżeczka a wheya 15 wychodzi mi 19 placków. Jeden zjadam od razu a 18 składam po dwa jak kanapkę z serem w środku

a jajo do owsianki to ja też, ale w sumie się ścina nie

a jajo do owsianki to ja też, ale w sumie się ścina nie o, właśnie, ja się zastanawiam z tym jajem w owsiance - czy to się robią takie ścięte glutki czy jak w carbonarze taki kremik :->?

a jajo do owsianki to ja też, ale w sumie się ścina nie o, właśnie, ja się zastanawiam z tym jajem w owsiance - czy to się robią takie ścięte glutki czy jak w carbonarze taki kremik :->? Spróbuj zrobić }:-( mi tez sie nigdy nic nie scieło

pewnie jajo i jaglana :D

eve, ja po treningu zazwyczaj taki pijam, tylko whey mi się skończył to wrzucam jajo;-)

No whey wygodny jest, ale skończył mi się i już się 2 tygodnie wybieram kupić :-D w końcu zamówiłam, po weekendzie przyjdzie..ale odzwyczaiłam się, wszędzie jajo pakuję zamiast wheya i owoce dla smaku:-) eve, ale ja wrzucam tam proste, złożone + białko :-) Zmieniony przez - lorane w dniu 2013-06-08 16:12:07

O. Mam jedno dodatkowe jajo. Mogę zjeść i nie wliczyć? %-)

Swoją droga macie super przykład jak można robić frajerów w jajo, sprzedawać jakieś przemycane g**** za grube pieniądze i jeszcze robić z siebie mega kulturystę. Burneikę w PL powaliłoby multum zawodników z normalnych klubów. Ciota w kulturystyce, ciota na macie. Zmieniony przez - Mlekołak w dniu 2013-02-09 14:29:45

[...] z jajem i majo Niedziela 27.10 - jaja, ogórek, pasta paprykowa masło (omlet) - bułka żytnia, mozarella, koktajl z grapefruita, banana i mięty - wołowe mielone, warzywa, jajo sadzone, bekon %-) - jaglana whey, śliwki Trening: 1 a. Wyciskanie hantli na skośnej 3x15: 7 kg, 8 kg, 9 kg 1 b. Wchodzenie na ławkę 3x15 (bez obciążenia) 2 a rozpiętki [...]

le kurva ale mnie robia w jajo z netem spadam na trening Zmieniony przez - remik664 w dniu 2008-05-28 16:25:45

Ja mam jeden dzień w tygodniu "nieliczony" - w praktyce zwykle 2 -3 posiłków nie liczę i wtedy nie przejmuję się tłuszczami i białkiem. Węgli pilnuje bardziej ale również "naocznie". Taki luz mi wystarcza jest gdzieś art modek, że jak nie chcesz liczyć, to jedz czysto i licz na oko jako np porcja białka: cale jajo i dwa białka.

[...] pilnuje bardziej ale również "naocznie". Taki luz mi wystarcza jest gdzieś art modek, że jak nie chcesz liczyć, to jedz czysto i licz na oko jako np porcja białka: cale jajo i dwa białka. No, o to mi chodziło ;-) Z resztą już na oko dobrze mi wychodzi ocena ile mięsa powinnam zjeść, ile jajek, ile kaszy. Raz w tygodniu celowo zawyżam sobie [...]

rade Ci dam, kolano w jajo i palec w oko, odskocz, przyskocz, uszczypnij i fatality żeby obszczał kimono