izolat

Witam. Od 2-3 tygodni robie redukcje, dieta low carbo ,spalacz: Dymatize Dyma-burn. Jako antykataboliki bcaa i izolat białka. 3 razy w tyg. areoby po 30 min na biezni (tętno 140 ,prawidłowe dla mnie) Celem redukcji miala byc poprawa definicji miesni i zrzucenie dołu (grube dupsko, i uda) . O owszem spadło ale nie równomiernie, prawe udo było 64,5 [...]

[...] góra-dół (pon.wt-czw.pt.) dieta jest więc tak : rano mono 5g 1h przed treningiem posiłek 30min przed trningiem Horse power 15min przed 5g bcaa po treningu zaraz carbo leucyna SFD 100g + bcaa 10g+ 5g mono 30 min po 50g izolat albo wpc 1h po posiłek 30 min przed snem 30g białka zaraz przed snem 2 kapsy MZB pozdrawiam i prosze o odpowiedź.

[...] treningiem jack+san, a po treningu cytocell ?Dokupię do tego bcaa fitmax+bcaa xplode, chela mzb, vita min multiple, flexit drink, żeń-szeń, czosnek, omega-3, ionto drink, izolat nutrabolicsa (mam jeszcze whey shake 2,3 kg i system protein), taurynę mega caps.... (polećcie co jeszcze, bo nie wiem już co mam dokupić , by był kompleksowy cykl).

[...] połączyć. Jeśli ktoś by pomógł będę wdzięczny. Aktualny cel to delikatna masa +150kcal chce wbić jeszcze z 3kg mięcha. Suple jaki mam: Białko 2x syntrax matrix 5.0 białko 4x izolat sfd kreatyna trec cm3 500g kreatyna universal storm fa anticatabolix 3x fa cell core 3x carbo z olimpu Proszę o pomoc w rozłożeniu tego na jakiś sensowny plan [...]

Witam Chce kupić bialeczko, ,ale nie mam pojęcia co wybrać. Do przeznaczenia na same białko mam 160 zł mieszanka białek lub izolat. Chce kupić w celu uzupełnienia diety. Dobry trening jest ,diete rowniez staram sie prowadzic jak moge :) Jak macie jakieś sprawdzone bialeczka to piszcie poniżej swoje propo :) Z gory dzieki, pozdrawiam! :)

Sprzedam 3x białko SFD izolat 700g: karmel, banan-truskawka - po 45 zł, orzech (otwarte opakowanie, zjedzone 8 porcji, zostało ok 450g) - 25zł, carbo nie otwierane, nowe, o smaku cytrynowym 2x 1kg cena 15zł/opakowanie. Najszybszy kontakt na e-mail: [email protected] /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/ece0baf62b9d409694aef6afbca64a8f.JPG [...]

Siemano! Chciałbym się dowiedzieć co to jest izolat białka? Mam tego 400g. Cwicze od niedawna, i mam zamiar to brac ( niestety...80kg..194cm i chudy jak szkapa, 17l.) Brałem to raz przed okres 7dni, i codziennie po tym mialem stolec x3 razy dziennie ale był normlany Nie znalazłem info na ten temat w internecie. Moze ktos mi opisac ile tego brac, [...]

[...] 5g olimp creatine xplode wtrakcie treningu pije z woda bcaa fitmax z cytrulina,bezposrednio po treningu 5g olimp creatine xplode i tak 15 min po isolat(czy creatyne i izolat razem odrazu po treningu walic?) DNT: 30min przed obiadem5g creatine xplode Waszym zdaniem dobrze tak jest? taka dawka kreatyny bd dobra czy zwiekszyc w dt 10g przed i [...]

[...] w 100 g Porcja: 5 tabletek Wartość energetyczna 1561 kJ / 368 kcal 125 kJ / 29 kcal Białko 71 g 5,7 g Węglowodany 18 g 1,4 g Tłuszcz 1,3 g Skład: Mieszanka białek (izolat białka soji, hydrolizat białka kolagenu, białko pszenicy, hydrolizat białka serwatki) oto ich skład 0,1 g warto w to inwestowac ? za 450tab [...]

PLAN JEST TAKI CWICZE CO DRUGI DZIEN klatak 5-6 cwiczen po max 12 powtorzen Potem schody 15min i rower 15min Wolne Biceps triceps 5cwiczen(bic) 5cwiczen(tri) schody i rower Wolne Plecy 5-6cwiczen po Max 12 powtórzeń schody i rower Wolne Barki kark 5-6 cwiczen na(barki) 2 ćwiczenia kark schody i rower Wolne Nogi Chciałbym żebyście mi [...]

[...] minus ale o wyniki, efekty ciekawy jest sklad o ile prawdziwy : Sproszkowany korzeń maki (Lepidium meyenii Walp.), sproszkowane nasiona quinua (Chenopodium quinoa Wild.), izolat białka soi, monohydrat kreatyny, L-karnityna, glukoza, kompleks witaminowy (wit.: E, B1, B2, B5, B6, B12, C, kwas foliowy, kwas nikotynowy, biotyna), dodatki smakowe. [...]

[...] jak Wam smakuje kaizenka bialko?? boc hialbym to pomieszac z ostrovią, ale nei wiem czy smak jest na tyle silny aby starczyl na mixa no i gainerki - co polecacie jesli chodzi o cene?? minimum 20g bialka oczywiscie uwzglednijcie prosze tylko moje zdanie ze bialko to bialko i wg mnie nie ma zadnej roznicy dla miesni czy to izolat czy jajko...

[...] siłowy a odrazu po nim cardio Przed treningiem siłowym biore cytruline i kreatyne W trakcie treningu siłowego biore bcaa po treningu siłowym ,a przed cardio biore drugą porcję kreatyny po czym robie trening cardio. Po cardio jakieś 15 min biore izolat. Z góry dziękuję za odpowiedź. Zmieniony przez - wiktorrr11 w dniu 2019-07-03 19:26:11

[...] większego szoku doznałem, gdy zobaczyłem zawartość BCAA i leucyny w 1! porcji tego białeczka. Nasuwa mi się myśl, że przy suplementacji tym produktem nie trzeba w ogóle kupować oddzielnie aminokwasów. Znajdzie się jakiś szczęśliwiec, który już to szamał i chce podzielić się wrażeniami ?Moim zdaniem wygląda to na najlepszy izolat na rynku...

[...] rozplanowalem: DT rano na czczo 40gr carbo porcja XP po pół godziny ostrovia przed treningiem 30 minut porcja NO - Shotgun (brac to z carbo???) po treningu porcja XP 50g Carbo, po pól godziny izolat białka DNT rano na czczo 40gr carbo porcja XP w porze treningowej carbo i Xp do tego dobra dieta uzupelniona bialkiem, witaminy, omega3, zma.

[...] zbedne kilogramy i tluszcz z brzucha. Wyliczylem że przy lekkiej aktywności która mam czyli jazda rowerem jakieś ćwiczenia w domu potrzebuje zeby spalic okolo 3000 kcal. Ile powinienem jesc bialka wegli i tluszczu na kg dziala zeby nie podupasc na zdrowiu? Zamowilem izolat bialka, omege 3 i cla z zieloną herbatą do diety czy to dobry wybór?

Witam Chciałbym zapodac sobie taki mały cykl z test.prolongatum 20strz. do tego izolat serwatki kreatynke a na koniec cyklu clomidu 20tab.wystrczy tescia na cykl? za odpowiedzi z gory dziekuje

[...] katabolizmem. Moja dieta to low carbo, mam 3 treningi w tygodniu po kazdym jezdze na rowerku 20 min. I teraz pytanie ile powinienem jesc tego bcaa (w dni treningowe ile i ile w dni bez treningowe) i czy powinienem jeszcze dodac moze jakis izolat białka czy bcaa starczy? Z góry dziękuję Kuba Zmieniony przez - Fiver w dniu 2008-04-30 17:02:36

[...] jest... Nie wiem ktora opcja bylaby dla mnie lepsza, po treningu chciałbym przyjać 66-65g weglowodanów i okolo 40-50g białka i nie wiem czy kupic odzielnie vitargo i jakis izolat co chyba nie jest tanie... Czy wybrac mhp up yoor mass ale wtedy musialbym brac ponad 160g prochu na raz co chyba nie jest miłe... albo mutant massa w 100g jest 65g [...]

Witam, zazwyczaj moja suplementacja wyglądała następująco: na koniec treningu carbo 20-30 min później izolat Od dzisiaj zamierzam dodać aeroby po treningu (jakieś 25-30 min), jak w tym wypadku najbardziej sensownie brać powyższe suple? BCAA na chwilę obecną nie zamierzam stosować. Za konkretne odpowiedzi SOGi pozdr. Zmieniony przez - kenzoo w dniu [...]