Pomoc w cyklu

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe: pomoc , cyklu

Ilość wyświetleń tematu: 314

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

marintello

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 3 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 40

Witam.
Mam do dyspozycji pewną ilość suplementów (zdobyłem od kolegii który skończył z siłką) różnego rodzaju i nie wiem dokładnie jakby tu je połączyć.
Jeśli ktoś by pomógł będę wdzięczny.
Aktualny cel to delikatna masa +150kcal chce wbić jeszcze z 3kg mięcha.
Suple jaki mam:
Białko 2x syntrax matrix 5.0
białko 4x izolat sfd
kreatyna trec cm3 500g
kreatyna universal storm
fa anticatabolix
3x fa cell core
3x carbo z olimpu
Proszę o pomoc w rozłożeniu tego na jakiś sensowny plan suplementacyjny
Pozdrawiam

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51569 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

marintello

Białko 2x syntrax matrix 5.0
JAKO UZUPEŁNIENIE DIETY ALBO JAKO JEJ UROZMAICENIE W FORMIE DODATKU DO POSIŁKÓW. ILOŚĆ I PORA UZALEŻNIONA OD TWOJEGO JADŁOSPISU.

białko 4x izolat sfd JAK WYŻEJ.

kreatyna trec cm3 500g
5g PREPARATU PRZED TRENINGIEM, 5g OBOJĘTNIE KIEDY W DZIEŃ BEZ TRENINGU.
DOPÓKI MASZ CELL CORE, TO REZYGNUJESZ Z PORCJI PREPARATU PO TRENINGU, BO W CELL CORE JEST KREATYNA. KIEDY WYKOŃCZYSZ PUCHĘ CELL CORE, WRZUCASZ DODATKOWĄ PORCJĘ CM3.

kreatyna universal storm
5g JAK WYŻEJ, KIEDY SKOŃCZYSZ CM3.

fa anticatabolix
2 MIARKI PRZED TRENINGIEM. W DZIEŃ WOLNY NIE BIERZESZ.

3x fa cell core
PORCJA PO TRENINGU. W DZIEŃ WOLNY NIE BIERZESZ.

3x carbo z olimpu
KIEDY SKOŃCZYSZ CELL CORE, MOŻESZ 50g WYPIĆ PO TRENINGU Z PORCJĄ 30g NP. IZOLATU OD SFD.