Doskonały początek Wysłany przez Nika dnia 05-08-2006 o godz. 19:35:39 Liga Na inaugurację rozgrywek ligowych czerwono-niebiescy po bardzo dobrym meczu pokonali ubiegłorocznego drugoligowca z Jaworzna 3-0 (2-0). Bramki dla Rakowa zdobyli: Damian Sołtysik, Piotr Malinowski i Miłosz Bielecki. Goście kończyli spotkanie w dziesiątkę. Czerwoną kartkę [...]
[...] Powinien przylecieć do Polski na początku następnego tygodnia i od razu dołączy do reprezentacji" - powiedział Ludwiczuk. Przed rokiem za "pewniaka" do gry w reprezentacji Polski uchodził Amerykanin Dan Dickau (Los Angeles Clippers), który ma polskich przodków. PZKosz. przygotował nawet pełną dokumentację jego pochodzenia, [...]
[...] za 600zł jednak jest pewien drobny szkopuł nowe konsole mają soft powyżej 5.03 i niestety ale na dzień dzisiejszy nie można ich przerobić co za tym idzie nie można grać w gry ściągnięte z internetu PS: przestrzegam że polskie prawo zobowiązuje do posiadania oryginału gry. I gry na karcie pamięci powinniście mieć tylko jako kopie zapasowe ;) ! [...]
Po jedenastu latach gry w barwach Realu Madryt, Roberto Carlos zdecydował się na opuszczenie klubu. Brazylijskiemu obrońcy wygasa w czerwcu kontrakt i nie zamierza go przedłużać - donosi sportowy dziennik "Marca". - Nie przedłużę kontraktu. Myślę, że nadszedł czas na zakończenie mojej gry w tym klubie i rozpoczęcie czegoś nowego. Jestem [...]
[...] dołączy do "Królewskich". __________________________________________________________________________ Santiago Villafane i Juan Forlin zostali zakontraktowani do gry w Realu Madryt. Obaj mają po 19 lat i są reprezentantami Argentyny do lat 20, z którą przebywają teraz w Kanadzie na mistrzostwach świata do lat 20. Wczoraj w [...]
[...] Przypomnę tylko, że z powodu zgrupowania reprezentacji Mali przed Pucharem Narodów Afryki w Madrycie brakuje Mahamadou Diarry. Oprócz wyżej wspomnianych graczy, niezdolni do gry w powodów zdrowotnych są: Javier Saviola, który wczoraj skręcił kostkę i narzeka na ból mięśnia prawego uda oraz Javier Balboa, Arjen Robben i Roberto Soldado, którzy [...]
[...] żeby się z Homsterem napić %-) Ale podobno liczą się chęci 8-) Dobra tyle pier... o pracy ;-) Trening dziś był. Nie chciało się jak cholera, ale poszedłem- nie ma miękkiej gry %-) Push- hiper Siady HB: 50kg/12 x 4 Wypychanie platformy: 120kg/16 x 4 Wyciskanie hantli na skosie 45*: 20kg/8 x 3, 14kg/max x 2 Brama: 3s Wyciskanie hantli siedząc: [...]
Wiem, wiem uśmiech jest najlepszy heheh. Trening się odbył zgodnie z planem, pierwszy dzień 15-tek. Zero mocy ale to przez to że ostatnio się obijałem trochę ale teraz wracam do GRY ! Wieczorem zdam relacje z treningu
[...] 8 /10 834 dziś planowo miała iść siłownia, ale zadzwonił kolega że jest chętny na tenis, więc wieczorkiem 1,5 godziny dość intensywnej gry w trakcie gry zero problemów z barkiem, niestety po grze zaczynam go czuć - słabo jutro w planie siłka z dziś (czyli barki i triceps)
[...] Zespol z Polnocnego Londynu zagral dwa bardzo dobre spotkania i zasluzenie awansowal do polfinalu, gdzie czekala go potyczka z Villarealem, sensacja tegorocznych rozgrywek. Wenger przed spotkaniem z Yellow Submarine mowil, ze jest to zespol majacy lepsza defensywe od Realu, pokonanego w 2 rundzie przez Arsenal, a takze jest bardziej [...]
[...] trudno to wycwiczyc jak naturalny ruch masz odwrotny.Ale sie zawzialem i w ciagu 2 tygodni opanowalem.Korzysci jakie z tego wynioslem byly kolosalne czyli umiejetnosc gry prawa i lewa reka.Bron potezna ktorej bym sie nigdy nie nauczyl nie grajac w klubie.Ale jak juz mowilem 15 lat to jest taki wiek gdzie w kazdym lepszym i wiekszym klubie [...]
[...] rodzajach biega sie najlepiej, ale! wszytsko zalezy od nawierzchni, nikt nie bedzie bigal w kolcach po asfalcie!!! i teraz pytanie, do czego Ci ten wyskok potrzebny? do gry w kosza? kup buty do tego wlasnie przeznaczone do gry siatke? no to jazda, po buty do siatkowki do gry w pilke nozna? no kuraki, nie bedziesz przeciez gral w noge w [...]
Martwego ciągu nie robię, a jak robię to na śmiesznych ciężarach. Z wiosłowań robię: PODCIĄGANIE KOŃCA SZTANGI W OPADZIE i PODCIĄGANIE HANTLI W OPADZIE (WIOSŁOWANIE). Teraz na redukcji więcej ćwiczeń izolowanych, mniejsze ciężary, treningi intuicyjne wchodzą do gry. Zmieniony przez - jabolcokk w dniu 2011-03-13 14:40:48
Teraz na redukcji więcej ćwiczeń izolowanych, mniejsze ciężary, treningi intuicyjne wchodzą do gry. Ale progresujesz ciężarowo co tydzień ? Czy na redukcji w ogóle nie zwracasz uwagi na to jakimi ciężarami operujesz, byle robić daną ilość powtórzeń i dobrze czuć ? Jak to u Ciebie jest ? pzdr.
[...] - wszystkie najlepsze. Ja nie gram.. prawie. Na obrazku jedna z najlepszych gier granych przeze mnie kiedykolwiek - Botanicula. Studio Amanita Design wypuscilo 3 cudowne gry, Machinarium, Botanicula i Samorost - polecam jako swietna zabawe wymagajaca niezobowiazujacego, ale jednak myslenia. Na pozostalych obrazkach to co potrzebujesz. Masz [...]
ja narazie nie mam jak chodzić na silkę bo za drogo jest z tego co słyszałem to za miesiąc płaci się 70zł narazie muszę poczekać aż będe mial kase szkoda że ci soga dać nie mogę bo ci się należy Były Ekspert w dziale "GRY KOMPUTEROWE" Członek Mafii Diablo Największym bogactwem człowieka jest życie, w życiu najważniejsza jest miłość a w [...]
[...] jeszcze codziennie zośkę? Michail jak to się ma do diet i do ewentualnego przybierania na masie. Bo na zośce strasznie duzo sie spala. Po jakichś 3,4 miesiącach regularnej gry w zoche schudłem z 5 kg !!! Dobra, to tyle teraz zmykam do roboty, ale wieczorkiem jeszcze przestudiuje sobie tą suplementację. Pozdrówki. Michail dzięki za wszystko. HooB
27.04 piłka nożna, troszkę mniej pobiegałem niż ostatnio,bo wiecej typa było. Aczkolwiek niestety lekki niefart mnie dopadł. W trakcie gry,przy blokowaniu strzału piłka niefartownie trafiła mnie w stopę,strzał dosć mocny,a ja nie zablokowałem nogi. Efekt? Lekkie skręcenie,ból w stopie i kolanie ale ból dopiero wieczorem. W trakcie gry tylko lekko [...]
Marcin Burkhardt - kreatywny zawodnik, który ma dobre uderzenie, imponuje efektownymi asystami. Na minus można mu zarzucić markowanie tylko gry w defensywie i nierówną forme, na MŚ miałby jechać jako dubler Szymkowiaka ... chyba wole jednak Iwańskiego. Łukasz Surma - bardzo dobrze kieruje grą całego zespołu, dobry duch drużyny, pokazuje się od [...]
no pewnie ze mam jesli chcesz konsole kupic 160euro nowka i jesli chcialbys jakies gry NTSC to polecam ci nie przerabiac konsoli a kupic odemnie plytke co rozkodowuje zabezpieczenia i mozesz grac w pirackie gry ale polecilbym ci kupic w sklepie PS 2 masz gwarancje a u mnie bys kupil cd loadera i gry za kazda gre biore 20zl