Siemanko mam 16 lat i planuję się zapisać na jakieś sw jak byłem małym brzdącem chodziłem na zapasy ale niestety się grupa rozpadła. Rozważam nad mma mam 184cm wzrostu i 82kg wagi doradzilibyście coś?
przeczytałem właśnie dieta a grupa krwi.. ja nic jeść nie moge tzn moge ale same g**** że tak powiem Zmieniony przez - shoxu w dniu 2010-05-25 17:41:05
[...] to w dalszym ciagu jest tylko czlowiekiem. z reszta teraz wychodzi jakim kosztem ta mase nabieral. operacje, w jednej rece bak bica, w drugiej trica. gdby tylko w kulturystyce pojawily sie wieksze pieniadze to i ronaldow byloby kilku. im mniej reprezentatywna grupa tym wieksze rozbieznosci Zmieniony przez - hayzer w dniu 2015-01-10 18:31:37
kiedyś, dosyć dawno temu kiedy jeszcze na zagony ziemniaków mówiło się wiersze a na zbieranie ziemniaków czytanie grupa dzieci postanowiła pomóc przy wykopkach swoim rodzicom rodzice bardzo się cieszyli z chęci ich młodych dzieci ale ich starania dawały niewielki efekt, jednak postanowili załączyć im neostradę w prezencie dzieci ucieszone [...]
[...] nawet 2 razy w tygodniu. Treningi krótkie, bardzo intensywne(przerwy pomiędzy seriami zmniejszamy do 60-30 sekund) z dużą różnorodnością ćwiczeń" Skoro ma być trenowana grupa mięśniowa 2 razy w tygodniu, a okres regeneracji (przy wysokiej intensywności) wynosi 6-7 dni, to ja czegoś tutaj chyba nie rozumiem. To się jakby wyklucza. Już się [...]
łapy nie ciekawe, chyba jego najsłabsza grupa, ale uda całościowo naprawdę konkretnie kolejny zawodnik który będzie miażdżył tą partią mięśniową, ciekawe jak dwójki wyglądają ....
http://www.youtube.com/watch?v=JpKo4tt3eaQ&feature=player_embedded jeden z użytkowników wrzucił ten filmik do spamu, gdzie ten ostatni przepadł ze względu na czystkę ostatnich kilku stron. a szkoda, bo jest świetny i warto go obejrzeć. przy okazji ponawiam pytanie innego kolegi a propos filmu: jak to jest, żeby wtedy zawodnicy wyglądali tak [...]
w zrdw ostatnio strasznie duzo osob bylo ;/ Moim zdaniem jak dla osoby poczatkujacej duzo lepiej jest chodzic do wiskitek na treningi bo tu tylko grupa poczatkujaca jest Jak cos to treningi na hali sportowej w liceum/gimnazjum w poniedzialki i srody od 17,00 do 18,30
[...] światy, są osoby które trenują, startują i widzi się je na każdych zawodach i są osoby, które jadą na zawody raz, może dwa, mało jest osób takich pośrodku. O ile ta pierwsza grupa pokazuje bardzo fajny poziom współzawodnictwa, to ta druga to siła razy gwałt. Z ciekawostek, jest taka niepisana zasada w Muay Thai <oczywiście różnie bywa z jej [...]
Zrozum, że są pewne granice. Niestety zawsze się znajdzie grupa cwaniaków co są przeciwko Tobie... Ja nie mam fetyszów\-) Zmieniony przez - kotlet95 w dniu 2012-03-19 23:07:25
[...] "pali mięśnie, żeby zregenerować organy takie jak serce i płuca" zrezygnowałem. To znaczy będąc tak naprawdę szczerym, to zrezygnowałem jak usłyszałem jego głos. Jest taka grupa ludzi, którzy chyba mają w dupie to jak brzmią i mówią wszystko od niechcenia, przez zamknięte usta- coś jak gadka typa z urwanym filmem. Do tego ta wada wymowy. No [...]
[...] słucham i rocka i hip-hopu i to zależy od wykonawcy czy będze przekaz czy nie. Taki tede(bez urazy dla nikogo), robi choojowe piosnki i tyle zero sensu i w ogole sa do bani. grupa operacyjn totalny shit. Posłuchaj sobie trzeciego wymiaru, nie mowie ze kazda, ale wiekszosc piosnek ma jakis przekaz. Zapomnij o tym, umiejetnosci itd. trzeba tylko [...]
[...] w pracy juz nie klikam bo potem szefostwo mi proponuje rozne intymne zabawy ktore mysla ze lubie jak ogladam takie rzeczy, a ja jakos sie do takich rozrywek z ta plcia i grupa wiekowa nie pale Mariusz - masz mnie na facebooku mozesz smialo wpadac mnie bic :D Nawet nie masz daleko :D ale chcialbym Ci przypomniec dlaczego ostatnio jak mi [...]
Przyczyn może być na prawdę sporo najczęściej jest gdzieś słaba mobilność w biodrach a co za tym idzie cała grupa kulszowo goleniowa do kontroli. Wyjście jest jedno jak możesz sobie pozwolić do dobrego fizjoterapeuty na konsultacje jak Cię gość pomaca, poogląda zaraz Ci powie co jest nie tak i co należy robić. Ewentualnie okresowo zabroni [...]
a to już tylko i wyłącznie Twoja wina, że nie umiesz pracować grzbietem pod dużym ciężarem. I wiosło to nie jest ćwiczenie w którym masz dotrzeć tylko do najszerszych, tylko wejść jeszcze głębiej. Grzbiet to grupa mięśni i trzeba ją respektować jako całość
A ja ide zaraz do lekarza a potem sie sparowac z grupa kumpli na rekawice i w parterze. Parter musze poprzypominac sobie to co umiem bo w sobote mam się sparowac z tym typkiem i pasuje mi wygrac te 2 browce i zrobic sobie szacunek u publiki Neith pamiętaj w sobote po poludniu 3m kciuki! jak masz jakis dobry filmik bjj na zajawke to zarzuc
jaka by nie była grupa będzie ciężko, bo to ME, na których - jak już wspomniałem - nie ma słabiaków i z każdym trzeba zagrać na 120 procent swoich możliwości
Grupa jak na moje oko bardzo dobra jest szansa aby z niej wyjść. Austria no wiadomo nie mają mocnej drużyny, są najsłabsi w grupie ale nie można ich lekceważyć. Grają u siebie i to jest ich atut każdy gracz u siebie chce pokazać się jak najlepiej więc mogą być 'uniesieni' co sprawi że mogą nam zaszkodzić. Lepiej porządnie przygotować się do tego [...]