grubas

Panie MIchail wydaje mi się że to Pan powinien mnie przeprosić. To pan nazwał mnie 60 kilowym chudzielcem. Jeśli kogoś uraziłem mówiąc na niego grubas -przepraszam (nie tyczy się to Michaila też mnie nie przeprosił). Co do trenongu, myślę że trening Topora będzie najbardziej odpowiedni dla Si2uiel . Jednak ja (zmieniłbym lub dołóżył zmnieniając [...]

Napewno grubas :>

Oprócz jego ud zwróćcie uwagę jak zaciska pięści przeciwnik Butterbana! Mam nadzieję, że grubas go znokautuje szybko! Jeszcze jedna rzecz: Czy mi się zdaje, czy Cabbage schudł?

Jako były ochydny grubas napiszę tylko, że jak wyżej

Panowie, dzięki piękne. Mimo, że faktycznie wyglądam jak mega grubas :D z kondycją nie jest tak źle.. 40 minut spokojnie pykne. I dlatego tez dziwie sie, ze fat tak slabo spada.. fakt, ze biegam bardzo wolno. (ostatnio 10 km w troche ponad godzine - ostatnio tzn miesiac temu przed rozpoczeciem Lafaya) Porobie Lafaya kolejne 3 miesiace a jesli [...]

ładnie w stójce obijał Grahama, do niczego przyczepić się nie można. allah vs helson chyba najlepsza walka gali. Co grubas odpjerdolił bo walki nie widziałem?%-) Materla, Bedorf bez szału. Wodogłowie też słabo.

No i do tego humorystyczny akcent walka Walusia :)) ale dobrze że sie tak stało, niech ten grubas zniknie z mediów bo to porażka. Swoją drogą jak ktoś nie oglądał wali Kowalewicza z Gniadkiem to niech nadrobi, dobra wojna!

mam jeszce takie pytanie, taki koles, nadziany grubas zapisał się na siłke i odrazu kupił kreatynę. Koleś jest tak słaby ze nawet pustą sztangą (20kg) nie zrobi pełnego ćwiczenia. a jego zyciowka na klate to chyba 40Kg, jak go oceniacie?/

to nawet ja mam w pasie mniej, a myslalem ze grubas jestem jesli cm w pasie jest wiecej niz kg to dieta faktycznie kozak

Bilans tłuszczy fatalny. Dobór produktów fatalny. Średnie źródła białka, brak jaj. Jesz jak przeciętny amerykański grubas. Wiem, że to if, ale na wiśniowych jogurtach i i kulkach z cukrem szybciej zęby Ci wypadną niż dobrą redukcję zrobisz.

[...] była śmieszna i bardziej szarpana niż uderzana.Jedna jakoś tak wyszło że to ten obcy przewrócił mojego kolege i "dosiadł" go.Jako że był na oko duzo ciezszy(typowy grubas)znajomy nie miał szans sie wydostać. Gdy chciałem mu pomóc tamci powiedzieli ze to jest SOLO i abym sie nie wtracał albo oni sie przyłącza (7-2 byliśmy bez szans) i [...]

Masz 19lat, 3 cykle za soba, wymiary porazka...zastanow sie lepiej nad soba zanim znowu cos wladujesz, jezeli jeszcze nie doszedles do tego ze nie tedy droga. Im wiecej wbijesz tym wiekszy nie bedzie...no byc moze wiekszy w pasie, bo 100 przy 170cm to ty chlopie po prostu jestes grubas!

zauwaz ze ta pani jest mocno opalona i ma ciemna karnacje wtedy to uwidaczniaja sie jasne kolory przy zlozeniu ich blisko siebie z ciemniejszymi tonami. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

mozna kupic bez recepty. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Przyczym, 15%+ to jest " norma ". Grubas (otyłosc) to troszke dalej...

prowadza bardzo surowa diete i zmudny i codzienny trening, no i im wiecej miesni to tkanak tluszczowa jest wieksza i spalaja wiecej kalorii. Jednka slyszalam ze wiele zawodniczek cierpi na eating disorders(bulimi, anoreksja) po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

[...] tym są bardziej ryjące dla stawów jeśli ktoś ma solidną nadwagę. trening z masą ciała jest jak najbardziej bezpieczny, wszystkie ruchy są naturalne, gorzej jak grubas pójdzie na siłownie i robi te ćwiczenia które wymagają innych ruchów niż naturalne inne treningi mogą gorzej zaszkodzić grubaskowi niż Lafay'a, zresztą grubaskowi [...]

[...] polecić negatywów osoba, która nie ćwiczy jest chora bo nie potrafi wykonać podstawowych ćwiczeń chuderlak, tez jest chory bo nie ma mięśni i problemy z wykonaniem ćwiczeń grubas jest chory bo ma nadwagę i problemy z wykonaniem ćwiczeń ktoś kto ma dysproporcje jest chory i problemy z ćwiczeniami zresztą 90% osób na siłowni nie potrafią się [...]

niby 68 kg tylko ale w tym okolo 14% fatu, wiec ogolnie "chudy grubas" po wczesniejszych glodowych dietach ... ciezsze FBW tzn ? wiecej serii wiecej cwiczen ? serie ogolnie po 2 lub 3 zalezy ile mam sily na danym treningu

grubas czy nie ale lachy leca. przypne bicepsa to kazda moja. za to ty jestes chudy i nie widze tam masy miesniowej troche fatu masz i kosci. szukanie nie boli