Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
o i jeszcze jedno, ozzy, ty miałeś lipo/gino? bo wszedłem na profil, a tam z 2013 grubas jakiś 8-) a jeśli tak, to przy ilu mniej więcej %bf ci zeszło? i jakbyś miał jakieś zdj jak to wyglądało tuż po redu, mógłbym zobaczyć? bo ja mam sporawe lipo i się zastanawiam jak to będzie wyglądać po stracie ~5-8% bfu :D
też prawda. byłam na usg kolana i grubas w kitlu mi powiedział że mam mniej jeść. i nie ćwiczyć, bo kolano będzie ciągle walczyć z ciężarem, tylko mniej jeść. kto człowiekowi w białym fartuchu nie zaufa
Właśnie przepisy grubasa są jednymi z moich ulubionych, tylko to co zauwazyłem na zdjęciach w dzienniku ni jak mi nie pasowąło to zdjec z przepisów. Myślałem że coś nowego :-) dzięki grubas, wbiłem soga ;-)
Zresztą chłop ciągle mówi na mnie "grubas" więc tego... Mój ma niezły ubaw i ciągle mnie pyta, jak tam moja masa, bo ostatnio, jak twierdziłam,że buduję mięcho, to mi parę kilo w dól poleciało ...:))
Zresztą chłop ciągle mówi na mnie "grubas" więc tego... Mój ma niezły ubaw i ciągle mnie pyta, jak tam moja masa, bo ostatnio, jak twierdziłam,że buduję mięcho, to mi parę kilo w dól poleciało ...:)) Nie ma to jak złośliwcy ;-)
Zresztą chłop ciągle mówi na mnie "grubas" więc tego... Mój ma niezły ubaw i ciągle mnie pyta, jak tam moja masa, bo ostatnio, jak twierdziłam,że buduję mięcho, to mi parę kilo w dól poleciało ...:)) Nie ma to jak złośliwcy ;-) Mój się codziennie pyta jaka to niespodzianka u Rudej %-)
Grubas taki jak ja hehe Don a ja bym masował, z tym że na FBW takim jak saib czy ja. Rynkowski za chwile wrzucę zdjęcia z połowy mojego cyklu, sprawdź puki zaczynasz cykl. Zobaczysz, że fak zleciał troszkę a wymiary na + po mimo, że mam nadwyzkę kaloryczną. To na prawde bdb. trening przyspieszający metabolizm i niwelujący niektóre [...]
Lis, bo to kurde trzeba mieć dystans do siebie. Nie wiem dlaczego przejmować się opiniami osób których się nie zna i które nic dla nas nie znaczą. To tak jakby zamknąć się w domu i podcinać sobie żyły, bo ktoś krzyknął "grubas" na ulicy. Ja już wyrosłam z histerii :-P