grubas

yunnan wiesz jak wygląda 25% BF? To już jest poważne otłuszczenie, można powiedzieć, że zwykły grubas. Przy takim BF jak się napnie biceps, to mięśnia raczej nie widać.

no dobra a co jakby wszedl do Twojego pokoju jakis grubas co wazy paczke + to jest praktycznie to samo ;D. Olej ich - moja rada ;]

To powiedz po co ta redukcja? Chciałeś z całego ciała zrzucić troche tłuszczu i pozbyć się wody podskórnej a z twarzy nie? Chciałeś być szczupły, a twarz mieć nadal okrąglutką jak grubas?

zgadzam sie z kainem. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Abu vs Mamed nie będzie bo przecież rodowity niemiec trenował W Arrachionie, wkupił się do rodziny KSW i nie ma opcji na to. Nigdy nie zrozumiem polityki z pasami KSW %-) ten Acacio, przegrał na ksw 100 lat temu, nagle z dupy dostaje walkę o pas 2 kat wagowe niżej. Co do samej gali to Azaitar tak jak przewidywałem, rozjechał Kułaka w imię [...]

War Daniel! Ja wierze w niego mocno, jak da rade w tej walce to sobie powinien ładnie miejsce w UFC umocnić. Co do main eventu to niestety obawiam sie najgorszego, czyli grubas sobie beztrosko obije Noga w stójce... nie wiem czy chce to oglądać.

[...] biore Sally ?? jak zauwazyłeś waże mało bo tylko 70 kg :P ale jestem też niski bo mam 166 cm wzrostu :/ wiec widzisz dla ciebie to mało a dla mnei to sporo przy tej wadze mam 13 procent tłuszczu :/ i chce sie wyrzeżbić bo jak było w jakimś arcie że przy te lepiej wyrobić sobie czysty mięsień zna budowe niż te 90 kg i wygladac jak mały grubas :P

adamos grubas w dopingu? =O

To jest prawdziwy Greg a ten co ma w profilu to z jakiejś amerykańskiej strony

Gratuluje MKD ! Ja żadko bywam w tym dziale, nie wiedziałem że MKD się tu udzielasz a Tu patrze Grubas !

[...] wit e,c,a(tranu),multiwitamin duuzzzooo mi daje.nie musze nic stosowac zadnego kremu na twarz.Osobiscie mozesz sprobowac "maslo kokosowe"-napewno wiele jest w Polsce dobrych produktow z tej serii.Zawiera ono wit. e i a i super do tego pachnie. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

wiesz, wątpie zeby jakis grubas interesował sie podziałem tłuszczydla niego tłuszcz to tłuszcz i musi jesc mniej pączków zeby nie być grubym hehe, moze tak im najłatwiej przetłumaczyć hehe

1. WIEK:23 2. WAGA:96 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:nie mierzyłem -udo:jak sie udo to jest:D -talia:nie jestem grubas waska talia 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3latka takie dobre 6. DIETA: -białko:2,5 na cyklu,normalnie 2g/1kg masy ciała -węglowodany:ile moge tyle jem nigdy nie schodze ponizej 4g/1kg ale wiecej wepchnac to problem [...]

no wlasnie swego czasu na ktoryms z boardow mowilo sie ze wegle przyrzadzane i podgtrzewane w mikrofali maja wysoki ig wiec przestroga dla tych co na diecie niskoweglowodanowo-redukcyjnej po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

Bo ma masę, dla czego w niektórych sportach są podziały na wagi, Ty ważąc powiedzmy 70kg nie ćwicząc nie podniesiesz tyle co człowiek też nie ćwiczący ważący 140kg Skoro grubas jest silny to tak, musi mieć więcej mięśni ale co - tkanka tłuszczowa anabolicznie wpływa??? O to mi się rozchodzi. Załóżmy że był kiedyś chudy, roztył się nie ćwicząc - [...]

Misiek003 gainer bez diety to podstawa! GK i broń Boże nie idź na siłownie! 2 miesiące później Zmieniony przez - hagze w dniu 2009-05-25 12:18:45

[...] możliwości. Nie jest niezbędnikiem dla początkującego, ale warto o nim pomyśleć. Ułóż dietę, bo 99% z nadmiarem wagi i niedowagą bierze się z diety (czego oczywiście żaden grubas/ chudzielec nie chce sobie wbić do głowy zasłaniając się genetyką, która owszem ma znaczenie ale chyba mniejsze sądząc po niedowadze w Afryce czy obozach [...]

tak tam mogłeś mnie widzieć hehe:-) no redukuje od lata człowieku ja byłem zalany jak wieprz rok bez siłki diety zero grubas gdzies może znajde fote do porównania to wrzuce zaraz :-)

18 latek juz mam :P Genetycznie wypisane na czole grubas :P Trzeba sobie radzic :> Nie koksuje, wiec spalacze to chyba jeszcze nie tragedia ? :P Bo zamiast kupowac spalacze polskich firm to wole kupic kilka kilo piersi z kurczaka :D

tam taki grubas jednym dotknięciem paraliżował kolesi ten grubasek to Ryabko,też widziałem. On czasem nawet nie dotykał oponentów,a tamci padali jak rażeni piorunami. Chyba jacyś piłkarze to byli,oni często padają bez dotyku... a ponadto kolega jak był na aikido to mistrzu dotkną go w rękę i nie mógł nią ruszać dotąd aż 2raz go nie tkną