grubas a jakbym jeszcze miał pytanie bo ja wiesz ucze sie za hydraulika i mam tak, że tydzień szkoły tydzień roboty wiec ja kbede wstawał do budy jak zjem siniadanko o 6,30 nic sie nei stanie chyba nie????? a na drugie do szkoły wezme sobie 100g cycka na jakimś chlebky pszennym razowym z pomidorkiem???? i co bym mógł dać na posiłek o 14 w tyg [...]
[...] wpływ na nasze organy wewnętrzne i np. po treningu lepiej piwko czy Cole (wybór tylko z tych). Słyszałem też historie o kolesiu co codziennie wypijał kolo 4l Coli( podobnoż grubas jakis)i mial jakies problemy z wątrobą(marskość, czy coś takiego). Jestem ciekaw, czy też może znacie jakieś historie które by mnie bardziej zniechęciły do Coli :( [...]
grubas kolejny temat i niestety znowu jesteś w błędzie dawki dobiera się w zależności od stażu na saa tu się z tobą zgodzę ,ale na pewno nie ze względu na wagę osba która waży 70 kg nie powinna sie łapać za saa chyba że jest hristovem ,a tak obojetnie czy osoba ma 80,90czy 100 kg dawka powinna byc podobna na pierwszy kontakt z saa
[...] tym jeszcze odporność na ciosy. generalnie zdarzyć się może wszystko, np. kilkanaście czystych sierpów Hoosta na szczęce Sappa - nawet nie klęknął... ale od Cro Copa wyłapał grubas jeden strzał pod oko i mu pękła kość... hm mimo wszystko nie ma chyba aż takiej różnicy siły między Mirko a Hoostem. A więc dobrze trafiony w słaby punkt? Trinidad czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] przemyślenie i zmiana w diecie to będzie moja pierwsza dieta i ułożyłem ją sobie według rad z forum, ale to za dużo, dzisiaj po śniadaniu przez 4.5h czułem się jak kompletny grubas, nie miałem jak wcisnąć kolejnych posiłków, chyba wyrzucę te płatki ze śniadania, i nie będę ich nigdzie indziej wciskał, czuje, że organizm i tak nieźle dostanie i [...]
Kolego Grubas małe nie porozumienie jak doczytałes 14 miesięcy regularnego treningu 8miesięcy przerwy około 12miesiecy ''temu'' brałem doping ;) także czas trwania cyklu około 2-3 miesięcy nie pamiętam dokładnie.... ps.takim desperatem nie jestem ;) Tak jak w temacie prosze kogoś kumatego o podpowiedz. pozdrawiam.
[...] w skron Solisa kamera bierze od tylu ale po oczach Kliczki widac, ze naruszyl swoja ofiare i szybko chcial go skonczyc, ale nie udalo mu sie to bo Solis sie przewrocil. Czy to KO czy nie pewnie nigdy sie nie dowiemy, ale Parys ma 100% racji mowiac o tym "miszczu" KFC. Obtluszczony grubas sie przetrenowal i jego cialo nie wytrzymalo.
A możesz zdradzić nam źródło tych rewelacji sugerujących że coś jest nie tak z masłem i nabiałem? A co do kalkulatorów, to sugerujesz że 120kg kulturysta ma takie same zapotrzebowanie jak 120kg grubas?
Gupia ta fanta jakas chłopa niech se znajdzie, bedzie jej kurde kości przynosił, kundla małego jej zrobi i wogule bedzie fajnie <lol> A nie - tylko na imprezy by chciala chodzic A niee, mój Grubas nie lubi traktorów. On tylko osobówki do domu przynosi i przy budzie zakopuje alkoholiczka ? a gdzie wory pod oczami? cos kłamiesz kolego [...]
duży nie zawsze znaczy super bo widziałem gości wielkich z taksamo wielkim brzuchem , taki zalany grubas chyba wrażenie robi tylko na anorektyczno-nastoletniej części lokalu . druga sprawa : kto w ankiecie wcisnął że jest spoko i mu wystarczy ??
[...] z torebek po herbacie, okraglymi ruchami przykladac lod lub nakladac plastry z ogorka najmniej raz wtygodniu. Aby zniwelowac cieni kosmetycznie mozesz uzywac "zielonego" korektora i jasnego pudru oraz na powieki nalozyc ciemniejszy cien. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment
wazzaup ja niechce byc tak napakowany jak kulturysci itp. chce miec miesnie widczne ale cos w stylu Bruca lee, szczupla sylwetka ale jak napnie miesnie to kozak, a nie ze wyglada sie jak grubas a na stare lata flak -,-
[...] jadłem. A powiedz.. nie pomogły by jakieś ćwiczenia na płaski brzuch np. vacuum ,który mi nie idzie wybitnie? A zmniejszyć liczbę i ilość posiłku? I raczej nie sądzę, że skończę jak grubas jak kiedyś byłem strasznie chudy, ale ten brzuch daje taki efekt i chciałbym powrócić chyba do czasów nazywania mnie "chudzinka". :D Pozdrawiam również :D .
Podsyłam fotki. Dosłownie z przed kilku chwil. Dodam iż byłem grubas. Ważyłem 121kg. Ciężko zasuwam, wiem że bycie fighterem nie zawsze może iść w parze z sylwetka chociażby dlatego że mam jakąś tam słaba genetyke, ale może wy mnie nakierujecie. Sylwetka odzwierciedla gracza lola, wyglądam jakbym nie ćwiczył. [...]