grubas

[...] w organizmnie reakcje obronna przed "smiercia glodowa" i automatycznie gromadzi zapasy tkanki tluszczowej Wiec jedz co 3-4 godz i od 4-6 posilkow dziennie(2 z nich moga byc przekaskami lub zastapione odzywka jesli zdecydujesz sie ja kupic) po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

sorki zapomialam sie wylogowac i poslalam nikiem mojego chlopa mysli jednak sa moje po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

po silowych lub przed sniadaniem. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

gubas grubas. gratulacje!!!

dlaczego tren rozpisujesz na mg a resztę na ampułki/tabletki??koksy zawsze rozpisuj na mg!! dla mnie trochę z dupy cykl, z tych powodów co pisał grubas, oxy z winkiem jednocześnie chyba bym nie brał

Nie rozumiem Twojego toku myślenia. Wszelkiego typu środki mają za zadanie pomóc. Czemu z takiej pomocy ma nie skorzystać nawet 120 kilogramowy grubas? Powtarzam, schudłem z 89/63, teraz mam 78/79 i chcę dobić fat. Przecież spalacz daje także energię i ma inne korzystne właściwości, o ile nie oczekujemy cudów spalacz + frytki i hamburger.

[...] będzie większy niż "normalna" osoba ale nie będzie taki ogromny jaki jest teraz. A jak zacznie paść sie odżywkami samymi typu geiner to zrobi sie z niego po prostu grubas. Także przed braniem koksów możesz go jeszcze uratować, ale jeżeli Ci sie uda to dużej części z jego masy uratować sie nie da. Odpowidzialność jaką bierzesz za swoje [...]

Jesteś grubas, wogóle przestań ćwiczyć bo się nie nadajesz. Weź człowieku zmień sport. Jakbym wyglądaj jak ty to bym poszedł się powiesić :) a na początku wybiłbym wszystkie lustra w domu żeby nie patrzecz na siebie. Jedyne co masz fajne to super rzeźba na brzuchu :D Z tego co widzę na fotach ćwiczysz na profesjonalenej siłce. Na twoim miejscu [...]

[...] 3 serie 6) martwy na prostych nogach 3 serie 7) wspięcia stojąc 3 serie 8) brzuch Na sfd znalazłem taki oto plan fbw. Czy dla początkującego coś zmienić? I czy taki grubas jak ja podoła? Oczywiście 3x tydzień Raz A Potem B itd. Zmieniony przez - golekpl w dniu 2016-06-19 22:10:18 Zmieniony przez - golekpl w dniu 2016-06-19 22:18:21 [...]

Grubas zawsze pozostanie narażony na otłuszczenie, wiem, bo mam to samo - ja jestem zadowolony z obcięcia węgli na rzecz tłuszczów, myślę, że to jest dobre dla osób łatwo zalewających się, my po prostu słabo reagujemy na węgle. Ja po wieloletnich doświadczeniach stosuję to dość intuicyjnie już, natomiast myślę, że moja dieta najbliższa jest CARB [...]

aha i jeszcze cos, myslisz ze moge zastaic twarog z rana platkami musli i mlekiem 0,5% (tylko takie pije)? PS za***isty masz podpis w profilu "Jak kraść, to miliony, jak ruchać, to księżniczki" KUCHNIA SFD GRUBAS Z ODCHUDZANIA od dzis to moje drugie motto zyciowe , az SOG-a wrzuce xD

Chyba bardziej rozbuduje miesnie posladkowe, ale jesli zwiekszy sie ich objetosc to proporcje tluszcu do miesni tez zostana podane zmianie. Ja lubie zarowno meskie jak i zenskie posladki. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

to bylo do mnie pyziaczek? po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

teraz grubas a na lato wycinka?

hey gościu jak chcesz to grubas może cie wpie.r.dolić żywcem,powiedz tylko kiedy i gdzie

[...] niz na poczatku prawy praktycznie wogule lewy wiecej, zrobily sie miekkie bo mialem jak murzynka, wygladaja normalnie poprostu dmucham na zimne bo kolega ma takie sutki jak grubas, wszedzie fajna budowa a tu sutki oblane tluszczem, moge byc lysy ale nie to a nie chce brac juz nic wiecej bo pozniej mam zjazdy rozne Zmieniony przez - france25 w [...]

[...] jest na tym forum i nie wie że czas idzie do przodu i ludzie rosną. Już nie ma 2001r tylko 2002r więc sie trochę zmieniłem. Zakładam się że co 4 z was to chudzielec lub grubas który tylko dobrze pisze i udaje jak to nazwaliście "pakera". (Bez obrazy dla real kultusiów) Kto nie czytal mojej wypowiedzi ktora została skasowana przez [...]

Ja dodam półfinał Euro 96 Niemcy-Anglia, Niemcy wygrali w karnych (w dogrywce grubas Gascoigne był o włos od zdobycia złotego gola). Również finał Niemcy-Czechy był niezły. Czesi prowadzili od początku drugiej połowy, ale ostatecznie polegli po dogrywce 1-2(złoty gol Bierhoffa).

i jeszcze... czy wysiłkiem można nazwać spokojny spacer na dystanie około 3 km ? bo po czymś takim to mozna mnie wykręcać, a żaden taki rasowy grubas którego znam nie poci się aż tak bardzo --------------------------------

Madmax no i sam sobie odpowiedziales. Nie kazdy "grubas" ma nadcisnienie a Ty masz. Zmierz jeszcze puls spoczynkowy i bedziemy w domu. Proponuje odstawic koks, wejsc na diete wysokobialkowa i dolozyc do treningu duzo aerobow. W Twoim wypadku duza masa=duze ryzyko dla zdrowia, niestety. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---