[...] wagi, bf około 25%. Moim głownym problemem jest tkanka tłuszczowa na brzuchu (103cm obwód na wysokości pępka). Ogólnie mam najgroszy typ budowy chyba z możliwych taki chudy grubas:-). Moim obecnym celem jest redukcja. Suplementy jakie używam to hydrolizat serwatki, koncentrat między posiłkami, carnityna, BCAA, HMB witaminy i omega3,6,9. Dieta [...]
Chciałem wyedytować, bo napisałem (i zjadłem 'j") zanim zobaczyłem zdjęcia. I cieszy mnie ten widok, bo wielki grubas ledwo łapiący oddech to nie jest obraz sportowca. Tak czy inaczej - zawody StrongMan o najwyższej randze wygrywają teraz właśnie 180kg monstra.
Zobaczymy jak ten obrzerajacy się "pasibrzuch","Grubas" powyłacza światła "orłom" z UFC, to zobaczymy co niektorzy będą mieli do powiedzenia%-) a on jest w stanie uwalic każdego w stójce%-) Mark jak trzepnie to ubije:-) nawet Reem który był juz takim "prawie "Reemem" wolał tego nie sprawdzac%-) kazdy kto się z nim "spróbuje" na stojaco moze KO [...]
Nikt Cię nie wspiera? Chwali? Motywuje? Samo prowadzenie dziennika nie sprawia, że nie chcesz się poddać, bo zaraz Cię wszyscy wyśmiejemy, żeś leszcz, leń i grubas?%-) Na mnie pozytywnie działają ludzie z najbliższego otoczenia (rodzina/pracownicy/znajomi) i ich teksty o tym, że coraz lepiej wyglądam, szczuplej, że robię mega dobrą robotę i mogę [...]
[...] ,można powiedzieć ,że to walka koleś co trenuje rekreacyjnie SW vs koleś któremu ciężko odebrać telefon... ogołnie high kickami sie ośmieszył bo Koksu, ten "kark" i "zwykły grubas" jest lepiej rozciągnięty i lepiej kopie }:-( zobaczymy co te jego sw warte, neinmann też się odgrażał, miał boks itd a wiemy jak było. będzie na pewno zabawnie, jak [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bo potem tacy frustraci siedzą na facebooku, widzą jak ktoś doda przemianę "12 cm z pasa w 3 miesiące" albo "20kg w pół roku" (mega grubas) i piszą że to nie możliwe albo na sterydach
k***a co to za zlot grubasów był nawet announcer grubas :D i co powiecie na tą walkę kennediego z Belfortem? Zmieniony przez - xper w dniu 2013-07-27 12:38:20
No wlasnie widze, ze sie nie znasz. Kliczkowie robia ladny pieniadz na reklamach. Wiec tak okolo 10(tzn. ja obstawiam 10). Solis sie podlozyl w drugiej, ale grubas cos mial z noga. Ja nie jestem dobry w obstawianiu i zakladach, ale nie sposob sie nie posmiac czytajac taki posty: Dokładnie. Gdybym stawiał na Kliczke to bym wygrał tylko 60 gr. [...]