grubas

chudy grubas, czyli otłuszczony ekto

w dobrym świetle nawet taki grubas jak ja nie wyglada tragicznie :D http://imageshack.us/photo/my-images/46/vukx.jpg/ plecy: 5 s ciagów 4s sciagania do klatki 4 s wiosla sztanga nachwyt 3 s wiosla w rogu 3 s wioslo hantel podchwytem 3 s wisolo linka z dolu do brzucha 2 superserie sciagania linek w uchwycie trojkatnym i do bioder z gory

[...] dziennie czy 2-3posilki i to wszytsko zamiast wygladac jak chuderlak chociaz wypije gainera i "jakos" wyglada bez cwiczen ("jakos"nie musi znaczyc ,ze grubas,ktorego zalało po gainerze...jak ktos pracuje 10-12h i je dziennie po 1-2posilki,to jak wypije 1-3 porcje gainera to lepiej dla niego i jego organizmu) skoro nie [...]

ja proponuje wypieki wloskie, gdyz Wlosi kochaja sie w ciastach i ciasteczkach z migdalami.Nie mam jednak zandych przepisow w j polskim tylko w angielskim. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment Zmieniony przez - Missy w dniu 2003-12-26 14:24:12

dokladnie duzo dopaminy by sie wydzielalooczywiscie na skutek dzialania promieni slonecznych, ale wiadomo nie tych szkodliwych Chyba z tego wszystkiego pojde drugi raz na The Return of .... po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

http://freespace.virgin.net/d.perilli/bias/pratchett.htm po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

ok, zrozumiałem. To znaczy, że nie mogę mu zaproponować? Jak jakiś grubas chce być gruby i żreć w makdonaldzie to niech żre. Ja tu jestem po to, by proponowaćlepsze alternatywy, a nie przyklaskiwać.

taka relacja że 1 zdjecie i autor grubas%-)

dobrze gadasz verona po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

hehehe to była fajna walka szkoda że grubas nie wygrał :( dziwnym nie jest!!

grubas chyba cos ci sie musialo pomylic po 2,5 min stek jest nadal surowy az krew wyplywa z pewnością nie, to ty musiałeś coś źle zrobić, może patelnia nie była w pełni rzgrzana albo stek był rzeczywiście za gruby. Robiłem tak 100 razy i zawsze jest ok. A to że coś tam z niego wypływa to normalne, tak ma być ;) Jak zrobisz go za długo to będziesz [...]

[...] Pozatym bylo cos takiego jak 3 Festiwal Sztuk Walki czy programy typu współczaesny wojownik na discoveryitd Wszedzie gdzie wystepowalo Aikido to wchodzilo 2 gosci jeden grubas drugi troszke mniej oczywiscie u grubaseka jego basior to chyba swiadczy o poziomie zaawansowania w aikido bo wszyscy z wyszymi stopniami w aikido co widzialem ich to [...]

no i klips na ucho po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

hehe a ja znam tego goscia z itf-u co ma 6dana gutek z warszawy taki grubas, ale luzak. a co do pasow to pas jest tylko do tego zeby spodnie nie zlecialy:D a co do wtf-u to musze bronic bo sam chodze, jak dzieci moga miec czarne pasy skoro do 15czy16 roku nie mozna miec czarnego pasa tylko sa pasy czarno czerwone a na dana dopiero mozna zdawac [...]

O matko, ale grubas... Serio? Ty chcesz redukować?

Jam praktycznie cały rok a zimą i tak jestem grubas więc nie jest tak kolorowo.

czarnuchu mowilem wlasnie zes grubas...i wzialbys sie doprowadzil do porzadku... i nie piernicz mi tu o gainer'ach i 1-2cm w pasie

moim zdanie to nie narcyzm tylko obsesja. Ogladal moze ktos "american psycho" po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

dzieki tyka. bulma jak wyzej. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment

na brzuch masz dwa.jako poczatkujaca nie trzeba ci wilu roznych cwiczen tylko podstawowe cwiczenia ktore dadza dobra baze w przyslosci.Jesli nadal bedziesz chciala kontynuowac trening oczywiscie. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment