gruba

Witajcie :) Biegając dzisiaj po lasku szukałem inspiracji, aż znalazłem przypadkowo miłą polankę gdzie znajdują się: dwie opony samochodowe, gruba gałąź służąca za drążek, inna gałąź trochę nad ziemią, oraz kamień około 10kg. Zamieszczam zdjęcia dla zobrazowania :). I mam pytanie, jakie ćwiczenia polecicie, żeby wykorzystać ten sprzęt? Myślałem o [...]

Zapewne takich tematów było wiele, ale mój problem jest trochę inny. Rok jeździłam na wózku(i trochę przytyłam), teraz chodzę o kulach(mam duży problem ze stawami) i chciałabym znaleźć jakieś ćwiczenia które mogłabym wykonywać w moim stanie(wszędzie gdzie czytam jest o przysiadach, wyskokach - a tego akurat nie mogę) Chcę schudnąć aby lepiej mi [...]

Witam. Kosmetyczka robiła mi zabieg kwasem salicylowym ok 2-3 tyg temu. Skóra zeszła tylko między brwiami został zaczerwieniony mocno ślad. Pierwsze kilka dni niczym nie smarowałam, następnie kilka dni witaminą A, potem pianką pantenolu.. po tygodniu stosowania zauważyłam, że prawie nic się nie zmieniło - no może troszkę mniej zaczerwienione, ale [...]

[...] lekki zarys miesni . czas mam do wakacji ale nie koniecznie do wakacji musze miec moge tez az po wakacjach . Mysle ze duzego problemu nie ma bo jak mysle to nie jestem osoba gruba chyba xd . Takze prosze o rady co mam jesc najlepiej by było odrazu napisany jadlospis ale taki w miare malo czasu zabieral . Chodzi mi glownie o jadlospis za caly [...]

[...] jest moja siłownia, w skład siłki wchodzi ławka prosta z regulacją + i - , oraz regulowanym "siedziskiem", modlitewnik bez regulacji, wyciąg (profil 45) porządne rolki, gruba linka kpl uchwytów, drążek długości dwóch metrów, komplet gryfów (2x hantelki, prosty na ławke, gięty na modlitewnik) gwintowane, oraz 110 kg obciążenia głownie firmy [...]

Mam problem z brzuchem... i bokami trochę mam "narośli" na brzuchu i po bokach.. kiedyś miałem kratkę jak w kaloryferze ale miałem operacje które uniemożliwiły mi przez ponad rok jakichkolwiek ćwiczeń związanych z napinaniem brzucha.. trochę mocno zarosłem a chcę powrócić do poprzedniej formy.. nie chcę być niewiadomo jak zbudowany ale będę [...]

[...] i poca sie niemilosiernie - i tak sobie mysle , warto czy nie? niby szybka utrata wagi (ja wypacam z pol kg to oni lekko 1,5) ale to tylko woda... czy sie myle czy takie pocenie(temperatura) wspomaga spalanie tluszczu??? jakbym tak gore gruba zakaladala i grzala te moje faldy - pomoze to na spalenie tluszczu na nich czy tylko wycisnie wode?

Więc... Ćwiczę od roku, nie nosiłem przez ten czas rękawiczek. Wyrobiła mi się twardsza skóra zaraz pod palcami i tak dalej... To czasem odchodziło, ścierało się, ale nigdy tak, żeby sprawiało ból. No i poszedłem na basen. I pozłaziło w całości, tak że w paru miejscach, gdzie miałem solidną, grubą skórę, którą mogłem dźgać bez bólu nożem, mam [...]

[...] Full nowka sprzecik caly z oprogramowaniem pudelko itd.. :) cena 100-80 zl :D ______________________________ Branzoleta recznie robiona na zamowienie , waga kolo 100 gram , zapiecie nie widoczne , splot garibaldi , naprawde gruba :) cena do uzgodnienia :) Zmieniony przez - SnoOonx w dniu 2007-03-15 16:34:10

[...] :) Z obuwia na pewno odpadają klapki, japonki i wszystko co się nie trzyma nogi. Ale czy są jakieś zalecenia: z cienkiego materiału (skóry?) albo raczej grube, podeszwa gruba z bieżnikiem czy bez? Elastyczne czy raczej usztywniające? Wydaje mi się (ale tylko wydaje), że lepiej bardziej elastyczne z cienkim (ale przyczepnym) bieżnikiem będą [...]

[...] temacie pytanie na temat taki że... Nie mogę wyrzeźbić sobie brzucha ...Mam bardzo silny brzuch ale nie mogę go wyrzeźbic ...robiłem juz 6 weidera nie wiem czemu może mam gruba skurę lub coś mozecie mi cos poradzić jakies ćwiczenia może jakies spalacze czy coś Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 60 Wzrost: 170 Cel treningowy: rzeźba [...]

[...] zostaly spelnione. Prosze o pomoc w doborze cwiczen i rozmieszeniu ich jakos w tygodniu i polaczeniu, głownie na brzuch, BOCZKI i rece. Mam 164 i waze 55 kg wiec nie jestem gruba ale ogolnie chcialam poprawic swoja sylwetke a glownie te boki ;/ z silowni mam mozliwosc korzystania nawet 6 dni w tygodniu. Prosze takze o ogolny zaryz co powinnam [...]

Chciałem pomóc mojej pani ułożyć sobie dietę na masę, ale kompletnie nie wiem jak to liczyć bo uparła się, że chce budować mięśnie ale nie chce być gruba. Na razie jest chudzinką waży 45 kilo przy 160cm wzrostu, ćwiczy już sobie od miesiąca na siłowni i całkiem nieźle jej idzie, wcześniej ćwiczyła treningi funkcjonalne. Nie oczekuje od was [...]

Mam grubą tkankę tłuszczową na nogach i zero mięśni, spaliłam je dietami, nogi nieestetycznie się "trzęsą" Jak mogę wkładając maksymalny wysiłek ujędrnić i umięśnic nogi w jak najszybszym czasie? Czy jest możliwe speltakularne poprawienie wyglądu nóg w dwa miesiące?

Mialem tego enana PMP oryginalnie zapakowanego w pudelku i na flakonie byl napis gruba czcionka napisany made in iran, strasznie po nim mi dupe urywalo i wylalem do kibla bralem go tydzien nawet nie wiem czy dzialal . Teraz mam tego samego enana tez PMP tylko dostalem go luzem od dila nie w pudelku jest taki sam tylko napis made in iran jest [...]

Mam na sprzedaż łańcuch i bransoletę typu panerka. - bransoleta: dł.21cm, waga ok.30gr, szer.10mm, gruba - łańcuch: dł.50cm, waga ok.60gr, szer.10mm, grubość 3mm (bransoleta cena min.45zł+kw a łańcuch lekko ponad 150zł) (posiadam jeszcze opaskę silikonową z metalowym zapięciem i metalową blaszką D&G - Dolce & Gabbana) Fotki wyślę chętnym.

[...] 5 razy w tyg, moj trenig jest bardziej areobowy i zajmuje 60 min chodze na silownie dopiero 1,5 miesiaca kiedy moge spodziewac sie jakis efektów, bo jak narazie nie schudlam nawet kg, choc wydaje mi sie ze cialo jest troche bardziej jedrne, nie jestem tez gruba waze 54 kg przy wzroscie 160cm, ale zalezy mi na szczuplych nogach prosze o wskazowki

Witam wszystkich mam nastepujacy problem z twarza ( na poliszkach szczególnie ) i szyja bo moja twarz jakos dziwnie napuchła stała sie gruba jak bym przytył z 20 kg conajmniej i zaczeło mnie to denerwowac czy moze byc to spowodowane branie Unidoxu biore to ok 1 miecha po pół tabs. na dzien wczesniej brałem Tetraystal ze 3 miechy i wszystko [...]

cześć ważyłem 95 kg czyli byłem małą grubą kulką Teraz skończyłem i ważę 83 kg / 176 cm ] Robie A6w , Dzień 14 . I tutaj mój problem i pytanie . Co robić dalej , redukować jeszcze z 10 KG ? Skończyć A6W i (dieta moja 13 dniowa własnie się skończyła) czy można już zacząc np. Low Carb plus jakieś ćwiczenia na siłowni . Mój Cel to zredukować tłuszcz [...]

[...] ja szukam i nie wiem. Jestem Babcią............a babciom nalężą się szeczególne względy. Otóż jestem babcią która ćwiczy,której "jeszcze się chce" odchudzam się bo jestem gruba,chociaz grubej kości mam bieżnię i orbitrek najgorsze mam nogi a głównie łydki,tłuszcz + mięśnie też niczego sobie proszę o rady dot . diety i ćwiczeń z wykorzystaniem [...]