genetyka

Jakby cukier i złe odżywianie miało wpływ to koleszka z osiedla by nie miał 2 metrów a od zawsze jak pamiętam jarał fajki, alkohol,, narkotyki itp. No chyże ze jakby zdrowo się odżywiał itp to by miał 210 cm. Większość to genetyka, zdrowym trybem życia itp można pewnie coś tam sobie uratowac z centymetr dwa.

[...] tym ckd spelnia swoja role... co do treningu to robie 5-6 razy w tygodniu po 40-50 min aerobow... ale ja sie juz dawno pogodzilem ze nigdy sie nie potne tak na serio... taka genetyka - i nie pisz quasar, ze wszystko jest kwestia dopracowania diety, bo mialem juz rozne hardcory, bralem clena sally, 4 miesieczne cykle efki i ponizej pewnego % fatu [...]

genetyka i zdrowo jesc , cwiczenia o wydolnosci tlenowej o w

dokladnie, genetyka odgrywa tu wielka role

po kanapkach ze wspomnianym twarogiem +3cm w bicepsie w miesiąc... chłopie to zwykłe jedzenie, jest tylko częścią całości, w prawdzie bardzo istotną, ale na efekty trzeba popracować jakis czas do tego dochodzą trening, regeneracja, genetyka itp, co do treningu w wieku 15 lat ćwicz z rozwagą i pod okiem kogos doświadczonego

Hmm- nie wiem co Ci powiedzień Szerokie barki u faceta to powód do dumy... To, że są szerokie to pewnie genetyka, ja bym się raczej cieszył. A że za szerokie... Bardziej jest się z czego cieszyć niż płakać Ja barki ćwiczę tak: -unoszenie na boki 4x10 -arnoldki 12 10 8 8 -unoszenie na boki w opadzie 3x10 Może rób więcej powtórzeń, około 12 to [...]

Ale jesteście naiwni, 100% aktorek i 90% aktorów w Hoolywood korzysta z usług hirurgów plastycznych. Genetyka i dieta Pozdrawiam!

Na kondycję włosa ma wpływ wiele czynników: dieta, zabiegi chemiczne, stosowane kosmetyki, stan zdrowia ale i GENETYKA!! Żel mógł wpłynąć na włosy, jeżeli był tani, nie zawierał składników nawilzającyh, zresztą tak samo działają panki, lakiery itp. Oczywiście są witaminy a dokładnie suplementy diety tzw." włosy i paznkcie", zwykle [...]

Powoli nabieraj masy mięśniowej a wszystko zacznie sie poprawiać. Z genetyką nie tak łatwo wygrać ale po pewnym czasie sumiennych treningów jest do zrobienia. A tym czasem pokaż swój trening Zmieniony przez - dean999 w dniu 2009-04-22 10:15:51

tylko i wyłącznie genetyka

genetyka, technika cwiczen, i pewnie sie nie odzywiacie tak samo a jak wzrost i waga twoj i kolegi

Widziałeś z lepszymi efektami ale musisz pamiętać że różne czynniki na to wpływają: genetyka i uwarunkowanie to pierwsza sprawa. Druga to fakt że się słyszy nieraz na silce że na bombie robią po 10kg w te 4miesiace, ale ile w tym jest mięśni? A ile to woda i retencja? Sterydy to nie magiczny środek, popatrz ile nawet tu chłopaki będąc na grubych [...]

mozesz robic to co robisz, mozew urosniesz, ale to juz genetyka... zwis narazku poprawi ci chwytco sie przyda na siłce _we need a new vehicle_ I nie jestem żaden master tylko fu.ckmaster JAGODKA jest świetna

Słyszałem kiedyś o tym że niektórzy ludzie mają naturalne ograniczenia, taka genetyka i nie mogą zrobić np. szpagatu. Może masz podobnie?

Genetyka, masz po prostu tak a nie inaczej zbudowaną żuchwę, mam podobny problem. Najskuteczniejsza metoda na pozbycie się tego "problemu", to zaakceptowanie go.

To genetyka. Zwisy na drazku + basen odciazy znaczaco kregoslup ale to nie wiele ci tak naprawde da

nie wykluczone, że genetyka nie ułatwia Ci życia, ale nie ma tak, żeby się jej nie dało trochę oszukać. Przeanalizuj jeszcze raz dietę i trening

[...] jest najgorsze jak człowiek sie stara jak może i g**** z tego ma. Sam ćwiczę już ponad pół roku, trzymam dietę, trenuję i nic po mnie nie widać, a moi kumple którzy chleją piwsko litrami, diety nie trzymają, ładnie rosną i wszyscy ich podziwiają. Niestety genetyka to podstawa w kulturystyce. Zmieniony przez - lukas222 w dniu 2005-09-21 09:24:26

Ja sie nie użalam, tylko piszę prawdę taką jaka jest. Jedni mogą ćwiczyć, dobrze jeść, a efekty będą mieć o wiele gorsze niż niektórzy menele. Autor tematu sie pyta, czy genetyka powoduje, że nie może on przytyć więc odpowiadam, że może tak być, choć zależy jeszcze w jakim sensie nie może przytyć. Większość nie może przytyć bo za mało je, a ja [...]

Po co amatorowi wiecej? Po 3 miesiacach moze budowa miesni idzie jak krew z nosa, no bo budujesz miesnie, a nie retencje i tluszcz. Skoro na naturalnej dawce testosteronu (cos okolo 40 do 70mg na tydzien) mozna robic caly czas progres (powolny, owszem, ale jest), to dlaczego na stalej dawce 300-400mg nie daloby rady? Pewnie kojarzycie PePoNeNt`a? [...]