...
Napisał(a)
Witam, mam 15 lat 180cm wzrostu i 70kg wagi. Czy istnieje jakas dieta ktora by wspomogla wzrost, lub czy sa jakies specjalne cwiczenia? Prosze o pomoc bo ja zielonego pojecia na ten temat, pzdr :)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dieta to raczej nie. Jakieś hormony wspomagające wzrost chyba są, a co do ćwiczeń to słyszałem że na jakimś drążku do zwisu da sie rozciągnąć o ok.3 cm. 180 cm to nie tak mało masz.
...
Napisał(a)
moim zdaniem jak na osobę wciąż rosnąca i wzrost 180cm i tak jesteś już bardzo wysoki....a metoda hmm wiadomo że i tak genetyka będzie grała główną role, ale zapewniając organizmowui wszystkich niezbędnych minerałów i składników do rozwoju wykorzustujesz genetyke do granic możliwosci i jak masz urosnąc 10cm to tyle rośniesz a nie np. 3cm....mówiąc zapewniając wszystkie niezbędne minerały mam na myśli zdrowe odzywianie....więc odsyłam do POGRUBIONYCH POSTÓW PODWIESZONYCH i poczytania o zdrowych produktach i dietach
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
genetyka i zdrowo jesc , cwiczenia o wydolnosci tlenowej o w
jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak
...
Napisał(a)
ja mam 182cm prawie 18 lat i mi pasi :), po za tym kulturystyka i ćwiczenia siłowe wzrostowi raczej nie sprzyjają
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
hmm no tak to w zasadzie dobre jak chcesz urosnąć....ja miałem rok temu 184cm na bilansie a w tym roku 182cm i teraz albo przyrządy miernicze złe albo troche zmalałem.....
ćwiczenia na siłowni ćwiczone na leżąco nie zakłucą wzrastania....ale jak nie chcesz to oki....w każdym razie brzuszki , pompki , przysiady , rozciągania na sprężynie możesz sobie wykonywać
ćwiczenia na siłowni ćwiczone na leżąco nie zakłucą wzrastania....ale jak nie chcesz to oki....w każdym razie brzuszki , pompki , przysiady , rozciągania na sprężynie możesz sobie wykonywać
Ja swoje poglądy mam, ale teraz czasy takie, że na wszelki wypadek się z nimi nie zgadzam.
...
Napisał(a)
180 cm to już jest g**** a nie dobry wzrost. Już piętnastolatkowie są wyżsi.
Poprzedni temat
dieta do sprawdzenia prosze o opinie
Następny temat
Proszę o pomoc w sprawie wahającej wagi - a muszę schudnąć
Polecane artykuły