Nie patrz na kolegę! Każdy z nas jest inny, inna genetyka, metabolizm. Trzeba nauczyć się funkcjonowania swojego organizmu. Pomyśl o regeneracji swoich mięśni. Jeżeli wykonujesz ciągle to samo, mięśnie się przyzwyczajają i nie ma bodźca!
Wszystko zależy od przyczyn powstania insulinooporności. Czy jej wykształcenie wiąże się z nadwagą lub otyłością, nadciśnieniem, zaburzeniami hormonalnymi czy genetyką. Są jakieś podejrzenia odnośnie tła powstania insulinooporności?
z tym lysieniem to juz genetyka moj kolega ma tez 20 lat a lysy jest jak stary chlop(bez obrazy )z tego co wiem to wlasnie golenie na lyso wzmacnia wlosy ale idz lepiej do dermatologa.odlóż koks jak cos łykasz hahhaha bez obrazy POZDRAWIAM "KARATE NI SENTE NASHI"
w brew pozora jest tam pare madrych stwierdzen: " Niemniej efekt działania sterydów zależy od indywidualnej budowy ciała, a decydującą rolę odgrywa genetyka." Ogolnie txt mi sie podoba, nie mniej troszke przesadzila pni profesor np: z syntolem n apewno kazdego gimnazjaliste stac na 450$ tygodniowo
Nie technika to tez nie wszystko. Mozesz bic technicnie bez szybkosci dynamiki i precyzji, timingu i co ... nic. Genetyka jest rozna u wszystkich ale spora czesc Twojego sukcesu zalezy od twojej pracy na treningu. Nie mozna tak uogolniac. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...
[...] to odrgywa ona istotna role. A cala ten uklad tworzony jest przez nasze cialo (patrz budowa ukaldy szkiletowo miesniowego i tego co na nim nabudowalismy - wiec trening i i genetyka sie klanie - rownierz moze zaszkodzic osiagam - by nie bylo). NO wiec doszlismy do momentu w ktorym nasza konczynka dosiega celu pod katem celowym alfa rozrzuconym o [...]
Raczej genetyka :) ja przy wzroscie 186 waga 85 jak zaczynalem rok temu mialem w barkach 128cm. Teraz ten sam wzrost waga 95-98. I w barach 135-137cm. Jak masz powyzej 23r zycia i twoje barki nie beda duze naturalnie. To dupa i tyle... Ja mam prawie 21. Ale czuje ze jeszcze w okresie 2-3 lat kosci mi zgrubieja i doda sie to tu to tam po trochu. [...]
Po prostu genetyka i tyle. Ja mam to szczescie ze i bez cwiczen wygladalem dobrze. Ale to dzieki mojemu ojcu :) od lat cwiczyl. Teraz aktualnie pakujemy razem. Niestety jeszcze duuuzo mi do niego brakuje... Ale przynaimniej mam zywy przyklad ze na sucho da sie wycisnac z bica 47 cm a ojczulek ma 45 lat i cwiczy moze ze 3. DuckmAn Pozdrawiam.
Duck-man ma racje. Genetyka. Mi bary spuchly bardzo szybko, chociaz pakuje na sucho. Z drugiej strony cwiczenia na ta partie miesni uwazam za swoje ulubione i kiedys wykonywalem je 2x w tygodniu. Pozdrawiam
ELEPHANT ma racje. Serce to też mięsień, więc jesli rosną wszystkie mięśnie to serce też. Dwa razy większe serce?! Nie wyobrażam sobie tego... Poza tym genetyka to bardzo śliska sprawa. arturos
[...] do mojej dyspozycji i świadomości mam tyle co wiele osób natym forum nie ma tyle powinno ci wystarczyć widze ze masz mała wiedze na taki teamat napisałbym ze mam 47 to byś łyknoł jak mlody pelikan wiec niepisze ! nieradz nikomu bo twoje rady sa niesluszne genetyka tu jest bardzo ważna i przyczep mięśnia widocznie mało ćwiczysz jak otym niewiesz
niekwestio- ile czasu cwiczysz? Bo powiem Ci, ze jak teraz zaczales stosowac technike ze zmniejszanym obciazeniem, to nie wiem jak bedziesz kombinowal np. za 10 lat. To zbyt intensywna technika, to dobre raz na jakis czas. Autor- przede wszystkim zajmij sie budowaniem masy. Nie koncentruj sie tylko na bicepsie, bo odrobine odstaje. A juz na pewno [...]
Zrob sobie HT to przestaniesz używać słowa genetyka. HT, hss, hss specjalizacja (E5) To są rzeczy z których musisz skorzystać teraz. A jeśli robisz 2 sztangi w planie to nie dziwie sie ze masz kijową klatę... ;] Tym bardziej że jedna z nich jest płasko. Zmieniony przez - Jodełko w dniu 2009-06-22 09:13:26 Zmieniony przez - Jodełko w dniu [...]