[...] jest drobno czy grubo kościsty zależy od tego ile zje a nie że pali 2x więcej energii niż inny. Po prostu jedząc mniej nie zje tyle wapnia aby kości mogły sie rozrosnąć. (genetyka również wpływa na wielkość kości - grubość i długość) natomiast fat to wynik tego że ktoś więcej je. Słyszałem opinie ja mam super szybką przemianę dlatego jestem [...]
[...] Patrze na normalnych ludzi i mnie. Nie mam w planach zadnych startow,cwicze dla siebie i mysle czy jest wgl sens tak sie spinac nad tym wszystkim bo mimo ze zapier... to genetyka i problemy zdrowotne nie pomagaja mi w tym i musze serio duzo przecierpiec dla tej kraty na brzuchu czy trzymania dobrej formy. Ostatnia mase robilem bez liczenia [...]
[...] Dzis i jutro przepadaja mi treningi poniewaz silownia nieczynna -.- Foto nogi bokiem z rana,pajeczyna jest mimo ze poszlo az 3 cm w 4 tyg,ale nie wiem czy widac.Lydki nie ma co komentowac,dlugi kosciec i genetyka robia swoje,jak bym ich nie robil w ciagu 3 lat cwiczen urosly nie za wiele. http://www.iv.pl/images/40634666995283661105.jpg
[...] o to bo nie mam siana na porzadne jedzenie i tak naprawde czasu by zjesc w dniu cos tresciwego. Siedze w laboratorium 8-12 h dziennie i tam raczej moge tylko cos przegrysc ,a nie zjesc obiad etc. A na bialka itp mnie nie stac Takze zobaczymy jak to bedzie bo dziennie mam bialka ponizej 70g lub cos kolo. Wiec mam nadzieje,ze genetyka mnie uratuje
[...] na te 4tyg cyklu nie pracowalem, wiec brak regenracji odpada Po za tym nigdy nie robilem i nie bede robil 12h 2 czynniki maja pewnie tu znaczenie podatnosc na saa i genetyka, dlaczego karlos ktory ponoc spuchl po enanie solo 250mg e4 czy nawet e5d, a mi nic nie idzie? A czemu on przy tej swojej redukcji na saa i takich mocnych zabawkach [...]
[...] robilem juz w zyciu redukcje ala zawodowcy po 15-20kg jeszce przy mojej malej masie i to wszystko na suplach, fakt faktem ze miecho tez lecialo Wiadomo ze o tym co piszesz genetyka ma znaczenie i nikt tu nie zaprzecza Ty zrzucisz 2 razy szybciej fet niz ja moja kosc w nadgarstku taka ma szerokosc jak u Ciebie przy kostce w nodze to co sie [...]
DYLAUDIO - jakbyś poczytał co wcześniej pisałem to byś wiedział - genetyka i indywidualne predyspozycje. I niech mi ktoś pisze zaraz że jest inaczej. Widze po sobie jak mnie kopie towar (typowy ekto) i po ziomku, który bije podobne ilości, a ma delikatnie inną budowę (szersze barki, bardzo delikatnie podlany, łatwo łapie mase) i jaka jest różnica [...]
[...] nic jeść bo później schodzi itd. i do tego po co mam coś jeść skoro mi dobrze idzie no i nie w tym wieku... Po prostu ćwiczę systematycznie. A wyrośnięty jestem od dziecka (genetyka). I mam dobrą diete. I przez to puchnę w oczach. Ćwiczę teraz systematycznie planem od miesiąca i właśnie po tym miesiącu bardzo urosłem. ;] Kiedyś też ćwiczyłem [...]
Oczywiście ze jest coś takiego jak genetyka. Sorry ale inaczej wygląda, zachowuje sie osoba której hormony testo i hormonu wzrostu są wysokie, a zupelnie inaczej osoba z niskim testo i wzrostu. Do tego dochodza tez inne hormony. A PAMIETAJ HORMONY = TWOJ WYGLAD.
No i druga sprawa. Jak wyglada jak HOOYOWO po kilku latach treningu, to po koksie nadal będzie się wyglądało HOOYOWO, taka genetyka koniec tematu saa, dajcie mu test prowadzic
to slabo czekam na odp Michaila a pozatym mi w 3 miechy 4 w bicu i w klacie 7 ale to nie post tutaj aby sie przechwalac ...nie azdy zostal obdarzonby genetyka... Miachail napisz jak mozesz , bardzo bym prosil mi na e-meila .. jaka diete bys przewidywal dalmnie na mase.. poza dietka "dąbka" 186-7cm 78-80 kg jakies geinerki ,crabo [...]
[...] jesli chodzi o ulozenie tkanki tluszczowej, jest otyla i poszlo jej bardziej w biodra takze ten brzuch u cukrzykow to nie jest chyba regula. regula jest u mnie %-) ale genetyka tez robi swoje, moja mama zawsze miala wystajacy brzuch miska z dzis suple: wiesiolek, tran, potas,magnez, multiwitamina z probiotykami, tabletki ziolowe na [...]
[...] nie łapią. Jak przechodziłem przy policji ewentualnie przejeżdżał patrol przeważnie byłem spisywany. Obecnie czasem ktoś się zapyta czy wogóle trenuję:) Bardzo mnie zastanawiało dlaczego u mnie aż tak twarz się zmieniła a większości w tym obszarze nic się nie zmienia ale to widocznie genetyka Zmieniony przez - rarytas1 w dniu 2023-09-10 18:55:49
panie Janku to że nie zaniedbywałem rozciągań całości ciała tylko fizycznie miałem blokady w robieniu mostka. chodziło o całokształt. np nigdy tez kwiatu lotosu nie robiłem bo mi się poprostu kończyny tak nie wygniły itp. genetyka