Niektorzy w ogole mnie nie rozumieja... ja wiem, ze dieta, trening i reegenacja jest wazna... ale on ma w dupie ta silke i jest silniejszy od nas, wiec u niego wcale dieta i trening nie jest tak bardzo potrzebny... genetyka... koniec...
Najgorsze jest to ze np. w oczach fumfli jak nie bierze sie tyle co oni w tym samym czasie to jest sie ci**, a nie ma tu wymowki ze zla genetyka (jak to rani ambicje i zaraz wkur*** ). Tak wogle to jeszcze inny przykład przytocze... w wieq 14 lat rozpoczalem swa przygode z silownia, cwiczylem przez 2 lata, potem przerwa na 2 latka (sporadycznie [...]
http://www.sfd.pl/Zdjecia_naturalnych_ektomorfikow_bez_dopingu%21%21-t891984-s17.html o tą dyskusje ci chodzi ? i sie dziwisz ze dostałeś Bana ? Hubert wyraża swoja opinię co do zdjeć jakie widzi , każdy kto daje zdjecia w Galerii Zdjeć musi liczyc się z krytyką, a ty robisz do niego wycieczke osobistą, na twoja zaczepkę reaguje spokojnie pytajac [...]
mechanizm powstawania tego jest zawsze taki sam pytanie czym jest to spowodowane a czynnikow jest pare: dojrzewanie,genetyka,stresyjak widac z niektorymi z nich walczyc sie nie da.Napewno to lipa swiecic japa na lekcjach wiec moze kup jakies wilgotne chusteczki odswiezajace no i nie przesadzaj z iloscia kremow itp bo tylko pogorszysz.Damy rade
ha, no przecie mówiłem , żeby hurtowo nie wtranżalać , a moim zdaniem jednak genetyka i przede wszystkim tryb życia - najwieksze źródło złego cholesterolu to stres , dopiero później żarcie - no chyba że 30 jajek dziennie + smalczyk , słoninka itp.itd. i moim zdaniem to szybciej zdechne wdychając cudowne warszawskie powietrze i od problemów dnia [...]
[...] całego ciała max 2 razy w tygodniu przy robieniu masy i siły, więc logicznie rozumując przy rzeźbie powinno być chyba mniej treningu. Jeżeli chodzi o intensywność to po tym treningu jestem naprawdę skatowany(zwłaszcza jeżeli robię serie przerywane).Co do nóg to nie trenuje ich wogóle gdyż i tak są za bardzo rozbudowane-taka genetyka. mosui
No jetem ciekaw rezultatów , ale na mnie ta dieta by nie podziałała , a raczej zaszkodziła bo jak jednego dnia jem mało , a drugiego więcej to od razu waga leci w górę , a nie spada . Wolny metabolizm i ta genetyka ahhhh :P Mam nadzieję , że na ciebie zadziała i dieta wygląda coś w stylu ubogiego CKD .
wzrost to faktycznie genetyka.raczej nie da rady.ja tez nie jestem zbyt wysoki - ok 184cm., ale pociesze cie, bo jak jestes nizszy, to miesnie szybciej zaczynaja na tobie dobrze wygladac. no i mozesz teoretycznie wiecej podnosic, bo masz krotsze raczki:)))
[...] treningowe, kolejnosc wykonywania cwiczen, rodzaje cwiczen? Jeżeli odpowiedzi na wszystkie powyzsze pytania brzmią TAK, to wszystko powinno byc ok. I widocznie winna jest genetyka. Ale wg. mnie robisz coś zle w powyzszych kwestiach. Zmieniony przez - lorddexter w dniu 2009-01-12 13:29:54 Zmieniony przez - lorddexter w dniu 2009-01-12 13:30:43
[...] są i takie dziwne przypadki ludzi, ktorzy w ogole rosna bez dodatnich kalorii, czesto jedzac byle co nawet czasami nie wiecej niz 2 razy dziennie. Nie wiem jak to rozumiec- genetyka robi wszystko? 3. Z tym IF to chodzi o to, ze przeciez jezeli jestes na redukcji to i tak masz powiedzmy 300kcal, na minusie a i moze zdazyc sie ze czasami sie [...]
[...] Wez sobie chlopie troche meczy ogladaj i staraj sie powtarzac ich ruchy i bedzie git ale i tak rozgrywajacego z ciebie nie bedzie ps w twoim wieku i przy twoim wzroscie to raczej na jakiegos centra albo silnego skrzydlowego Power forward zalezy ile jeszcze urosniesz (genetyka) Zmieniony przez - rapeross w dniu 2007-12-21 23:17:39
no to może genetyka . . . ale wyobraź sobie co by było jakby trzymał dietę a co kolega jadł to tylko kolega wie może lepiej napisz ile kasy możesz na suple przeznaczyć. . . .
Kilka podstawowych spraw, które mają znaczenie w kształtowaniu sylwetki, wymieniam w odpowiedniej kolejności: 1. Dieta 2. Trening 3. Regeneracja 4. Genetyka 5. Suplementacja Białko, tak jak wspomniano we wczesniejszych postach stosujesz wtedy, jesli masz deficyt w diecie, np nie masz apetytu na więcej lub nie masz czasu zjeść posiłku. L-Karnityna [...]
wisi mi to od zawsze... nie zauważam żadnych zmian w funkcjonowaniu organizmu... żadnych! Być może genetyka jaką posiadasz na tyle skutecznie niweluje ten negatywny wpływ, że nie odczuwasz, żadnego dyskomfortu... może z drugiej strony nie stosowałeś wcześniej na tyle dopracowanej diety by zauważyć zmiany w funkjonowaniu organizmu, z tego powodu [...]