genetyka

Po pierwsze tatuś mi pomógł swoją genetyką, też był amatorem sportów siłowych i dobrze był zbudowany,teraz mimo 56 lat na karku też dobrze się trzyma. Zawsze podobał mi się "żelazny sport". Dalej 4 lata temu był początek. Nie miałem żadnych przerw w treningach nawet w pracy na wakacjach woziłem za szobą sztangę . Od początku byłem dla [...]

po 1 to genetyka zaloze sie ze masz szerokie biodra i kształt gruszki,tzw typ ginoidalny, czyli jestem ginomenem masz miekkie miesnie i zalany wyglad,woda pod skora,grube stawy,lekka gino,uda umiesnione i tylek tez ,caly fat idziew dupe,przysiady odpadaja wogule,szybki bieg tez, zosaje ci szybki chód ,steper i rowerek, plus antyestrogeny bo bez [...]

Genetyka, tego nie przeskoczysz. Radziłbym Ci olać treningi rąg, a skupić się na podstawach, zająć się ramionami jak już nabierzesz konkretnej masy

[...] i zero umiejetnosci ale skoczni sa bardzo fakt i paczki dobre daja. Jezeli sa tak skoczni od samego grania bez cwiczen silowych to jest tylko jedno wytlumaczenie po prostu genetyka i z takimi i cechami motorycznymi sie urodzili a jezeli ktos tego nie ma w genach to pozostaje mu tylko silownia i trening. A jumpa i dynamike da sie miec w genach [...]

20 lat to ten wiek w ktorym hormony jeszcze buzuja i to nawet nie musialo wyjsc od metki. ale moglo. zdarza sie. jak zaczniesz brac tamox 20mg dziennie to starczy bierz przez jakis czas i zobaczysz czy cos sie zmienia czy nie. to wszystko genetyka. jeden wali 1000mg omy tygodniowo i nic a drugiemu po metce wyjdzie.

Wypadanie włosów, to często genetyka. Jeżeli w Twoim wypadku tak jest, to nic a nic z tym nie zrobisz i najlepiej się z tym pogodzić ;-) Mojemu starszemu bratu zakola zaczęły się robić jakoś w okolicach liceum/końca liceum. Ja na razie chyba nie łysieję, chociaż ostatnio mam pewne wątpliwości w tej sprawie %-) Jeżeli to sprawa genetyki to żadne [...]

Jasne, że są aktualne. Jeżeli 50 lat temu ktoś tam robił taki plan (mając jakiś tam staż) to dzisiaj można na nim uzyskać takie same wyniki, jeżeli oczywiście staż będzie taki sam, genetyka, dieta itd...

[...] bajkami i mitami ze starej ery. Długość, kształt,wysokośc to są sprawy genetyczne na które nie masz żadnego wpływu, żadnym ćwiczeniem ie zmienisz tego co ukształtowała genetyka. Kilogram Jak chesz mieć piłeczkę czyli kuleczke :) to wrzuć diete i trening rzezba i ćwicz na bicepsy metode np "21" słyszałeś o takiej metodzie, jeśli [...]

Jeśli chodzi o brak zmian w wymiarach, mimo spadku wagi, może to być spowodowane kilkoma rzeczami. Po pierwsze, zmiany w kompozycji ciała mogą nie zawsze odzwierciedlać się w wymiarach. Na przykład, jeśli zyskałeś mięśnie jednocześnie tracąc tłuszcz, wymiary mogą pozostać takie same, mimo że twoja sylwetka uległa poprawie. Po drugie, niektóre [...]

moja siorka jest magistrem biologii i mowi ze wlosy po obcieciu szybciej nie odrastaja wlosy zalezy jaka genetyka ale jak juz odrastaja ale to nie az tak szybko jak niektorzy sadza ja tez tak uwarzam bo keidys chcialem zeby mi wlosy na glowie urosly szybko i czesto podcinalem i musalem czekaz az 1,5 roku i mialem 3 cm

Nie ma co za dużo kombinować. Z genetyką in takt nie wygrasz.Przez te tabletki znacznie spada poziom testosteronu, jądra żle funkconują . Poczytaj na temat drożdży, coś tam pomagają na włosy i nie tylko.

Nigdy o czymś takim nie słyszałem, na maxy wpływa mnóstwo czynników, trening, genetyka, rodzaje ćwiczeń.

[...] przez jakis czas i dbal o siebie i zdobywa serca i medale a audi to taki endomorfik - z natury spasiony ale do stylu alfy mu brakujeee uuu i niektore modele zgodnie z genetyka - powinno sie raczej odchudzic a nie dalej sie na mase pchaja Wiedza to podstawa "Madry człowiek powinien wiedzieć, że zdrowie jest jego najcenniejszą [...]

genetyka?? Moze kiedsys inny trening??

Chyba genetyka. Mam nadzieję, że też tak będę miał. Ale moim zdaniem ćwiczenie nawet lekkimi hantlami po 50 powtórzeń może poprawić jakość mięśnia. Pewnie że kilogramów pewnie od tego nie przybędzie... ale w podstawówce miałem jednego kumpla co dzięki hantlom 5-cio kilowym wyrobił naprawdę ładne bicepsy(chociaż był bardzo chudy i dlatego obwód [...]

Zdecydowanie najwazniejszym elementem w tym sporcie jest genetyka, jesli masz gen to bedziesz mial 50 i wiecej w lapie a nie ilosc wbijanego towaru. Ja mam np genetycznie male lydki i ile bym ich nie trenowal to nie ma szans zeby urosly proporcjonalnie np do uda. Marcelq z tego co pamietam mial lydki od zawsze mega duze a trenowal je sporadycznie. [...]

Zdecydowanie najwazniejszym elementem w tym sporcie jest genetyka, jesli masz gen to bedziesz mial 50 i wiecej w lapie a nie ilosc wbijanego towaru. Ryzykowna teza. Wydaje mi się, że jednak doping skutecznie pozwala na przekroczenie naturalnych predyspozycji organizmu. 50cm w łapie to nie jest tak znowu dużo. Nawet tutaj są ludzie przyznający się [...]

Raz piszesz ze genetyka to ryzykowna teza a ponizej "Zastanawiam się czy rozpisując cykle nie powinno się uwzględniać genetyki" Co do kosztow cykli to w moim przypadku wydaje duzo wiecej na jedzenie i picie (restauracje,puby) 8-) Bo raz się zastanawiam nad prawdziwością Twojej tezy... a raz przyjmuję ją za prawdziwą, zadając sobie pytanie: co [...]

Wygląd to też przede wszystkim genetyka, ja lecę hormon a tez mi dają mniej lat niż mam ;-)

Wygląd to też przede wszystkim genetyka, ja lecę hormon a tez mi dają mniej lat niż mam ;-) Aleks: Dochodzę do wniosku, że skoro mam teraz więcej mięśnia na sobie niż niejeden rówieśnik z podobnym stażem... jestem też silniejszy... do tego nigdy nie miałem operacji/zerwania/naderwania itp... nigdy nie musiałem robić upustów czy oddawać krwi... to [...]