taka przerwa pomiędzy białkiem a kreatyną jest ok przy suplementacji kreatyną jest zwiększona ilość wypijanej wody co za tym idzie wydalanie moczu Spróbuj pić wolniej, małymi łyczkami i małymi porcjami a częściej to może pomoże Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2008-12-07 22:56:40
flex1976 ile radzisz zeby brac przy takim stanie bcaa 1gr/10kg czy mnie wiecej? I ewentualnie ile razy dziennie lykac bcaa? Zmieniony przez - muffa w dniu 2010-12-28 20:52:21
Alkoholicy pija po 20 lat i watroby sprawne ;-) natomiast powinieneś się zastanowić czy akurat nie jesteś już w tym kierunku :-/ ale ja piłem codziennie i dlatego mnie to martwi... tutaj ciekawy artykół https://zdrowie.pap.pl/fakty-i-mity/byc-zdrowym/tzw-proby-watrobowe-nie-zawsze-wykaza-chorobe
MRM to jest firma nie wiesz nawet co bierzesz....... zajmij się dietą a nie futruj się bezsensownie prochami Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2010-08-02 22:21:32
po jakim cyklu? nie masz 20zł na mono? zamiast walić w weekend browary kupuj i rób porządny cykl : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26782.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2012-03-19 22:06:41
Proponuje wizytę u specjalisty . Chłopie do końca roku masz jeszcze 7 miesięcy . W tym czasie można spożyć kilka takich opakowań ( używając jaki uzupełnienie diety ) Albo ten temat to istna prowokacja albo masz nierówno w głowie . \-)
[...] to możliwe. Tutaj właśnie z pomocą przychodzą suplementy białkowe, których celem jest łatwiejsze uzupełnienie naszego zapotrzebowania kalorycznego.Brakuje Ci białka w posiłku , ogólnym rozkładzie makro to wtedy stosujesz . Np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Whey_Protein-opis33284.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2020-03-29 01:07:07