fit

Wszystko fit %-) 1. Pulpety 2. Omlet 3. Spaghetti 4. Ciacho /SFD/Images/2015/12/13/4e181aa4a4f34f3bb1aba71fde5c315f.jpg /SFD/Images/2015/12/13/4e5b8e30181d48dcba666fa81531d0e9.jpg /SFD/Images/2015/12/13/1cea429b9e654755944d0c4f883f2dd2.jpg /SFD/Images/2015/12/13/093f818849d64ad2bc8d2a44b1ce0a62.jpg.

1. Kurczak z boczkiem 2. 'fit' zupa 3. Owsiane z serkiem wiejskim i jabłkiem 4. Ryż basmati z bananem, twarogiem i wpc /SFD/Images/2016/1/17/6c97c79f3a0c433195f99bbc73f82c22.jpg /SFD/Images/2016/1/17/b548edd1db5443ddb0c805e054fda60f.jpg /SFD/Images/2016/1/17/07be71a44f1445f78d2ef324e7adf05e.jpg [...]

Fit i Fat Rozumiem ;-) Ja mam odwrotnie ale wychodzę już na prostą.

kurczak od FOOD EMPERORA. Mało fit ale to był najlepszy kurczak jakiego w życiu jadłem. /SFD/Images/2016/4/16/b92698451fad4fd1be5459ce3dbc8cad.jpg /SFD/Images/2016/4/16/2e717472978342b4a9f12f5432451a63.jpg

Ciacho marchewkowe fit , pyszne /SFD/Images/2016/5/12/f5c0c887ff404ca0bc3d2d1ba804c0dd.jpg

Omlet z musem z mango i kokosowym kremem: /SFD/Images/2016/5/18/5d47c0aaf1dc477c8169bb366f17040b.jpg Fit lasagna „bez wyrzutów sumienia”: /SFD/Images/2016/5/18/c33eb32633e646ae9523eccdfb0f65d7.jpg

1. Czekoladowy makaron z serkiem wiejskim i truskawkami plus trochę syropu zero kalorii. 2. Fit oreo :-D /SFD/Images/2016/6/11/2b27bcdc05c44eb78c79b8eac67b7e75.jpg /SFD/Images/2016/6/11/c96a454c99e04aa58ff0ca42f3718cca.jpg

FIT CIASTO MARCHEWKOWE ! - 3 duże marchewki - 3 łyżki zmielonych na mąkę otrębów owsianych - łyżka mąki orkiszowej -3 jaja - 2 łyżki syropu z agawy - 1,5 łyżki oliwy z oliwek - garść orzechów laskowych - 1 łyżka pestek dyni - 1 łyżka pestek słonecznika - 1 łyżka proszku do pieczenia - cynamon - imbir. Polewa: - serek wiejski lekki - łyżka syropu z [...]

Dziś moje urodziny więc wypadało zrobić jakieś fit ciasto dla rodzinki i dla siebie, więc: 1. Ciasto na bazie jajek, lnu mielonego, otrębów i owsianki upieczone w mikrofali z jogurtem greckim wymieszanym z żelatyną i odżywką białkową ^^. 2. Potreningowe naleśniki z białka jaja z odżywką, bananem i PB2. 3. Lunch - sałatka z makaronem, kurczakiem z [...]

Fit:-D choc z maslem extra i ksylitolem ;-)

1. Jajecznica z warzywami i boczkiem 2. Wrap z grillowanym kurczakiem mozzarellą i warzywami 3. Faszerowane rolsy schabowe + kapusta zasmażana 4. Śniadanie z amerykańskim akcentem 5. Fit milkyway 6. Faszerowany schab pieczone ziemniaki i zasmażana kapusta /SFD/2017/2/12/98ad4964c9954737b2f43135d920e698.jpg [...]

Nie, nie ma w przepisie kaszy jagnanej, są płatki owsiane :D a dokładnie mąka z płatków owsianych, jutro lub pojutrze zarzuce przepis na to fit oreo :D

Fish and chips fit version. ;-) /SFD/2017/3/1/5cbca1aa55624457b61b05294059fa06.jpg

Zupełnie nie fit :D Urodzinowy tort orzechowo-kajmakowy :D /SFD/2017/4/12/8ca5799b384f40e09570110d2aa22519.jpg /SFD/2017/4/12/f240900af77c4c229d7d3406f55cf569.jpg

u mnie też mniej fit, ciąg dalszy %-) /SFD/2017/4/13/3eb5122bb9664dfe80a224de22aeefcd.jpg /SFD/2017/4/13/0490a5c35457409a95014d184a604fbb.jpg

poza tym oczywiście jest też bardziej fit \-) omlety wpadaja prawie codziennie /SFD/2017/5/4/438d1c2516da45d1a741bbe76bf521b0.jpg /SFD/2017/5/4/c4631e78eaea4a238557dcc1d43bad89.jpg /SFD/2017/5/4/56e38f153526425bb8ba191ea324fb9d.jpg /SFD/2017/5/4/cdb2f7e5eaf24909968e327d4f910b16.jpg /SFD/2017/5/4/c96bbba986234d72b1403851d8a28bb9.jpg [...]

/SFD/2017/5/9/c64282535c2440108d308c393bacee5e.jpg /SFD/2017/5/9/91002936606f4f3ca10423dba762de71.jpg Nie zawsze wychodzą idealne %-) /SFD/2017/5/9/3e9f65dfe58141f5a6bd0d78143813d9.jpg .....mialo byc fit /SFD/2017/5/9/749324adac5a4caf9cd390474b61ef1f.jpg

Zdjęcie z dzisiaj, zapiekanka. Nie fit (białe pieczywo, ser żółty, łosoś wędzony, pieczarki z cebulą, troche warzyw i sos czosnkowy zrobiony przez moją żonkę). Niebo w gębie! /SFD/2017/8/7/91fddda9fc924548a83dd6b1088861e2.jpg Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2017-08-07 19:17:47

Żeby nie było za bardzo fit ;-) - pizze z domowego 'pieca' czyli kamienia, 4 różne wersje co kto lubił i sobie nałożył - moja wersja 8-) - fileciki zapiekane w piecu z mozzarellą - boróweczki z ogrodka, jakby komus brakowało zapraszam , mam spory zapas 8-) /SFD/2017/8/14/91330fe939bd4cfba6d63a7d873da230.jpg [...]

Banan, szacun za flaki :-) i żeby nie było spamu i żeby było fit sałatka z buraków, rukoli, fety i pestek dyni. I artystyczny nieład. /SFD/2017/8/18/11ba1aa74e7f4ece941fc5c5f64e410f.jpg Zmieniony przez - deja vu w dniu 2017-08-18 20:51:16