Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
czasem na siate sie ustawiamy i tyle plażówke on generalnie kiedyś takim grubsem był, zrzucił rok temu 20kg i teraz jest FIT %-) w domu pompki robi i podciąga się na drązku to tyle %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] muzyki itd. Ja nigdy nikomu nie mówię, że coś cwiczę, wręcz to ukrywam, nikomu nie chcę powiedzieć nawet że idę na kb z moich znajomych. Ale znam taką jedną świętobliwą fit-fanatyczkę. Całe życie ze sportem wiele wspólnego nie miała, ale nagle jak zaczęła się odchudzac z Chodakowska to mi nawet wygarnęła ze sie ucze do dopuszczenia z [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
3 to fit 4 free... najlepszy wybor poki co choc w pl tam bylem raz i powiedzialem ze za ch** tam nie bede chodzil. Silka wielka jak centrum handlowe, astrefa wolnych ciezarow, jak moj pokoj.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dobra sie okazało ze zamiast 2 dni wolnego(poniedziałek i wtorek) bede mial cały tydzien nastepny xD czwartek wolny piatek praca a potem 9 dni wolne nie bedzie zadnego kurfa FIT xD(az sam sie martwie i boje hehe) jak przezyje to bedzie +10 kg i + 10 do zayebistosci %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-10-30 21:56:50 Zmieniony przez - [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] zobaczymy jak długo na poczatek 7 tyg xD moze potem kolejne 7 ^^ no i nie szalec z kcal i weglami i nie jesc cukru nie chce za duzo tyc bo raz nie ma to sensu dwa chce byc "fit " hehe a trzy chce miec dobra forme cały czas bo narazie to chce cwiczyc 2-3 FBW ze wskazaniem na 2 bo wiecej regeneracja nie pozwolI i 2 razy "SW" ale to wiesz roznie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
w sumie to nie.parófki jem i serdelki razem z kotem.obowiazkowo od miecha zapieksa z kerfura na kolacje.konserwy za słone robia to kij im w oko%-)kebs czesto.ale fit k***a w placku%-)
[...] kulturystyczne PZKFiTS – IFBB 2017! Najważniejsze wydarzenie na polskiej scenie sportów sylwetkowych odbędzie się już 11 – 12 lutego 2017 roku we Wrocławiu podczas targów fitness Europe Sport Power ( www.europesportpower.pl). Debiuty PZKFiTS 2017, które zostaną zorganizowane na niespotykaną dotychczas skalę! W poprzedniej edycji w Debiutach [...]