fit

Zobaczyłem nowy post i byłem pewien że skoczyłeś na siłkę (w końcu masz klucz %-)) robić przysiady Zerchera }:-( Przyznam, że z tyłu to dobrze wygląda ;-)Mogę to tylko potwierdzić ! Barki i ramiona super - zwłaszcza przy tak dużym wzroście. ;-] az sie zaczerwienilem jeszcze tylko liposukcja i bede MODEL , moze nie fit ale model |-)

z tymi wymiarami to też się kiedyś zdziwiłem, za spaślaka kupowałem koszule 42 w kołnierzyku, jak teraz jestem wg całej rodziny wychudzony to musiałem kupić 45 %-) (za to slim fit musiało być żebym nie wyglądał jak w worku ;-))

[...] maksa pośladków, kiedy podczas robienia przysiadów jestem na górze. A schodząc na dół wypinam mocno tyłek do tyłu. Dzięki temu czuję pracę pośladków, mniej ud. Taki przysiad to tzw. 'squat': http://www.fit.pl/eksperci/squat_jedno_cwiczenie_wiele_mozliwosci,148,9,9,1165,1168,1265,3744,0.html Zmieniony przez - meraviglia w dniu 2008-03-17 14:49:28

Los Angeles Fit Expo.

Los Angeles Fit Expo 2020 /SFD/2020/1/28/ce37f5bdf0a746a3987724a510966c4c.jpg /SFD/2020/1/28/b9bc2fe24bac4a25aed2ac1f1c7f8899.jpg

Ekstra, nawet sobie nie chcę wyobrażać jak smakował ;) Taka mała rzecz a jak cieszy ;) Z pewnością był fit :D

W urodziny wszystko jest fit, można jeść bez ograniczeń i wyrzutów sumienia.

W urodziny wszystko jest fit, można jeść bez ograniczeń i wyrzutów sumienia. właśnie! zgadzam się! :> podobno też wszystko idzie od razu w mięśnie .. :-@

W urodziny wszystko jest fit, można jeść bez ograniczeń i wyrzutów sumienia. Niebawem mam urodziny, ciekawe co trenejro powie jak mu taki tekst zapodam :D

W urodziny wszystko jest fit, można jeść bez ograniczeń i wyrzutów sumienia. Niebawem mam urodziny, ciekawe co trenejro powie jak mu taki tekst zapodam :D Nie mów %-)

[...] w kuchni, pierwsze dwa posiłki: 1. Szynka wieprzowa pieczona w sosie pieczarkowym, a do tego sałata (pekińska, ogórek kwasz., papryka, marchew, koperek), 2. Brownie fasolowe fit.., Żona była zachwycona z miski.., Wieczór kiepskie samopoczucie trochę sera bundz.. i czerwone winko.., /SFD/Images/2015/9/17/2ec9fe9dd43f4195958134299f50577e.jpg [...]

[...] jedyne co mi o tym przypomina to siwe włosy na głowie, ale strzygę się na łysą pałę i jest spoko.. może uda się jeszcze coś wypracować jak piszesz.., jak nie chciałbym trzymać po prostu fit sylwetkę i prowadzić zdrowy tryb życia, nie leżeć przed Tv z 4pakiem i czipsami co wieczór:-PP, lecz od czasu do czasu.., wiesz o co kaman w zasadzie;-D pozd.

Fit bigos Bzyka z SFD.., czyli kapusta kiszona zasmażana z przecierem lub koncentratem u mnie z kiełbasą..,:)

[...] z góry mówię, nie zależy mi na zbiciu centymetrów na 6 miesięcy, a później powrotu do dawnego stylu życia. Ja już mam swoje lata i chciałabym wyglądać zarówno zdrowo jak i fit. I tak też się czuć:) co do termogenika: już od kilku lat mam problemy z koncentracją wody w organiźmie, zwłaszcza w okresach przedmiesiączkowych. Niestety potrafi mi [...]

To Kacpra, ja fit żołnierz i jeszcze długo poczekam na takie rarytasy :-D

Namówiłeś mnie na sernik - z tym, że mój już nie jest taki fit :D

O właśnie Rafał. W moim przypadku chodzi bardziej o focha żony niż brak czasu na wpisy podejrzewam, bo te kilkanaście minut znajdzie się. Szkoda, że gdy ona siedzi godzinami nad laptopem.to jest ok...;) Ale tak już widocznie jest. Może jak ją przekonam do rejestracji i założenia dziennika w Ladies Fit coś się zmieni?

Patka, miałam napisać, że jak sie w sierpniu zobaczymy w Kato, to wychylimy Źuberka, ale potem mi sie przypomniało, że mam autem jechać Fit Effect to Trecowski supel, w sklepie SFD nabyłam: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Fit_Effect_+_CLA+GREEN_TEA_90kap._gratis!!!-opis25909.html marketingowo mnie podeszli, cholera: Szczupłe uda, jędrne pośladki, [...]

Phil i Robby Robinson na Fit Expo /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/890e87beadbe44dfa484b52d171d4006.jpg

seminarium z LA Fit Expo 2015 https://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=ulCru2pXCxs