[...] BCAA xplode + WPC i trochę obciążenia. Na razie jestem lekko na + z jedzeniem, a co. Ważę 78 przy wzroście 173, te 10 kg nadprogramowe się zebrało, a mi strasznie przeszkadza. Potem powolna masa. :-)) Cel : przede wszystkim wygoda żarcia i sylwetka w stylu fit. Po 3 tygodniach wstawię zdjęcia i pochwalę się odczuciami. Pozdrawiam serdecznie.
nie musisz się martwić, wszystko co ma w nazwie oreo jest fit :-P Polać mu! Kaczkę bym oszamał :-P Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-10-16 22:40:52
Bartosz - jak nie ma czasu na samodzielne wykonanie Lidl przychodzi z pomocą ;) Dodo - widzisz co za 'fit' czasy nastały %-) Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-05-09 08:11:24
Patrz na to tak - przypuszczam że nie interesuje Cię stricte kulturystyczna sylwetka, ale raczej estetyczna, proporcjonalna... no wiesz, taki typowy fit duporwij. Wtedy im więcej różnych sportów tym lepiej, taki cross jak rozpisałeś to są zwykłe aeroby, tyle tylko że skuteczniejsze niż nudne jazdy na rowerku bo w formie interwałów (lepiej palą [...]
dobrze ze nr tel napisali bo byla by kicha vita fit wanilia masakra , juz uwiewlbiam ten smak poza tym chyba sporo ponad 750g tam mialem w pace bo ponad polowe puchy po nitroprogenie zasypalo
Ja to lubie topy sportowe, wszyyyystko widac i jak mowisz Kebula, dzien pleców, wszystko pięknie widać ;-) a co do koszulek.. szczerze to mi materiał nie odpowiada... ja lubie w termoaktywnych , tudzież w dry-fit ćwiczyć...
[...] na pełne dopracowania, więc na nic innego czasu nie było. Trening: Trening mocny, szybki, ciężary na plus, w martwym pewnie niedługo będą na mnie krzywo patrzeć w naszej fitnessowej siłowni. %-) 1. Martwy ciąg ze zmianą szerokości chwytu 5x max 2. Wiosłowanie sztanga ze zmianą chwytu 5x max 3. Podciąganie na drążku ze zmianą chwytu 5x max [...]
a na fit.pl robią planki po 250 s %-) https://fbcdn-sphotos-a-a.akamaihd.net/hphotos-ak-frc3/t31/q71/s720x720/1782321_10151981508686586_1086628841_o.jpg Zmieniony przez - CiociaSamoZlo w dniu 2014-03-03 14:39:24
[...] jednego dnia powiedziałem sobie po prostu dość. Kupiłem Wagę i jak zobaczyłem postęp to dostałem takiego kopa, że aż :) Potem przymierzałem koszule na jakieś imprezy i wyglądałem bardzo dobrze, nic nie obścisłe. A teraz nawet nie wyobrażam sobie życia bez jedzenia fit :) Dzięki panowie :) Zmieniony przez - finalriot w dniu 2014-03-16 11:37:43
! PROMOCJE Strong & Fit ! - BCAA 600 kap. W SUPER CENIE !!!! - zestaw a moglbym sie dowiedziec jak skaldowa ma sie 1 capsolka bo nie ma nic o tym ani nie ma jak polcizyc jest tylko zawartosc na 100g a nie pisz enawet ile gramow jest ;/ ipo kiego tam alanina XD Zmieniony przez - LordTurtel w dniu 2008-03-22 15:38:25
a ja zauważyłem że teraz jest tendencja do produkcji białek w małych paczkach:) i vita fit, i to białko, i to wcześniejsze vitaminshopu też było w małej gramaturze;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
poniedziałek: 1,5 htrening w klubie + góra pompki wyciskanie baniaku 5 kg pompki w podporze tyłem podciąganie z gumą wyciskanie ciężaru jedną ręką na atlasie x3 co obwód minuta przerwy wtorek: trening stabilizacyjny + całe ciało środa: trening w klubie 1,5 czwartek: SKS rozciąganie, rozluźnianie, gimnastyka, trening na wadę postawy itp. [...]
[...] od pompowania karabinow... Może takie jest stanowisko naszego sprawiedliwego rządu? Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2020-10-16 18:06:11 Tu można gdybać. Może na fitness w Polsce lobby poszło żeby siłownię typu city fit, fitness academy do piachu z nimi. A za nie ktoś na rynek wejdzoe Tylu pracowników może iść na bezrobocie że głowa [...]