fit

Poprosimy przepis na fit milky waya :-)

Fit Oreo :D Miazga ! /SFD/2017/2/18/29065b170dbe4ab9bf7a9e42eb621adf.jpg

ten fit oreo mega wygląda, już widziałem dużo wersji, ale ta mi się najbardziej podoba, czyżby coś z orzechami i kaszą jaglaną? :) przepis albo przekierowanie na przepis mile widziane :) Dawno nic nie wstawiałem, ale wczoraj był ostatni egzamin, więc od jutra startuje z grubej rury, powrót do ostrych treningów i aktywności większej zarówno [...]

/SFD/2017/2/24/4e97feaf53c749cdb5e4eda9f3523a29.jpg omlet pod owocami %) /SFD/2017/2/24/9e7aa722329f4a45a12a3c4e3901d944.jpg 'fit bigos' /SFD/2017/2/24/ee0a80a80c9c449fb710a9edaacfa8b7.jpg

Osttanio mam fazę na fit pizzę więc kombinuję jak mogę i wychodzi ;-D 1. Pizza z mąki pszennej pełnoziarnistej 2. Pizza z mąki orkiszowej 3. Pizza z mąki żytniej pełnoziarnistej 4. Rostbef, kasza jaglana, jarzyny 5. Placek z mąki orkiszowej, lody białkowe własnej roboty /SFD/2017/3/2/e49fe52fc0e346adbfe7f3a1f843a83a.jpg [...]

Zupełnie nie fit :D Urodzinowy tort orzechowo-kajmakowy :D /SFD/2017/4/12/8ca5799b384f40e09570110d2aa22519.jpg /SFD/2017/4/12/f240900af77c4c229d7d3406f55cf569.jpg

Bez szaleństw ale coś tam jest :) 1. Czekolada karobowa swojej roboty - pyszności :) /SFD/2017/4/22/2441520ca4334e0887cde3bba03395d8.jpg 2. Kasza owsiana, kapusta kiszona, kurczak /SFD/2017/4/22/0c3e00328bd4457abe07d433595b45d7.jpg 3. Potreningowe gofry z dżemem marchewkowym i WPC /SFD/2017/4/22/9344fa9240e242d293a9ef7c78e1e09f.jpg 4. Fit sernik [...]

Pizza i naleśniki nie fit /SFD/2017/4/28/ece03cd601c545cb9fd33ccf2b7dca01.jpg /SFD/2017/4/28/1c36b1f026f148419745d71581e6fab4.jpg

/SFD/2017/5/9/c64282535c2440108d308c393bacee5e.jpg /SFD/2017/5/9/91002936606f4f3ca10423dba762de71.jpg Nie zawsze wychodzą idealne %-) /SFD/2017/5/9/3e9f65dfe58141f5a6bd0d78143813d9.jpg .....mialo byc fit /SFD/2017/5/9/749324adac5a4caf9cd390474b61ef1f.jpg

[...] 3. Kasza bulgur z sosem śmietanowo pieczarkowym plus kalafior https://images81.fotosik.pl/601/7bb7eb5b477d276amed.jpg 4. Deserek z twarogu, owoców, troszkę lodów i bita śmietana - nie fit, a czit :-) https://images81.fotosik.pl/601/283fcb35fa985c98med.jpg 5. I ostatni raz makaron z sosem :) https://images83.fotosik.pl/600/ea3d9eec362bf53bmed.jpg

[...] 2. Ziemniaki, filet z kurczaka w panierce, brokuł, marchewka https://images81.fotosik.pl/673/46ba5abf3980fecbmed.jpg 3. Nie fit placek drożdżowy, z masłem swojej roboty i posypany kruszonką z blachy, żeby się nie zmarnowała :D https://images81.fotosik.pl/673/6e22f091a3c15996med.jpg 4. Sernik [...]

Omlet z pomidorami. Ciacho jogurtowe z nektarynkami. Jaja, tościki, szparagi i fasolka. Nie fit :D /SFD/2017/7/14/8ffb2763d39e49289ab68ca648697a01.jpg /SFD/2017/7/14/629959fedca146d09e9080b743760024.jpg /SFD/2017/7/14/853800183b4c43d6badb9b7a1329f770.jpg /SFD/2017/7/14/5df905037ec442a9810f24803cc06947.jpg

Całkowicie nie fit, ale dla gości trzeba było coś przygotować %-) Indyjski butter chicken (polecam w ramach cheat mealu :D) /SFD/2017/7/14/ec833505607e41a9a28076572711781d.jpg Zmieniony przez - Germanotta w dniu 2017-07-14 14:13:18

cos tu za fit się zrobiło %-) troche fot z weekendu ;) http://i.imgur.com/AMLu8Sd.jpg http://i.imgur.com/gcxayuu.jpg http://i.imgur.com/YYDfNKW.jpg http://i.imgur.com/KQht9WS.jpg http://i.imgur.com/eOgW3cC.jpg

Zeby bylo bardziej fit:-) Ryz jasminowy z krewetkami. Ryz jasminowy z kurczakiem w polewie BBQ i suruwka z ogorkow, pomidorkow, cebulki i vinegre. /SFD/2017/8/12/a0b86b63baa84e48a36878579312ef33.jpg /SFD/2017/8/12/71a9b14f72fc423ab9a89ba08a664da2.jpg

Znowu za bardzo fit się zrobiło ;p Środa ;) /SFD/2017/8/15/2eaf62096bd543f0aa0c455a8e4c251e.jpg Czwartek ;) /SFD/2017/8/15/06722f432a494598ac8a6025acfeb6bd.jpg Piątek :) /SFD/2017/8/15/f9d41527f362487291636282f16d7cec.jpg Sobota :) /SFD/2017/8/15/9378f2b76b9b43408a85677209442861.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2017-08-15 17:01:47

Fit makowiec ! Wpadajcie po przepis :-P http://www.sfd.pl/Fit_Makowiec-t1153462.html /SFD/2017/8/15/267ceb02f85f4a1f98aea4930e3baed0.jpg Zmieniony przez - missInvincible w dniu 15/08/2017 17:34:11

Kolejna FIT sobota 8-) homemade pizza /SFD/2017/8/21/198a9923f18745bf9276ac1673a5cd4a.jpg /SFD/2017/8/21/4f042af5d9a745cda97bcf143ee0355c.jpg /SFD/2017/8/21/ec5c91a248f6478eb64655522dbfcb38.jpg /SFD/2017/8/21/9caef10ef56240bf991bb34fcccba486.jpg

Białkowy omlet z fit kremem czekoladowym Buraczkowa <3 /SFD/2017/8/25/c2b596e8cd37452f9589467b682b5a3f.jpg /SFD/2017/8/25/08819cc02bd1442ab092023ab0e36baf.jpg

a dlaczego nie? w końcu to moja szama :-D a nie fit deser8-)