[...] sprawę, że musi upłynąć masa czasu nim moje mięso zacznie wyglądać bardziej estetycznie. Nie mam zamiaru poddawać się!!! Ruda, dziękuję i grzecznie czekam do niedzieli 8-) MISKA Warzywa: kapusta kiszona, brokuły, fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/60021c1234194fa598359fcb69854b06.png Zmieniony przez - chloe w dniu 2013-12-06 07:38:00
[...] luzu psychicznego :-) Mam nadzieję, że jutro już poczuję się na tyle dobrze, by iść na siłownię. Bo jak na razie to ten tydzień można spisać na straty pod względem treningów}:-((( MISKA Warzywa: kapusta kiszona, fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01ca1649078c4885b1cc8ba201e4306d.png Zmieniony przez - chloe w dniu 2013-12-12 08:01:31
Jestem wciąż chora i nic mi się nie chce :'-( Ale pójdę dzisiaj na tę siłkę, bo mam wyrzuty, że tak siedzę/ leżę i nic nie robię ze sobą. Zaległa miska: Warzywa: fasolka szparagowa /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f04a6db9b3a24ff4a6318745632b9769.png Wczoraj przegięcie z ww nastąpiło i czuję to w brzuchu do teraz... Dzisiejsza MICHA: Warzywa: kapusta [...]
[...] z netem i nie mam wypisu z misek. Ale nie było bardzo grzesznie, nawet w Sylwestra ;-) Ruda, mam prośbę, czy miałabyś czas i chęci, żeby zerknąć na moją technikę? Wkrótce coś zmontuję. MISKA Warzywa: fasolka szparagowa, brokuły /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/aff36e4923fb4cb29b53512b797a7a1c.png Zmieniony przez - chloe w dniu 2014-01-07 05:18:45
06.07.14 - Czwartek - DNT Trasa. Szama 1. Żeberka, kluski na parze, fasolka szparagowa. 2. Kurczak, ryż, surówka. 3. Bułki żytnie, ser cheedar, sucha krakowska. BTW - 180/110/210 /SFD/2017/7/9/a9a7081cdc624e0c9b8de16c6efd7ed8.jpg 07.07.17 - Piątek - DT Po trasie kimka, trening na czczo, nawet nie było tak źle ;) Później remont cd... [...]
23.10.17 - Poniedziałek - DT Standard. Czyli rano po trasie śniadanko, kimka, drugie śniadanko, trening, znowu szama i czas dla rodzinki ;) A na wieczór nowy odc ulubionego serialu "Ray Donovan" ;D ogląda ktoś? ;) Przy okazji mogę polecić nowy serial Netflixa - Ozark zapowiada się całkiem nieźle, jak ktoś oglądał np Breaking Bad to na pewno [...]
[...] i jadłem. Na wieczór przestało padać i wiać to wyszliśmy z Juniorem na spacer bo po przedstawianiach w ośrodku kultury były fajerwerki ;D Szama 1. Jajca z kurczakiem, fasolka z kabanosem i tost z serem. 2. Kawka i czekolada. 3. Udka i sałatka (feta, jogurt, pomidor, ogórek) 4. Kawka, placek z dyni + masło orzechowe. 5. Nachos i sos [...]