Trening będzie jutro, w pt i niedziela stoi pod znakiem zapytania, bo mam pewne zobowiązania, których nie da się przełożyć.
No chyba, że pójdę w śr, czw. i pt, ale pewnie będę zmęczona i taki trening raczej nie ma większego sensu...
Ruda, chciałam się Ciebie poradzić czy ja w te dni nietreningowe mam wrzucić jakieś aeroby typu rower stacjonarny, który mam w domu?
MISKA
Jestem zaskoczona, że po wczorajszych próbach wykonania planka ( technika leży bankowo )tak bolą mnie mięśnie brzucha.
Czy to możliwe?
Zmieniony przez - chloe w dniu 2013-12-10 21:16:38