Dzięki ;D Piąteczek ;) 1. Tosty z serem light i cheddar, filetem wędzonym, kukurydza i sosem bbq. + fasolka. /SFD/2018/9/14/57c55935da8a42fd82bddfd22824a084.jpg 2. Jaglanka z wpc i owocami. /SFD/2018/9/14/67ac380c6dd844219bec2b8ae7c5e651.jpg 3. Gzika, pyrki, masło. /SFD/2018/9/14/b5b165f2d292421e9361a3b4bca386cf.jpg 4. Makaron, mięso z ud [...]
Poniedziałek ;) 1. Jajka zielononóżki w tostach z serem, fasolka. /SFD/2018/9/18/2abf0c6f8cd14776a38b8a8fc134742d.jpg 2. Jaglanka z wpc, owocami, żelkami i cynamonem. /SFD/2018/9/18/953088db76394e918d91b167f00f006d.jpg 3. Indyk a'la kebab, frytki i surówka. /SFD/2018/9/18/c4491fe352f04d94a464573c01697ed5.jpg 4. Lody i wpc z mlekiem. [...]
Środa ;) 1. Bułka, filet z makreli, Snickers i jabłko. /SFD/2018/10/4/4792abb799e048c0bceb53b386d21890.jpg 2. Jaglanka z wpc i bananami. /SFD/2018/10/4/58bdd594fbdf4b2e9e0a94a647d6b946.jpg 3. Fasolka po bretońsku i bułki. /SFD/2018/10/4/2e5e35ae1ca54ac185924b1516cfe0ca.jpg 4. Kurczak pieczony, ziemniaczki, sos słodkie chili. Szarlotka i jogurcik [...]
Georgu - ja to nie mam tak dobrze :-D Dodo - uff... Całe szczęście ;-D Środa ;) 1. Tosty z rolada ustrzycka, fasolka z kiełbasa. /SFD/2018/12/6/8be6daabeaf349f0b5f8d28a1be67ef1.jpg 2. Jaglane, wpc, banany, żurawina. /SFD/2018/12/6/391401e36a1a42619f0b4e8400b1b9d2.jpg 3. Krupnik, trochę fileta i bułka. [...]
Dodo - bywały lepsze połączenia... ;-D Dobra fasolka nie jest zła.. :-) Czwartek. Schab z pieczarkami, ryż i kalafior smażony. /SFD/2018/12/8/2649304bc34143c881c4b4cbd8925981.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-12-08 19:29:47
[...] 2. Kasza manna na mleku z wpc i malinami. /SFD/2019/1/14/ce8e5614928d4736ba2620899fb5e16e.jpg 3. Gzika, pyrki, masło. /SFD/2019/1/14/aafe38614e414405a4925a7301bac360.jpg 4. Tosty, fasolka, chipsy, pomarańcz. /SFD/2019/1/14/cd8f82e8846a43aaabb217443d63e285.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-01-14 01:52:06
Środa ;) 1. Bułki z kurczakiem, napój proteinowy, Lion Go. /SFD/2019/7/6/e759d0ad1a1943f5a959f1da19608947.jpg 2. Mięso z ud kuraka, ziemniaki, fasolka szparagowa po bretońsku(?) /SFD/2019/7/6/6d97b551c55b413ca00b9dbf12f74899.jpg 3. Lody, twaróg, jagody. /SFD/2019/7/6/7b90e71a70c14d54bcf5f41dc9c12f6b.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu [...]
Na święta pewnie będzie karp to wrzucę ;) Poniedziałek ;) 1. Parówki z fileta kurczaka i tosty z rolada ustrzycka. Japko. /SFD/2019/9/10/33fbd4e5a2204a43aea6ce70d736654e.jpg 2. Skyr i banan na dopingu ;p /SFD/2019/9/10/d437d7c350934ee991ae7166af4508ad.jpg 3. Kasza manna na mleku z wpc, bananem i płatkami. [...]
Widziałem, elegancka ;) To czas na barszczyk ;) W sobotę wleciała expresowa fit fasolka ;) Puszka fasolki 200g fileta wędzonego 1 parówka Pół cebuli I przyprawy /SFD/2019/10/21/4d43e432a2ce4d9abb5319c29167bc12.jpg /SFD/2019/10/21/1eab98892684440da823d93c46804f36.jpg Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-10-21 16:35:51
Poniedziałek ;) Chleb w jajku, filet wędzony, płatki z mlekiem. Tostowy z nutella i bananem, wpc z mlekiem. Pasza, banan. Fasolka, bułka Twaróg z lodami, tostowy z dżemem, chipsy popcornowe. /SFD/2020/2/11/bd0f06eb6f9b42faa21434570c01d01f.jpg
Sobota ;) Kanapki z rukola, hummusem, polędwica, fasolka i japko. Gyros z frytkami. Pepsiak. Snickers i kawka. Kasza manna na mleku z wpc, malinami, ciastkami i sosem. /SFD/2020/3/30/464f7ebbe2b04b3ca12c7108d6956b36.jpg
W polskiej była by to sałatka z tradycyjna ;-D Poniedziałek Fasolka, bułka (x2 taki zestaw ;D) Sałatka, bułka Shake 1k kcal /SFD/2020/4/9/f3080bcc3ff7458b81e51b54f0f8a3bb.jpg