[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Wtorkowa szamka

Mielone wieprzowo-drobiowe, marchewka z groszkiem i ryż.

Kurczak, ziemniaczki, surówka

Gzika, masło i pyrki.

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-10-04 16:06:26

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Środa ;)

1. Bułka, filet z makreli, Snickers i jabłko.

2. Jaglanka z wpc i bananami.

3. Fasolka po bretońsku i bułki.

4. Kurczak pieczony, ziemniaczki, sos słodkie chili. Szarlotka i jogurcik na szarlotke.

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-10-04 16:11:12

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29913 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

to ostatnie zdjęcie ..... po prostu mniam

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

northwestpassage

Ekspert

Szacuny 1443 Napisanych postów 2141 Wiek 5 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 81408

Filet z makreli w pomidorowym sosie, pycha, czeka na kolację u mnie dzisiaj :)a ostatnie zdjęcie rzeczywiście sztos!

Take your dreams seriously.

...

zagur32

Ekspert

Szacuny 1234 Napisanych postów 1345 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 16541

krzyzu9218

4. Kurczak pieczony, ziemniaczki, sos słodkie chili. Szarlotka i jogurcik na szarlotke.

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-10-04 16:11:12

Przesadziłeś

Siła jest bogiem, trening nałogiem, rzeźba zabawą a masa podstawą...

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Lubie sobie dobrze wpie#&*lić na noc ;D
A takie połączenie to faktycznie zestaw idealny wyszedł ;)

A co do fileta z makreli i ogólnie konserw z puszki to zauważyłem że ciężko znaleźć coś dobrego, żeby w smaku było dobre i z makro fajnym...
W Dino dorwałem takiego 12b/2.2t/5.8ww ;)

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2018-10-06 00:54:19

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...