[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

...

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Nie było komu pilnować ;p

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020296

No no

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

jak się piwem zająłeś to o grillu zapomniałeś

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Oj tam oj tam ;)

Poniedziałek ;)

1. Bułki z szynką z pieca.

2. Jaglaczii z wpc, bananem i płatkami.

3. Gyros, gorące bułeczki i sos tzatzyki.

4. Kurczak z warzywami, tosty z dżemem, arbuz.

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-07-05 18:28:57

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Środa ;)

1. Bułki z kurczakiem, napój proteinowy, Lion Go.

2. Mięso z ud kuraka, ziemniaki, fasolka szparagowa po bretońsku(?)

3. Lody, twaróg, jagody.

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-07-06 13:50:20

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Czwartek ;)

1. Karkówka pieczona, ryż i mizeria.

2. Ciacho z jagodami i napój proteinowy.

3. Kurczak z warzywami, tosty z rolada ustrzycka i polędwica z kurczaka, sos i ketchup.

4. Shake (twaróg, kefir, banan, truskawki) Laysy.

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-07-07 15:09:03

Zmieniony przez - krzyzu9218 w dniu 2019-07-07 15:10:12

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

DJ_DoDo Doradca

Ekspert

Szacuny 29912 Napisanych postów 27250 Wiek 32 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 384534

chyba do lasu często chodzisz, że wszystko jagodowe

Dziennik żywieniowy https://www.sfd.pl/[BLOG]_Kulinarne_zmagania-t1207353.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020296

podpierdziela ludziom z szosy jak nie paczą

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

...

krzyzu9218

Ekspert

Szacuny 5281 Napisanych postów 3170 Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 53093

Joo, chwila strachu...
Szybka praca nóg i gotowe

BLOG TRENINGOWY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu9218__Nowy_Ja-t1141293-s87.html
BLOG KULINARNY - http://www.sfd.pl/[BLOG]_Krzyżu_w_kuchni_czyli_dieta_bez_diety._-t1157302.html

...

FighterX Moderator

Ekspert

Szacuny 24270 Napisanych postów 25221 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1020296

Kardio przy okazji zaliczone

www.strongerathlete.pl
IG: https://www.instagram.com/strongerathlete.pl/
FB: https://www.facebook.com/strongerathlete/

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Torcik low carb bez glutenu

Następny temat

Ciasto na pizzę.

Polecane artykuły

[BLOG] Krzyżu w kuchni czyli dieta bez diety.

Kuchnia SFD

Torcik low carb bez glutenu

Ciasto na pizzę.

Naleśniki ryżowe wersja FIT

Mini tarty owsiane ze śliwkami

Cheat tarta na owsianym spodzie z masą mascarpone

Mięsne "Kulki mocy"