fasolka

[...] Zauważyłam, że przy niektórych powtórzeniach jest ok, ale głównie mnie ciągnie i w ostatniej fazie opuszczania jakby coś przeskakiwało. MISKA +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, tran, kombucha +kalafior, fasolka szparagowa, cebula, kapary, pomidorki daktylowe +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bb7e86fafb934602a9ea26d4b8401bb6.png

[...] to było, mięska konkretna porcja,a do tego jeden placek tortilli pszennej. Mam nadzieję, że nie umrę. ;-) +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, tran, kombucha +kalafior, fasolka szparagowa, cebula, kapary,papryki różne +wino wytrawne w ilości sporej, ok. 400ml - urodziny chłopaka, proszę o odpuszczenie grzechów. \-) +Euthyrox 25 [...]

[...] rozluźnianie łopatki (tutaj bezboleśnie dzisiaj, wydaję mi się, że to może być kwestia rozgrzania) MISKA +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, tran, pokrzywa x2 +kalafior, fasolka szparagowa, cebula, kapary, pomidory, papryka +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bf7297a0a834ac5808f3175cfbc2d83.png No i tak jak wspominałam: te wakacje [...]

[...] nie wiem czemu i może to wpłynęło na mniejsza siłę. Ad.4. Ciężko, jak zwykle. @-) Ad.5. Chyba o te pół kilo za dużo jednak... MISKA +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, tran, pokrzywax4, kombucha +fasolka szparagowa, kalafior,cebula, pomidory, ogórki kiszone +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4c34fc926370437f9142899abac582a6.png

[...] mam coś problemy z trawieniem i mnie strasznie wzdyma. Niepotrzebnie do tego zjadlam dziś bób. Chyba odfrunę. #-P +Inofem, drożdże, magnez, CLA, omega-3, tran, pokrzywax4, kombucha, szałwia x2, Espumisan +fasolka szparagowa, kalafior,cebula, pomidory, ogórki kiszone +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/47852ee923aa4ad79989ee9a4ae29d98.png

[...] ale zbieram siły i jutro startuję z nowym planem. MISKA +Inofem, drożdże, ZMA, CLA, tran, kombucha, pokrzywa x3, pokrzywa+przywrotnikx3, olej z wiesiołka +brukselka, fasolka szparagowa, pomidor, cebula, papryka http://potreningu.pl/profil/ejpi#/date/2014-09-05 A no i euthyrox wszędzie oczywiście. ;-) Zmieniony przez - ejpi w dniu [...]

Tak jest. :-)) 7 września 2014 DNT MISKA +Inofem, drożdże, ZMA, CLA, tran, kombucha, pokrzywa+przywrotnikx3, olej z wiesiołka + zarzuciłam jeszcze dodatkowy magnez, bo drży mi powieka. +kalafior, fasolka szparagowa, pomidor, cebula, papryka /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/57bc8325c92846518cbf25f4c1e57e93.png

[...] sojowe + kakao - znalazłam w końcu mleko sojowe o "ładnym" składzie: woda, soja w Rossmanie i to za w miarę przystępną cenę. :-)) Tran na razie odstawiony, bo w środę robię badanie na poziom witaminy D3. :-) +fasolka szparagowa, kapusta, pomidor, cebula, papryka +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/78fe122521b94364a2341aff9d7e75ba.png

[...] że chodzę w kisielu. Fajna wytrzymka. \-) Brzuch nawet nieźle. MISKA +Inofem, drożdże, ZMA, tran, kombucha, olej z wiesiołka, mleko sojowe + kakao, rutinoscorbin +kalafior, fasolka szparagowa, papryka, cebula, pomidory +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/e51d6f752e7d47cdaaec925273d1a36a.png A i bym zapomniała. Dzisiaj miałam pobieraną [...]

[...] sie poradzić co do dawki, ale to jeszcze jak trochę przestudiuję. Micha: +Inofem, drożdże, magnez, HGH Night, Rutinoscorbin, mleko sojowe+kakao, kombucha, olej z wiesiołka +fasolka szparagowa, kapusta, pomidor, cebula, papryka +Euthyrox 25 +lampka wina czerwonego, półwytrawnego /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/056d69eb9b2440e5806fb0196f97900a.png [...]

[...] nim jeść, jeść, jeść i...spać. %-) Żołądek bez dna i byle do łóżka. MISKA +drożdże, magnez, hgh night, tran, wiesiołek, kombucha, mazidło, pokrzywa+przywrotnik x3 +brokuły, fasolka szparagowa, por, papryka, ogórki kiszone, cebula +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6f3e0898df8d485e8e596dc4ab114e63.png Kocham schab z porem i pieczarkami. [...]

[...] mroczki i mdłości. No, ale tak jak pisałam - dzisiaj zły dzień. MISKA +drożdże, magnez, hgh night, tran, wiesiołek, kombucha, mazidło, pokrzywa+przywrotnik x3 +brokuły, fasolka szparagowa, pomidor, cebula, szpinak, papryka +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/65417c1da922494f9297830a22d49b5d.png A i mam wynik wit.D: 34,10 norma 35-80. [...]

[...] i do tego dochodzą przygotowania do drugiego podejścia do matury, ale treningi będą, nie ma że nie. /-)_ MISKA +drożdże, magnez, hgh night, tran, wiesiołek, kombucha, mazidło, pokrzywa+przywrotnik x3 +kalafior, fasolka szparagowa, pomidor, cebula, szpinak, papryka +Euthyrox 25 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/0400d7db52d14295810c902570eac2f2.png

[...] ;-D?) A tak się zastanawiam. Ostatnio robię sobie na cały dzień warzywa z mrożonek w woku z 150gr ryżu/kaszy/makaronu. I to sobie dokłądam do białkowo/tłuszczowych rzeczy robionych na świeżo. Jest to dosyć wygodne ale byłoby jeszcze wygodniejsze jakbym robił same warzywa(fasolka szparagowa, marchewka, brokuły, szpinak, groszek, kalafior) :-)

Dzisiaj zrobiłem udka z kurczaka w przyprawach, miodzie i sosie sojowym, z ziemniakami i fasolką szparagową. Wyszło rewelacyjne, bulion bardzo dobry z tego się zrobił i ziemniaczki było w czym maczać :-)

tilapia , ryż brązowy , marchewka + fasolka szparagowa ( wykończy mnie ten post xD )

1.śniadanie wielkanocne bez większych rewolucji 2. owsianka + białeczko , tilapia + pomidory 3.makaron razowy , cycek z kurczaka , marchewka + fasolka szparagowa na deserek sernik ! a cooooo ... jutro wraca wszystko do normy ,ale będzie trzeba z rana zrobić aeroby xD Zmieniony przez - kolorowy123 w dniu 2013-03-31 19:45:29

[...] A obok Magusie z mlekiem :-) , mega płatki niczym Cookie Crisp. http://i43.tinypic.com/15ed7b.gif 2. Klasycznie, kurczak, ryż, dużo warzyw, pieczarki, cebula, pomidor. Obok fasolka szparagowa. W butelce resztka mikstury antyretencyjnej z Animala- pokrzywa, zielona herbata, zielona herbata z pomarańczą, mięta. Do wszystkiego trochę słodzika, do [...]

[...] twarda), rzodkiewki, kapusta pekińska co do ogórków, to często zabieram w całości i kroję w razie potrzeby, ale ja nie obieram :-) gotowane lub na petelni robione - kalafior, brokuł, brukselka, fasolka szparagowa :-) ostatnio też jadłam usmażone krązki bakłażana na zimno - ja kocham warzywa, czy surowe,czy też gotowane i zimne mi smakują :-)

1. Pierś z kurczaka, ryż paraboiled, warzywa, keczup. Do tego mleko i Mlekołaki- miodowe kółka. Do wszystkiego flexit i witaminy i surówka z pekińskiej. http://i39.tinypic.com/2rm73t2.gif 2. Fasolka szparagowa, surówka z pekińskiej, do tego ryż paraboliczny, z jabłkami, serkami wiejskimi, twarogiem, jogurtem naturalnym, kakao, slodzikami. Ponownie [...]