[...] i mielonka z mielonką -jajka na bekonie z mielonką, mielonką, mielonką, mielonką Żona nie zamawia nic i sie denerwuje, za to zadowolony mąż który uwielbia mielonką zamawia: -fasolka z mielonką, mielonką, mielonką i jajkiem z mielonka No i wreszcie wyjaśnienie, bo w angielskim spam to znaczy mielonka, ta którą zasypywani byli klienci, łot i cała [...]
[...] sałaty, szpinak, brukselka, brokuły, rzeżucha, natka pietruszki i koperku, kapusta, również czerwona (bo ona jest dla nas zielona), kalafior (też jest zielony), szparagi, fasolka szparagowa, ogórki (uwaga: zielona papryka nie jest zielona). Warzyw jedz ile dusza zapragnie, minimum 750g dziennie i nie wliczaj ich w ogóle do bilansu Pij dużo [...]
Ciasto fasolowe slodzone przejrzalymi bananami- ostatnio u mnie to sztandarowe papu bylo Fasolka po bretonsku lub do salatki, zupa fasolowa, chlebek fasolowy to mi wpadlo na szybko do glowy a i jeszcze puree fasolowe lub grochowe do mieska uffff to chyba wszystko:-)
[...] po 2... wstyd sie przyznać - baaardzo przetworzona. Nie lubie ani miesa, ani ryb ani jajek. warzywa tez nie naleza do moich ulubionych pokarmow. low carb opiera sie u mnie na serach plesniowych, smietanie, parowkach z majonezem i paście jajecznej lisnera. z wazryw ogorki kiszone, fasolka szparagowa, ewentualnie brokuły. wiem....wiele do poprawy:(
[...] relaks, czasem się udaje zapomnieć o całym świecie 15 lipca DNT 11pompek MICHA: owsiane, orzechy, rodzyny, kawa grejpfrut, 2 jaja majonez łopatka, kapucha, ryż dorsz, fasolka słonecznik, masło orzechowe - sporo ryż, łyżeczka śmietany jakoś nie mogę się zmichą ogarnąć, tzn nie bardzo czuję na co mój organizm ma ochotę, w sumie ryż i owoce [...]
[...] suple: magnez, zioła na trawienie, probiotyk warzywa: kapucha kwaszona, pekińska, biała, papryka, przecier, marchew, fasolka szparagowa, brokuły, szpinak, cebula...generalnie od groma, musze wpisywać? ps. te nerki to nie był dobry pomysł. niedobre, ale jak już kupiłam to zjadłam}:-( no, i [...]
Nowa dieta , dzień 1 W misce sporo białka wyszło. Picie: 2 kawy czarne bez cukru, woda z cytryną, herbata zielona, szałwia z czarnuszką,pokrzywa, mięta Warzywa: fasolka szparagowa, ogórki kiszone Suple : revalid, vit c, omega 3, provag Uwagi: głód, głód i brak siły.Postaram się na jutro przygotować lepiej, czyt.: więcej mięcha. Myślałam, ze [...]
Piers w panierce byla wczoraj detektywie a dzisiaj byla fasolka szparagowa z buleczka tarta na oleju kokosowym :-D Nie dodawalam fasolki zeby nie bylo pisane ze marnuje czas. Ok, w takim razie kawy i herbaty tez nie bede liczyc, dodalam tylko po to zeby bylo wiadomo do czego to mleko bylo :-) Od kiedy zaczelam nowa prace nie potrafie sie jeszcze [...]
Budyn mrozony z płatkami śniadaniowymi Kilka przekąsek wysoko proteinowych Oraz dalsze testy instant po garnk, dzisiaj fasolka na parę dni. /SFD/2023/9/25/55e57a3aa1d0456aa058477569cf3d15.jpg /SFD/2023/9/25/3064a3037f0a4d1dab8275ca5211e5dd.jpg /SFD/2023/9/25/dc284728d9e341df966263667b5025d6.jpg /SFD/2023/9/25/16334e0f737749cba150d1d951adc6a9.jpg [...]
Sobota: -Płatki z mlekiem -Fasolka po bretońsku i 2 bułki -2 kanapki z szynką i ketchupem -1 kanapka z tuńczykiem Trening: -Brzuszki: seria 1 28 seria 2 30 seria 3 30 seria 4 28 seria 5 28 seria 6 28 seria 7 28 seria 8 27 seria 9 27 seria 10 max (minimum 29) Niedziela: -Płatki z mlekiem -Ryba z ryżem i warzywami -2 kanapki z szynką -1 [...]