dieta mase

Dieta do oceny ;] Dodam że robię masę

Witam,jak się ma dieta keto,a mianowicie np z A, czy warto robić masę na keto na wspomaganiu się ssa?,Na redu daje dobre efekty

ile białka, tłuszczy, wegli powinienem dać w diecie ?? ile gram na kg ?? bo che sobie zrobić dieta na mase !!

witam jak w ciagu 6 miesiecy, nabrac widoczna mase miesniowa i zeby bylo widac efekty ? sugerowana jest jakas dieta ? bialko ?

witam czy majac zerowy staz na silowni i chcac zrobic mase mozna od poczatku hapac odżywki (gainera) wraz z dobra dieta?

Czy dieta na mase jest zdrowa ?? bo tyle w niej węgli tłuszczy i białka

Czy jest to dobra dieta na mase dla osoby chcacej przytyc pare kilo?. i do tego odzywke weglo, (gainer) czy bardziej bialko.

dieta na mase do oceny, ważę +/- 50kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/09be994be20d41e382964c1683311cad.JPG

Witam stoje w miejscu z masa może ten produkt poruszy mase? dieta jest wszystko tylko mam zastoj

Co wybrać z podanych wyżej supli?? Chodzi głównie o masę i ustabilizowaną siłę. Dieta jest.

Chciał bym poprosić o plan treningu 3 dniowego na masę. Wiek 16 lat staż treningowy 4 miesiące waga 65 dieta brak suplementy brak

czy jesli w dni treningowe mam bilans +300 kcal, a w nietreningowe +500 kcal, to robię źle?? (dieta na mase)

Witam proszę was o jakiś dobry zestaw na masę.Oczywiście dieta jest,uzupełnienie też jest !!!

proszę o ocenę dieta na masę /SFD/Images/2015/7/28/fdc53255877f41cead88a247c5acad64.jpg

Ile powina miec kalori, tluszczy, bialka, weglowodanow, dieta na mase

dieta na mase skladniki

Mam pytanie czy trening z ilością powtórzeń 5-7 będzie dobry na poprawę wygladu? Dieta jest na masę.

Ludzie potrzebuje pomocy potrzebna dieta na mase moja waga 77kg pomocy!!!!!!

Czym powinna różnić się dieta do treningu wytrzymałościowego od diety na masę?

Witam, nie mogę nigdzie znaleźć czy dieta CKD nadaje się także na masę?