SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

czerwone

  • Biceps + Plecy - co pierwsze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] które charakteryzują się bardzo małą wytrzymałością i posiada mało energii która szybko sie wyczerpuje - są też bardzo silne i posiadaja duży potencjał do wzrostu , włókna czerwone wolnokurczliwe charakteryzujące się bardzo duża wytrzymałością i posiada bardzo duzo energi wyczerpującą się bardzo wolno - są bardzo słabe oraz posiadaja bardzo [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 11121 Data: 2004-07-13 17:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2.piers z kurczaka + ryż + warzywa (pieczarki,brokuła) niespodziewny- cukierek czekoladowy 2/2 baton proteinowo,ww,tłuszczowy 3.pierś z kurczaka + ryż + warzywa (buraki czerwone 3x,marchewka) 4.białko Carnivior 1x 5.stek wołowy + ryż + warzywa (burak czerwony1x,4ogórki kiszone,brokuła,brokułki małe4x) 6.rybka pstrąg SUPLEMENTACJA : białko [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4858 Data: 2012-12-15 21:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Agnese- zatrzymać na zawsze stan obecny :-)

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] marchew, brokuł 4.Wieprzowina- szynka, wątróbka z indyka, olej kokosowy Suple: omega 3 Leki: Euthyrox 62,5 Napoje: różne herbaty, woda filtrowana + cytryna, wino czerwone wytrawne do obiadu TRENING /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b9439322798746158f8215792c4b77b5.png Jak zwykle ciężko, ale delikatny progresik jest ;-] CZWARTEK (20 LUTEGO [...]

    Odpowiedzi: 786 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-21 18:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] potezna liczba kilogramow swiadczy o dominacji wlokien wolnokurczliwych." miałem przemyśleć ale nadal nie rozumiem podobno: białe czyli szybkie to krótki mocny wysiłek czerwone czyli wolne odwrotnie tak? więc jak bijemy 1 rm używamy szybkokurczliwych ? rozumiem to tak że jeśli w danej partii mamy przewagę szybkich bardziej ciężarowo lubimy [...]

    Odpowiedzi: 2129 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-20 19:18:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chyba zamówię któregoś sciteca tym razem. Pijesz tylko czerwone w czasie masy??

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-09-27 18:43:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak naprawde to sa czerwone,takie światło chyba dopiero w ten dzien je przywiezli teraz rozumiem cale przedsięwzięcie z taki rackami najpierw zrobili podest dodali dwa racki ale nie bylo luster dowalili lustra i przywiezli ciezary doopowate jak nieszczescie 3x grubsze niz typowe olimpijskie nieporęczne jak ktos zaklada 150kg+ do tego w ten dzien [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-11-21 16:57:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Teoretycznie u mnie też jest w miarę szeroki wybór - w końcu hipermarket (są też czerwone i białe monstery %-)) Ale czasami wydaję mi się, że jak byłem w Tesco w jakimś dużym mieście to wybór dużo większy czy u brata w Irlandii to już wszystko chyba, zresztą Sol mieszka w IE to sam wie najlepiej :-)

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-15 15:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No te monstery dobre są tez je kupuje jeszcze są czerwone zero Sol co to jest 25mg 1.3d Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2017-03-15 08:03:50

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-15 08:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No te monstery dobre są tez je kupuje jeszcze są czerwone zero Sol co to jest 25mg 1.3d Zmieniony przez - waldi198 w dniu 2017-03-15 08:03:50 "Geranium / geranamina (występująca również pod nazwami methylhexanamine, dimethylamylamine, 1,3-dimethylamylamine, DMAA) to organiczny związek w naturze pozyskiwany ze znanej wszystkim pelargonii - [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-15 10:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czy synem. Czy może ja jestem niedzisiejszy? /SFD/2017/3/28/6cb530955f384c479441e4b565caf9fb.jpg Niektórym naprawdę niewiele brakuje aby pokazzć jak sobie - za przeproszeniem - tylek na kiblu wycierają. "A to czerwone to wczorajsze buraczki ,które mi kochana żona zrobiła na obiad." Zmieniony przez - solaros w dniu 2017-03-28 18:26:22

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-28 18:18:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • dla mnie białe i czerwone . najwięcej ich pije. sol rozejrzyj się też za mrożona herbata . są niegazowane w wersji 50kcal na całą puszkę. super smakuje

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-06-06 18:50:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wpłynąć źle na ich zdrowie. Może. Lecz nie zawsze musi. Tutaj jest problem. Kur#a. Jakby tak było to każdy kto zje burgera z białej bułki już by nie żył. Napis się Lampki czerwonego wina. Czy zjadł czerwone mięso. Lub wypił szklankę mleka. Najgorzej nie lubię ludzi którzy popadają w skrajnośc. Czekam na moment - który niestety nigdy nie [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-01 13:26:26 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Mięso czerwone powoduje raka, itd. Jakbym tak miał wszystko unikać to bym nic nie jadł i nic nie pił.

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-18 14:16:55 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ile powtórzeń ? --<< wejdźcie >>

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zajmuje ci wykonanie, z umiarkowaną prędkością tych 12-8 powtórzeń jednakże to co ci wyszło nie powinno być powodem do zaniedbania innych włókien, pamiętaj że nawet jeśli czerwone szybkokurczliwe zajmują te 50 procent twojego mięśnia to jeszcze pozostaje 50 procent zawierający włókna biały szybkokurczliwe i czerwone wolnokurczliwe , których [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-13 16:36:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Pierwszy rok treningów

    Post
    Trening dla początkujących

    Może się mylę, ale prostowniki grzbietu pracują chyba przez cały czas, więc raczej przeważają tam włókna czerwone. A na te lepiej działają wysokie zakresy powtórzeń. Taki mój tok myślenia, ale jak wspomniałem mogę się mylic i lepiej posłuchac kogoś bardziej doświadczonego.

    Odpowiedzi: 3475 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-12 08:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciekawostki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czerwone wino zapobiega rakowi prostaty Wypijanie raz dziennie lampki czerwonego wina może o połowę zmniejszać ryzyko zachorowania na raka prostaty, szczególnie na jego najbardziej agresywne formy - informuje "The International Journal of Cancer". Badania przeprowadzili na ponad 1400 mężczyznach naukowcy z Fred Hutchinson's Public [...]

    Odpowiedzi: 372 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-09-27 07:35:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo nie chce spać - po piersi męczy się, nawet jak jest padnięta na maksa to nie uśnie. Płacze swoje głodne "laaaaa laaaa" , oczy czerwone i nic... Dwie godziny raz próbowałam i skończyło się na piersi. Odkąd daję jej po piersi butelkę, albo zamiast piersi, to śpi jak zabita... Wniosek sam mi się nasuwa. Co do jedzenia jeszcze- nie wiem [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-28 20:00:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • agnete DT/pods. str. 19

    Post
    Ladies SFD

    [...] 3 DNT 19.08 (poniedziałek) Miska btw 135/60/200 + banan http://potreningu.pl/dzienniki/zywieniowy/5055b9f999634c5d52000916/agnete/dzien/2013-08-19 1. owsiane, porzeczki czerwone, odżywka, olej kokosowy 2, 3, 4. udziec wołowy, marchew, cebula, pietruszka, mąka jaglana, soczewica zielona, kasza gryczana, olej rzepakowy, migdały warzywa: [...]

    Odpowiedzi: 509 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-21 17:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok sorki nie wiedzialem ENABOL 250 od AMP bialo czerwone opakowanie Zmieniony przez - GrZeGoRr w dniu 2019-10-08 21:13:27

    Odpowiedzi: 34165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-10-08 21:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dmq92 - To jest ta”Gold” w sloiczku? Bialo czerwone op.? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2021-03-05 12:36:35

    Odpowiedzi: 34165 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-03-05 12:35:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)