czekolada

[...] sera, plasterek boczku, serek wiejski. /SFD/2020/4/7/82bd0d26c4e9494189b9125aac010f74.jpg klasyka: budyń z kaszy jaglanej, trochę banana, WPC, dodatki wg uznania (tym razem czekolada 90%, dżem 100%, trochę jabłka) /SFD/2020/4/7/335ce4370c4e4dd8bf72043db1a61868.jpg Zmieniony przez - Tygrysekk w dniu 2020-04-07 00:22:17 sernik wyglada na taki jaki [...]

Dzisiejsza moja szama ;-) śniadanie: jajecznica z szynką z indyka, warzywa, kawa /SFD/2020/4/7/c0b696d516ea4b37bcef7577bdfb0a4d.jpg obiad: mielone z szynki wieprzowej z warzywami i cieciorką /SFD/2020/4/7/1928af2040a747459fce4c34c57859fc.jpg deser: płatki owsiane, wpc, orzechy brazylijskie, maliny, jabłko [...]

Wtorkowe śniadanko /SFD/2020/4/17/95c67cee4efe4024aa5c1abf5d593bd4.jpg Czwartkowe posiłki: śniadanie: sandwiche z serem i szynką, warzywa i kawka /SFD/2020/4/17/8444dadf4049412e9502a1661dff57e5.jpg obiad: kurczak z warzywami /SFD/2020/4/17/3ce709d3d07f4983a7bd045e17dd971a.jpg deser: wpc, orzechy włoskie i migdały [...]

Witam z pysznym śniadankiem - naleśniki z jogurtem wysokobiałkowym, wpc, truskawkami i gorzką czekoladą 70% oraz kawa /SFD/2020/4/18/130a4a0251a4492abccc22533edc2c6e.jpg

ryż, kotlety z pstrąga łosiowego, kapusta kiszona ryż, curry, kapucha takie coś dorwałem w lidlu, wziąłem i smak mega, jak rozpuszczona biała czekolada, ale proteiny tam tylko na etykiecie a skład i makro nie powala :-D /SFD/2020/4/28/eff2c91a1ebf4ba79dbecc880ced0a34.jpg /SFD/2020/4/28/85a4d7ab48f84e4b9cf9ef384248811a.jpg [...]

Majówkowe jedzonko :-) Piątek /SFD/2020/5/3/273967520503489db7fa84c535ada06f.jpg /SFD/2020/5/3/724347421f2345e3bedbacc940178f09.jpg /SFD/2020/5/3/ce3a52c343774e14ad761ec09df34446.jpg Sobota /SFD/2020/5/3/e86be11813394597a40911da31ba6e42.jpg /SFD/2020/5/3/e6f8f1939bc74f27867a3d48ce2f0e8d.jpg /SFD/2020/5/3/a05abe80710c4bfe98e50615cbf4ab6d.jpg [...]

Jaglanka z twarogiem, jogurtem, orzechami, pestkami i gorzką czekoladą Basmati, boczniaki w curry z warzywami Naleśniki z cebulą, tuńczykiem i serem, szparagi Burger - zamówiony Sadzone z cebulą i boczkiem, bułka /SFD/2020/6/1/8c6899fd8b624e36ad984abb17457e4f.jpg /SFD/2020/6/1/bae5584df1414fbc9b8ad4bc1679d091.jpg [...]

Poniedziałek 01.06.2020 r. - zupa z dyni z mięsem mielonym z indyka /SFD/2020/6/2/1921800f98d44588b584c1f9b1aaddd4.jpg - gofry z maki jaglanej, wpc, bitą śmietaną, czekoladą gorzką 70% i truskawkami /SFD/2020/6/2/dcb5e8c478854130a56d503f1bce2699.jpg - koktajl z serka wiejskiego lekkiego, truskawek i wpc [...]

Wtorek - jajecznica, bagietka z serem żółtym, pomidor /SFD/2020/6/3/710e324d2dcb4d9fa2e7b379b6811e58.jpg - zupa dyniowa własnej (męża) roboty, mięso mielone z indyka, pestki dyni i słonecznika /SFD/2020/6/3/6b7c71141cc24544988ca0b493005906.jpg - owsianka (żeby nie było wątpliwości ;-) :-D) z truskawkami, czekoladą gorzką 70%, dżemem, masłem [...]

Śniadanko Owsianka gotowana z gorzka czekolada i na to.owoce z masłem orzechowym mniam /SFD/2020/9/22/d3bd5b1472db40ddb6f0b5a453f23e8b.jpg

To z czekolada i owocami to jakieś ciacho, czy ... burger ???

jaja, frankfurterki, warzywka twaróg, serek wiejski, wpc, czekolada, owoce flaczki, shoarma podrasowana sosami /SFD/2021/11/14/d890fc91ddf24d1daae7f6f80dae6757.jpg /SFD/2021/11/14/f329e356b8b64f79a1b687853ee47340.jpg /SFD/2021/11/14/886e2c5d1c014d79a1ffa9c7a2ac965a.jpg /SFD/2021/11/14/15e7a99c5b754839bff301203ae5b72d.jpg [...]

tortilka pudding z chia, orzeszkami, czekoladą i owocami taki sam puding tylko z dodatkiem Nutlove Crunchy Flakes tosty z awokado, jajki, makrela, warzywka /SFD/2021/11/17/d1c66356bd6c45c796c3da282fb92ffb.jpg /SFD/2021/11/17/bc221579bf314b598778f0408611da78.jpg /SFD/2021/11/17/994d083330d74dedb4a6a15506a796d7.jpg [...]

Zamówiłem - snickers, kinder niespodzianka, biała czekolada, kokos i tofi. I pójdzie znów tak - bidon, 300 ml wody, 200 ml mleka, kropelki aromatu i guma guar. Całość 120 kcal z mleka i pełny żołądek. Polecam!! Dotychczas stosowałem z odżywką białkową zamiast aromatu. Dzięki za pomysł i radę!

Zamówiłem - snickers, kinder niespodzianka, biała czekolada, kokos i tofi. I pójdzie znów tak - bidon, 300 ml wody, 200 ml mleka, kropelki aromatu i guma guar. Całość 120 kcal z mleka i pełny żołądek. Polecam!! Dotychczas stosowałem z odżywką białkową zamiast aromatu. Dzięki za pomysł i radę! Ile tej gumy ? Blendujesz to wszystko ? Kiedyś robiłam [...]

Kolacja : Pizza pełnoziarnista z kozimi serami/WPA mango-biała czekolada /SFD/2022/8/16/a9c1a6ec76ed44d3962b8c04a87afbfa.jpg Zmieniony przez - OloNaplet w dniu 2022-08-16 20:06:18

Domowa pizza która ma 2900 kcal cała :-PP i w pierona białka Ryzanka ( płatki ryżowe ) z białkiem, orzechami, czekolada i brzoskwinia /SFD/2022/8/25/dd4e553bb7a24a8194f5b50b5be7aea3.jpg /SFD/2022/8/25/f75b9b38f18742ab96922b664c0bf673.jpg /SFD/2022/8/25/4124bebdd61a4a30aaed263786696544.jpg

[...] i jajem sadzonym Rybka z pary,byczek i warzywa po grecku,maślanka Bajgiel pełnoziarnisty z awokado, bekonem i jajem Grzanki z polędwicą i serem,pomidorki, patison, wpc czekolada /SFD/2022/9/10/75ed047a94f44d8db1bfe62363bbc705.jpg /SFD/2022/9/10/fd4910c84d6543a185cfa950b170203d.jpg /SFD/2022/9/10/6a52a6d11c524c4f8a5a81e405d0230d.jpg [...]

Spaghetti Żurek Bigos Manna Czekolada /SFD/2023/2/8/0c3df64fbf0344f9bdeb5a9873d50a0b.jpg /SFD/2023/2/8/b47863d4c1af4321af37b2243312581a.jpg /SFD/2023/2/8/fc53a7e014e242a08e5cd531de86ab50.jpg /SFD/2023/2/8/98718cfc5f4d40c4b59163e00a6a4ad1.jpg /SFD/2023/2/8/aa0a4e567ff84ea7901383619f02fe81.jpg

[...] z twarogu z tuńczykiem/maślaki/pikle/patison marynowany Duszona pręga wołowaw sosiewłasnym/kuskus perłowy/maślaki marynowane/banan Słodkości (biotech podwójna czekolada przepyszny) /SFD/2023/10/18/511f2d9625ee4efbaa0a56eab551eab2.jpg /SFD/2023/10/18/2c9fc91a1ceb42a9ac35276ceebed5f1.jpg [...]