ja jadłem juz krete mikronized w kapsułkach treca, 150 tabs Creatine aminostar - byłem zadowolony bo 5kg do przodu , no i miałem jakąś jeszcze zieloną znaną ale **** wie co to było , nie chciało mi sie jej jeść to dałem kumplowi , nitrobolon 2 ****owy był a kosztował w**** a teraz mam CP i tez jest choojowe bo goni do kibla
To nie jest mój partner tylko kumpel z siłki ani to nie jest 130 % ciężaru max, wrzucie sobie tyle i zróbcie nawet parę powt. z pomocą kolegi a nie *******icie;p Jakbyście nie wiedzieli tu oceniamy sylwetkę a wy mi *******icie o technice. Jakbym chciał to bym założył sobie temat o nazwie Jaką mam technike? Jeszcze raz suple podaje. Oto wszystkie [...]
Jest tu osoba która szamała to lub słyszała coś o tym? http://www.elproffi.com/components/com_virtuemart/shop_image/product/Methyldrene_EPH__509699715f5c9.png Methyldrene EPH Muscular Energy Building Matrix: 3675 mg L-Arginine alpha-ketoglutarate (AKG) Creatine Monohydrate Citrulline Malate Dimethylaminoethanol (DMAE) bitartrate Caffeine Alpha [...]
[...] InterACTIVE Nutrition N.O.K.O. - 800 gram -Prosty stack kreatynowy, który będę stosowac przed treningiem Sprawdzimy czy zasługuje na miano Taniego i Dobrego. Pizams creatine monohydrate mega stack-Czyli mieszanka zielonego mono z vitalmaxa z mono treca oraz odrobina xpanda.Poprostu dodatkowa porcja kreatyny po treningu. Optimum - Whey [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A co myślicie żeby kupić ACTIVLAB CREATINE BETA ALANINE 300g i brać tylko w dni nietreningowe po południu 10g.To wtedy było by 6,5g beta alinyny i 10g kreatyn w dni nie treningowe Zmieniony przez - massi123 w dniu 2014-01-14 12:50:09
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam mam takie pytanie mam 30 kapsułek creatine mega caps 1250mg.Obecnie biore storma w dni treningowe 2 razy a w dni nie treningowe 1 raz i zastanawiam się czy lepiej podokładac po jednej kapsułce w dni nie treningowe po południu czy może dać na koniec cyklu na stormie(cykl-8tygodni) żeby jeszcze przedłuzyc na mono ten jeden tydzień co o tym [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Mam pytanie, bo kupiłem mono pure creatine z sfd, na stronie jest ,ze zawiera 100 pięciogramowych porcji, a na opakowaniu, ze 166 trzygramowych. To czego się słuchać ? Jedna porcja na opakowaniu to 3g. 2700mg kreatyny i 300mg tauryny, wiec jak ?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Siemka chłopaki wiem ,że temat był już 1000 razy ale nie wiem nadal jak najlepiej brać kreatyne narazie biorę tak DT : Przed treningiem 5g i po treningu 5g DNT: rano na czczo 5g i w południe 5g Biorę pure creatine nie wiem czy ma to jakieś znaczenie do dawkowania ;p
[...] may be related to anabolic mechanisms causing muscle growth (De Palo EF et al 2001). - BCAA supplementation may decrease serum concentrations of the intramuscular enzymes creatine kinase and lactate dehydrogenase following prolonged exercise. This can decrease muscle damage and improve recovery (Coombes JS, McNaughton LR 2000). Muscle is an [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
dmn: creatine+beta alanine activlabu dobry sprzęt BooM- glutamina nie należy do grupy BCAA i już. W ogóle uważam, że suplementacja glutaminą jest niezasadna...
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co myślicie o takiej suplementacji: Trec whey 100,TESTED multivites,VITALMAX Creatine monohydrate ,IHS Beta energy,BCAA Hi-tec Powder oraż Ostrovit Micellar Casein? W twoim wieku suplementacja witaminami i omega3 zupełnie wystarczy. Zainwestuj w jedzenie i dopnij posiłki na 100% będzie szło :-)).
[...] chronione do czasu użycia -będą wygodniejsze od innych form pakowania 3. taak 4. TCM jest nazwa własną produktu olimpa ,nie jest to oznaczenie symboliczne surowca(tri creatine malate) choć od jego pierwszych liter powstało ale w głowach specjalistów od marketingu OLIMPA(nutrifarm). Nazwa wymyślona , zarejestrowana i zastrzeżona przez [...]