Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wzrost 182cm czy może lepiej będzie zacząć od takich rzeczy? : ActivLab Nitro Caps 120cap, ActivLab CreaShot 2.0 500g, SFD - Pure Creatine 500g, SFD - Mass Activator 3000g, ActivLab - TOP 10 dla mężczyzn chelaty minerałów - 90 kap. Zmieniony przez - Matti2298 w dniu 2015-05-26 15:14:03 Zmieniony przez - Matti2298 w dniu 2015-05-26 15:31:09
A poza smakiem to jakas roznica jest ? Ok to BCAA, Olimp Creatine Xplode 500 gram + to jakies jeszcze białko. Mysle jeszcze nad jakims przed treningowym - nie wiem ktory. No xplode troszke drogi jest ;/
a ja mam pytanie takie tylko proszę o odpowiedź. mam 18 lat ćwiczę już około roku i chciałbym wziąć 50 tabletek metki. kumpel mi powiedział żebym ją brał rano, po obiedzie, przed treningiem, po treningu i przed snem. czy tak jest dobrze? a no i wiem że pod koniec mam brać kreatynę czy ta może być->OLIMP CREATINE MAGNA POWER a jak będę już jadł [...]
Mam zamiar kupic kreatynke ale tansza. ostatnio bralem treaca creatine plus. nawet niezla z bialkiem przybylo mi 10kg. od tego czasu weszlo troche suff-u na rynek i chcialem zapytac jaka jest roznica pomiedzy zazwyczaj uzywanym monochydratem kreatyny a monowodzianem kreatyny wystepujacym w trecu?? 2 pytanie czy nie lepiej kupic monowodzian [...]
Czy można łączyć razem amino nox z weider z kreatyną weider pure creatine caps? I czy stosować przed treningiem 30/40 min tak jak podają np 6 kap amino i np 4 KP kreatyny
Hmm.. 1996 - "caffeine had no effect on creatine uptake into muscle" Z tego chyba jasno wynika, że kofeina nie ma jednak wpływu na kreatynę?? -= light =-
Jakie są mozliwie najmocniejsze produkty dla mnie? w cenie do 250 zł Co myślicie o kreatynie którą che wziąć: >>>? bedzie skuteczna? CREATINE micronized 200 mesh+ TAURINE (400g) i dextrozie? DEXTROSE (500g)* znacie cos mocniejszego? + jakie odzywki? Zmieniony przez - slaw504 w dniu 2008-04-06 17:33:47 Zmieniony przez - slaw504 w dniu [...]
cze nazywam sie Sebastian i brałem juz ruzne odzywki z OXY-GEN; 1.OXY-GEN Naturalna Serwatka 5000g smak-smak nie najlepszy ale da sie go pic rozpuszczalnos-niedokonca sie rozpuszcza zostają grudki zresztą jak w gainer737 efekt- i tu jestesm zdzwiony przytyłem po niej 7kg no fkt ze brzuszek urusł ale juz niebyłem taki chudzielak jak kiedys kazdy [...]
Tego sie na pewno w przyszłym roku nie dowiem, bo mam zamiar zapodać 1 cykl z CreaMass+Multipower creatine w lutym, ale z ładowaniem. Może za dwa lata . Pozdr. BOOGIE WOOGIE
teraz jestem na creatine mega caps 1250 , 1 cykl i niewiem co potem wgl !!! chyba kupie carboxa z olimpu 4kg na miesiąc i sie zaleje jak świnia tłuszczem dobra opcja :))