cola

Fragment ' szybko uciekłem na dział z colą light' przypomniał mi okres redukcyjny kiedy to nawet zrezygnowałam z robienia zakupów w sklepie aby tylko oczy nie błądziły po nie tych półkach co trzeba ;)

U mnie mk677 leci solo 3 m ce rano 20 mg ,niestety ostatnio antybiotyk i szło 10 mg Ogólnie na poczatku mega apetyt ,cola była pita każdego dnia przez około 7 dni ,coli prawie w ogóle nie pije Podsumowując lepsze nabicie delikatny wzrost siły powoli powoli ale do przodu

[...] 6. wjedzie zaraz 100gr ryżu + 225gr piersi z kury + lyzka oliwy SUPLEMENTACJA: Po śniadaniu – 1 x kaps kompleksu Wit-min, 1g Omega3, 1gr Wit C+4gr MSM,1 x probiotyk,1 x gotu cola Przed snem – magnez, Wit d3mk2, 50mg cynku, 1x probiotyk, 1gr Wit C + 4gr MSM, 200mcg różeniec górski,1 x gotu cola Potreningowo – 5g kreatyny, 5gr leucyny, 25gr carbo, [...]

TRENING - Pull II 1. Wiosłowanie nachwytem R10 10x 30/35/45/55/60 10x 45/50/55/60/65 2. MC na prostych R10 10x 50/60/70/80/90 10x 55/65/75/85/95 3. Drążek R6 CC x 5s (kilka z pomocą) CC x 5s (kilka z pomocą) 4A) Wymach bokiem leżąc na ławce przodem 30st R10 10x 4s x 3,25 10x 4s x 3kg 4B) Wymach bokiem siedząc R10 10x 4s x 5 10x 4s x 4,5kg 5) [...]

[...] względu bycia poza domem i chandrę: świeży sok marchwiowo-pietruszkowy-cymes. 5 kostek czekolady Lindta-duze, 90 %kakao-40g ma tylko 3,5 g węglowodanów:)! wyjątkowo cola light !! głowa mnie bolała-cola pomaga mi ze względu m.in. na kofeinę na ból głowy-w lekach przeciwbólowych też jest kofeina głównym sklanikiem. i źle się ogólnie tego [...]

Dzisiejszy dzień. Wciągnęły mnie obowiązki a wieczorem wyjście z koleżanką, której od grudnia nie widziałam. Ten baton proteinowy to nie jest dokładnie ten, ale nie mogę go znaleźć w necie, a ten ma podobne wartości. Zjadłam co prawda po powrocie z siłowni, ale miałam mało czasu, dlatego wleciał ten jogurt i daktyle. Później poczułam znowu głód, [...]

[...] mloda kapuste kiszona i wszystko powinno byc jasne (w sensie wiekszy obwod w pasie) Grzechy: chyba nie bylo :) Miska: w ryzach 8.09.2018 - DT - konie Napoje: woda, kawa, cola zero - zauwazylam, ze cola zagazowuje mnie bardziej niz pepsi Suple: euthyrox 50; rano: D3+K2, tranvit, Se, wit. B; wieczorem: Mg+Zn, ahwaganda Odczucia cielesne: jakas [...]

Hmm, dieta. Około dwunastej zjadłem kebaba, dużego. Ksiądz wpadł do córki i małżonki w odwiedziny i żeby wstydu im nie narobić, zjadłem na mieście. Przed treningiem zjadłem banana i mandarynkę i poiłem Coca Colą zwykłą. Przed chwilą, pół razowca, boczek wędzony, ser żółty, margaryna }:-( i pół słoika majonezu. I ketchup. Na kolację została mi [...]

Jak cola zero to prawie jakby czita nie było. 5 big maców i cola light, bo na diecie jestem :D.

a i jako przepitka szła cola zero zeby kalorie ciac jak najwiecej ja też tak robię jak pij Whiskey i cola light

Zmyśliłem całą historie a co? nie można %-) hehehe wymyślałem babcie corke sklep z suplami %-) ojj ja naprawde wyrosłem już z łechatania swoich jajek w necie, nie jestem anomimowy, ryja, nawet zassany tyłem pokazuje w necie regularnie więc po co miałbym czarować? wcale lżejszy przygotowań nie mial Wojtek "Lemoniadowy" ale wygrał do 70kg debiuty i [...]

Dziś dzień : Dieta - staram się porządnie trzymać- choć wkradła sie cola light. Chodziło za mną od dłuższego czasu coś gazowanego :) Najlepsze że wrzuciłam 2zł do automatu i wypadła cola i 3 zł A pozatym jestem nienormalna - nie ciągną mnie słodycze ale napoje gazowane A i stworzyłam sobie plik w exelu który bedzie za mnie wyliczał wartości [...]

[...] 10:30 w szkole Chleb żytni jasny- 4g białka, 1.3tłuszczy, 52.4 węglowodanów, 241kcal. Szynka z piersi kurczaka- białko 21.2, tłuszcze- 1.2, węglowodany 0.2, 98kcal. Coca cola, pepsi cola- węglowodany 10.4, 42kcal. COLA WYRZUĆ ZAMIAST SZYBKI DAJ MIĘSO DAJ WARZYWA I TLUSZCZE 15:00 obiad Ryż biały- 6,7 białka, 0,7 tłuszczy, 78,9 węglowodany, [...]

Dzisiaj po meczu byłem w biedronce. Kupiłem sobie to mleko czekoladowe, które wieczorem opyerdziele grając na komputerze w LOLA (gratz my life xd). Bo od jutra przez najbliższe tygodnie będę pił tylko wode. (Cola zero może się sporadycznie pojawiać, ale też rzadko, nawet kawa z colą przed treningiem na pobudzenie odpada, bo będzie leciał meltdown).

[...] Nie chodze i nie wytykam ludziom, ze chodza 5 dni w tyg jak zombie, ze sie faszeruja aspartamem, ciasteczkami, batonami, zeby pozniej zjesc salate bez tluszczu i zapic cola light....ale ja musze wysluchac o jakie to zdrowe, chociaz to tylko kawal miecha i bataty z oliwa. I ciagle mam pytania czy nadal robie ten swoj fitness i tlumacza sie [...]

przykre... ale już nie raz słyszałam od tych co jeżdzą po świecie, że cola wszędzie smauje inaczej

[...] dyni, to za nie wpadną orzechy włoskie, jako zamiennik źródła kwasów wielonienasyconych. Jak wiadomo w pestkach dyni dużo jest omega 6. We włoskich więcej omega 3. Coca cola zero i robaki dwie rzeczy, których nie znoszę %-) suple eleganckie Ej no owoce morza są super, żeby były tańsze to codziennie bym wpi3przał :-PP Nie mówiąc o źródle [...]

Jak cola zero to prawie jakby czita nie było. 5 big maców i cola light, bo na diecie jestem :D. Dziękujemy, że nam wytłumaczyłeś na czym polegał dowcip Wojtka.

dość egzotyczny? to znaczy? przypomina chociaż trochę rum z colą? jakby z colą zero go zrobić to w sumie chociaż smak coli by był ;)

[...] 100gr twarogu 6. piers z kurczaka, olej z dyni, pomidory, garsc orzechów SUPLE Po śniadaniu – 1 x kaps kompleksu Wit-min, 1g Omega3, 1gr Wit C+4gr MSM,1 x probiotyk,1 x gotu cola Przed snem – magnez, Wit d3mk2, 50mg cynku, 1x probiotyk, 1gr Wit C + 4gr MSM, 200mcg różeniec górski,1 x gotu cola Potreningowo – 5g kreatyny, 5gr leucyny, 15gr [...]