Otózpoczytałem troche forum i widze to tak: -koniec ze smazonym jedzeniem -koniec z piciem zawierającym cukier.tzn duzo pije w czasie dnia cola,soki itp,teraz tylko woda i red bul czasem Co do diety to dzisiaj zaczełem snadaniem o 9:30 zjadłem płatki kukurydziane. Obiad zrobiłem o 14 i zjadłem ryż z piersami z kurczaka w panierce i sałatke. Na [...]
to spróbuj j.w albo z jakimś innym sokiem tu nie ma to znaczenia byle nie jakieś gazowane ścierwo np.: pepsi cola
W tym wieku 5-6 posiłków zawierających nieprzetworzone produkty, sporo warzyw, wywal gazowane napoje (cola zero może być) pij dużo mineralnej niegazowanej, na noc nie jedz węglowodanów, dużo biegaj i coś z tego będzie ;) jw trening siłowy to też dobra opcja.
[...] ewentualnie zgłoś się po płatną poradę do Konia :) Wszystko się da, inni moga, a Ty nie? wstydzisz sie jedzenia z pojemników w szkole? Lepiej jesc drozdzowki popijajac cola, czy smacznego kuraka + ryz/makaron albo placki owsiane ? odpowiedz sobie na jedne najwazniejsze pytanie: CZY TY CHCESZ SCHUDNĄĆ? Jeżeli tak, to nie pisz nic tutaj, nie [...]
Jakie sposoby Od siebie jeszcze dodam,że jesli się ma problemy ze snem, to należałoby wyrzucić wszystkie "pobudzacze" spożywane w ciagu dnia,jak kawa,cola,napoje energetyzujące.
smak ----> ale za ta cene to warto a czego dodac? carbo/cola/sok/ ---> cokolwiek co ma smak i bedzie OK
a ja ciagn edalej !! wodka browqar cola gin !!
[...] Studies have shown that caffeine may also improve memo-ry and logical reasoning. Many caffeine-containing beverages, most notably tea and more recently coffee and chocolate, have been found to contain antioxidants. Antioxidants appear to have health benefits especially in the area of heart health and cancer prevention. Recent reports [...]
[...] naukowe wykryły choroby powodowane sztucznymi dodatkami - konserwantami, aromatami, barwnikami. Badania przeprowadzone w USA wykazały związek spożycia napoi typu "cola" z kamicą nerek u mężczyzn. Okazało się również, że sztuczne słodziki dodawane do drinków dietetycznych wcale nie są zdrowe - powodują wiele problemów zdrowotnych, [...]
[...] ta posciel zayebista potem jak sie wkrecaja dluzsze estry to mysle kutfa ale fajny dzien ale bym se porvchal jaka ta posciel zayebista ale bym se pobzykal gdzie byla ta cola ale bym se nadzial jakas foke ktora to juz mamy no cos bym se yebnal a wiesz kogo sie najlepiej zapytaj ? zgadnij ? le ka rza on ci najlepiej odpowie jak moze to [...]
cola na pewno nie jest zdrowa, 2 litry płynów dziennei to absolutne minimum ,bo orgaznizm potzrebuje płynów nawet jeśli nie czujesz pragnienia ,ja spożywam około 3,5 litra i uwierz mi czuyje sie o wiele lepiej niz kiedy pilem malo Polska...Wrocław...Śródmieście I nie jestem żaden Smalec tylko Dj_Smalec
[...] jest sygnałem o odwodnieniu organizmu,0,5-1,5 to zdecydowanie zamało i jeszcze w lecie,najlepsza jest woda niegazowana lub przegotowana,colę też można czasem wypić bo jest dla ludzi,ale nie może być ona żródłem płynów poza tym cola działa moczopędnie co dodatkowo odwadnia organizm. myślę że potrzeba Ci przynajmniej 4 litry wody.xxxxxl.
a co powiecie na kawę zmieszaną z colą zero? widziałem na yt taki filmik
Kawa z colą jest ok, możesz jeszcze argininy dosypać - u TomQ w dzienniku podpatrzyłem ;p
no tak ale taki baton to skondensowany posiłek - lepiej to niż hamburgera z colą
[...] Co z tymi napojami nie tak ? Zdrowie zdrowie, ale aspekt psycholigiczny diety tez jest wazny, szczegolnie jak ktos lubi smak cole/pepsi; moje spostrzezenia do napojow cola/pepsi light : - oba napoje sa praktycznie bez kalorii / bez wartosci odzywczych. - u mnie szklanka zabija tego napoju chamuje glod, ale powoduja laknienie, jak poprawie [...]
[...] jak najwiecej miejsca sam syf, wg mnie jak sobie uswiadomisz co zawiera byle jaki slodycz to odechce Ci sie tych wafelkow ja nie potrafilbym zjesc jakiegos snikersa i zapic cola brrrrr nie mam wcale ochoty na slodycze, mam nawet opory do tic-tacow dla mnie odpowiednikiem slodyczy jest wszamanie czegos niezdrowego typu swierzy bialy chleb ze [...]
Piwo jest lepsze niż pepsi Pepsi/Cola poza wodą i kofeina nie zawiera nic co mogło by się przydać chyba ... Ja coli nie piłem już chyba z rok albo dlużej i jest mi z tym bardzo dobrze pozdawiam
heh , vegas łap soga mam to samo dokładnie. Jestem na low-carbach 5 miesiąc i ciągnie mnie powoli do róznych frykasów. Dobra cola nie jest zła w odzywianiu o tym gadamy cały czas a light czasami jak napisał veg baardzo duza odskocznia
Woda i herbaty ziolowe sa najodpowiedniejsze. Soki/napoje odpadaja ze wzgledu na cukier i inne zbedne dodatki. Pozostaje czasami lift/cola light itp..co nie zawieraja cukru i maja tez minimalne ilosci kalori.Ale najpierw trzeba sobie zadac pytanie czy warto? zawieraja kupe chemi i na dluzsza mete napewno nie sie odpowiednie. mozesz do zwyklej wody [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
