Polecam też zwrócić uwagę na wszelkie napoje typu pepsi max, cola zero itp. Na redu szły zgrzewkami, dopiero później powiązałem je ze słabą jakością snu... W końcu to jakaś dawka koffy wieczorami gdzie najbardziej ssało.
Polecam też zwrócić uwagę na wszelkie napoje typu pepsi max, cola zero itp. Na redu szły zgrzewkami, dopiero później powiązałem je ze słabą jakością snu... W końcu to jakaś dawka koffy wieczorami gdzie najbardziej ssało. Teraz mnie rozśmieszyłeś haha|-) Dawka kofy w pepsi/coli jest coś jak 3mg/100ml czyli po wypiciu 10L było by 300mg, znikoma [...]
Polecam też zwrócić uwagę na wszelkie napoje typu pepsi max, cola zero itp. Na redu szły zgrzewkami, dopiero później powiązałem je ze słabą jakością snu... W końcu to jakaś dawka koffy wieczorami gdzie najbardziej ssało. Teraz mnie rozśmieszyłeś haha|-) Dawka kofy w pepsi/coli jest coś jak 3mg/100ml czyli po wypiciu 10L było by 300mg, znikoma [...]
Polecam też zwrócić uwagę na wszelkie napoje typu pepsi max, cola zero itp. Na redu szły zgrzewkami, dopiero później powiązałem je ze słabą jakością snu... W końcu to jakaś dawka koffy wieczorami gdzie najbardziej ssało. Teraz mnie rozśmieszyłeś haha|-) Dawka kofy w pepsi/coli jest coś jak 3mg/100ml czyli po wypiciu 10L było by 300mg, znikoma [...]
przeraża mnie widok spaślaka w autobusie wpier...jacego kebaba jak jaskiniowiec popijajac litrowa cola%-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-10 12:55:36
przeraża mnie widok spaślaka w autobusie wpier...jacego kebaba jak jaskiniowiec popijajac litrowa cola%-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-10 12:55:36 łapiesz za klapy i kebabem w papę i wont mnie z autobusu 8-) nie wolno jeść w środkach komunikacji miejskiej
Ja w moim maku mam opcje tuningu kanapek. O dodatkowe miesiwo. Dzisiaj dodalem do czizbuxa jednego. Fajna sprawa :-)). A teraz czas na deser: 5x nalesnikow orkiszowych z serem, jogurtem naturalnym, dzemem wisniowym, platkami migdalow i owockami 8-) do tego snickers maxi i cola zero! Cheat saturday in progress! 8-)
Siemka.Tommo Co do czekolady, sprawdź na opakowaniu - masz tam ilość kalorii z tłuszczu, węglowodanów i białka, albo przynajmniej proporcje wagi B-T-W. U Kenijczyków idzie to jakoś na 12/12/75 jeśli liczyć kalorie, czyli wagowo w diecie tłuszczu powinno być jeszcze 2 krotnie mniej. Są czekolady niskotłuszczowe, więc nie będę przesądzał jaką [...]
cola kiedys szla sporymi ilosciami ale juz sie odzwyczaiłem , akurat na foto herbatka :-)) po ostatnim szkoleniu u faftaq uswiadomilem sobie ,ze warto ją pic i to w troche wiekszej ilosci niz mi sie to zdarzało (max 1 dziennie %-) )
No jakoś tak wyszło zostałem zdegradowany %-) Tak jakoś apetytu nie ma, chyba mnie kanapka drwala, srednie fryty i cola zamuliły. Więc delikatnie jogurt naturalny, ksylitol i borówka amerykańska. Pewnie jeszcze whey oats pójdzie później. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6b3633a71ea94450a6e01d9a4cf7fadb.jpg Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-22 [...]