cola i inne gazowane to mi nie podchodzi - zero smaku, sam syf, po prostu to nawet nie chodzi o to, że specjalnie wykluczam, ale odzwyczaiłem się, bo stwierdziłem, że na kij mi to, a soki uwielbiam, stąd to pytanie :)
nac i alcar luzik z woda, troche powykrzywia, ale da rade. natomiast cissus? tego nawet z coca cola nie idzie wypic %-) mam taki w proszku standaryzowany na 50%, czyli sporo, i ni chu chu nie idzie tego przelknac z niczym i lezy juz tak od miesiecy %-)
nie słuchaj krzykacza bo on się nie zna%-) coca-cola jest na łydki i kaptury. jak chcesz żeby ci bicek rósł jedz 5 posiłków dziennie, nie jedz po 18-tej bo się zalejesz a wszystkie posiłki oprócz śniadania popijaj Spritem, ale nie więcej niż jedna szklanka :-)) Przyrosty koło 1,5cm na miesiąc w bicku
http://www.sfd.pl/temat174611/ Co do normalnych posiłków to zalezy co przez to rozumisz .Jeśli twoje normalne posiłki to nie cola + pepsi + pończek to oczywiśćie można .Zapamiętać trzeba jedynie ilośc posiłków w ciągu dnia i odpowiednich odstepach między nimi oraz wartości odżywczej każdego znich ....No w sumie to w bardzo dużym skrócie ... To ja [...]
zobacz czy ta cola zaiwera kwas ortofosforowy jezeli tak to jej nie pij poniewaz uniemozliwai on wchlanianie wapnia z pozywienia a wapn jest potrzebny do 171 rekacji zachodzacych w organizmie jak go nie dostarczysz z jedzenia organizm wyciagnie go z naturalnego magazynu wapnie-kosci co przy dloogotrwalym stosowaniu prowadzi do osteoporozy
ta a jak niema to jest ok cola to luj chemiczny, nie warto, no ale jak ktoś ma jak ze śpeiwaniem że czasem musi bo inaczej się udusi to go nie zabije napewno
oczywiście, że szkodzisz przede wszystkim jelitom ostatnio colą rozpuszczałem rdzę na nakrętkach - domyśl się co zrobi z Twoimi organami od tego syfu człowiek się może uzależnić
Popijanie coca coli w takich ilosciach to najwieksze zło jakie możesz wyrządzać swojemu organizmowi :) ,Ogólnie popijanie posiłków ( nawet przed i po ) nie jest zalecane a tym bardziej colą
no wiem wiem, ze zdrowe to to nie jest, ale czasem takie smaki najda, ze fajnie popic sobie domowego burgera cola hehe. co do tej rdzy, jak kolega wyzej napisal to wydaje mi sie, ze nie rozpusciles rdzy w 1-2h, tylko pewnie zostawiles do namoczenia na znacznie dluzszy okres czasu, a przeciez plyny wydalane z moczem sa w miare szybko z organizmu. a [...]
ta retencja przy mono to tak naprawdę wyolbrzymiony problem przez ty co razem z kreatyna żrą frytki z colą brzy dobrej diecie i dodatku areo lub hitt nic takiego nie ma prawa wystąpić A vitalmax kreatyna jak kreatyna ja wybieram Inkospor lub Multipower jak w dobrej cenie znajdę ewentualnie Big zone ze sklepu SFD
Pierwsze chciałem zrzucić, to co zalegało w moim organizmie przez ostatnich kilka lat . Jaki byłby sens masowania z takim tłuszczem jak jest na 1 fotce?
pseudo pakerzy radzący się 17latka jak brać PH i od-bloki i kiedy brać kreatynę... jak to słyszę to mam przed oczami ziomka z siłowni co codziennie robił klate+biceps+triceps+przedramie w przerwach zajadał lay's fromage i popijał zimną pepsi max lub coca-cola light :D
[...] a nie żeby działały optymalnie. Ocenia się, że bez glukozy trafi do mięśni około 40% tego, co z glukozą. Wyklucz z diety wszystkie produkty zawierające kofeinę: kawa, kakao, cola, czekolada (nawet herbata - ale to dyskusyjna sprawa). To trudne, jeden cykl trwa ok. 6 tygodni. Kofeina wpływa niekorzystnie na działanie kreatyny, uważaj na małą [...]
[...] nie trenuje wyczynowo. Bardzo dobrze, że pytasz się o dietę. Unikaj (znaczy można jeść ale jest nie zalecane): - słodyczy/chipsów, - słodkich gazowanych napojów, np. coca cola, - jedzenia tłustego, smażonego. Jedz/pij: - węglowodany (ryż, kasza, makaron), - owoce (duże ilości), - warzywa (duże ilości), - mięso gotowane, - soki owocowe. Ja [...]