cola

Właśnie myślę żeby zrobić sobie cykl stak + stack :P a za kofeinę dziękuję :D Ja raz w życiu piłem kawę o takie napoje jak pepsi czy cola to pije chyba tylko szklankę na Boże Narodzenie :D

NitroGliceryna Megabola na mnie działała całkiem nieźle. Crea cola też niezła.

podczas robienia masy raz na jakis czas sie zdarza, natomiast na redukcji nigdy !!! bo po ewentualnym odstepstwie sie chce tylko jeszcze, dlatego latwiej jest zrezygnowac niz jak sie zje raz to powstrzymac od kolejnego pomocna jest tez coca-cola light

Sobota 1. Jajka na pomidorach https://images84.fotosik.pl/834/665fe990d68e6d4bmed.jpg 2. Muffinki LC z kalafiorem http://www.sfd.pl/Muffinki_LC_z_kalafiorem-t1155679.html https://images82.fotosik.pl/834/ebd52c396c41a283med.jpg https://images81.fotosik.pl/833/3a8c674aade56699med.jpg 3. 4. Kurczak pieczony z kalafiorem i plackiem twarogowym LC [...]

Soothsayer nie wypowiadaj sie jak sie nie znasz :-) kanapeczki = ostatecznosc (ciemne pieczywo) obiady w szkole = zazwyczaj badziew, lepiej swoja szama mleko jako stale zrodlo bialka(jezeli je za to uwazasz) tez kiepski pomysl cwiczenia maja znaczenie, duze znaczenie Nie jestem dietetykiem :) Myślę o racjonalnym (nie profesjonalnym) podejściu do [...]

[...] oraz białka ale wszystko mieści się w rozkładzie. np. płątki owsiane+białko i hey mi starczy zazwyczaj też nie przekracza on 30% spożycia ogólnego też możesz spróbować z np. cola zero ale żeby odpocząć musisz zrobić coś "extra" ogółem też zależy od bf% wg. mnie takie mocne zssanie zaczyna się dopiero poniżej 15 ja CI mogę polecić na [...]

Tuna z colą klasyk %-)

Nie mamy tak. To dość oczywiste, że każdy człowiek na świecie nie będzie odczuwał takiego pragnienia. Ogólnie nie pijesz dużych ilości płynów w ciągu dnia, z tego co napisałeś. Są to całkiem normalne ilości. Na pewno warto wyeliminować nawyk picia w nocy, budząc się specjalnie ku temu. Zanurzasz w ten sposób w znacznym stopniu regenerację [...]

[...] 40min biegania oraz 2 godziny WF (lekki wysiłek) Okres postu: 20 godzin Uczta: 4 godziny Pierwszy posiłek po treningu, wcześniej tylko woda/herbata (bez cukru), czasami cola zero. Co do obwodów, nie mam jak zmierzyć, nie mam miarki w domu %-) bieda w domu. Zmieniony przez - Hapacz w dniu 2013-09-17 18:41:13 Zmieniony przez - Hapacz w dniu [...]

[...] with milk Thursday breakfast- Scrambled eggs with onion, becon and tomatos lunch- tea and sandwich with cheese dinner- potatos, carrot with been and ground pork supper- chocolate and tea Friday breakfast- salat with tomatos, onion, cabbage, mayonnaise and apple lunch- sandwich with cabbage, onion and cham dinner- potatos, pork chop and cabbage [...]

[...] i wtedy tez mozna mowic o szkodliwosci, no ale wypadek na rowerze tez sie moze zdazyc, napewno mniej szkodza niz siedzenie na dupie jedzenie batonikow i popijanie ich cola (albo wodka :)) 15: myslalem ze to hobby ale po dluzszej przerwie w treningch doszedlem do wniosku, ze to juz rodzaj nalogu Pozdrawiam, zycze powodzenia z ankieta. P.S. [...]

Czekolada gorzka, raz na tydzien na niedziele. A w ciagu tygodnia cola zero oszukuje moj zoladek

[...] teraz moje zywienie wyglada tak ze jadam tylko obiad dosyc spory + dosyc pozna kolacje ( 0 słodyczy, samo mieso + ziemniaki/sosy + spora ilosc kolorowych napoi typu fanta, cola) - wiec tu na pewno cos trzeba zmienic, gdy nie ma nikogo kto by cos ugotowal potrafie caly dzien o 1 kanapce przezyc bez zadnego poczucia glodu, jem dla przyjemnosci i [...]

W Moskwie jest ogromny budynek Jelfy, a to co ukazaliscie to produkty Jelfy tyle ze robione stricte na kraj w ktorym sa produkowane. To tak jak kupujesz coca-cole u nas i w niemczech - u nas na odwrocie pisze polsku a u nich po niemiecku Jedyne co jest niezmienne to "Coca-Cola"

Jak sie idzie na balety to chyba nie trzeba az tak bardzo alko.No chyba ze ktos to potrzebuje zeby byc odwarzniejszym w stosunku do dziewczynNa domowce itd.jest juz gorzej bo tak jak sa wszyscy n******i to maja inny filmik.W moim przypadku tak jest.Dyska=cola/woda na innego typu imprezach mozna sie skusic na troche wiecej %

*AdamM* a widziałeś kiedyś kogoś na siłowni z colą?Ja na siłkę nie chodzę bo mam ją w domu,ale też nie pije na treningu kolorowych napojów ,a na pewno nie gazowanych.Myślę że się wpienił bo to taka nie pisana zasada.(nie pijemy gazowanych płynów) (",)

[...] kanapki z dobrą wędliną i serem żółtym (nie zaszkodzi po liściu sałaty do każdej). Jeśli potrzebujesz popić, to woda, albo sok typu kubuś. Byle nie napoje słodzone typu cola itd. Jeśli bardzo lubisz, ogranicz do butelki 0,33. Ale i to góra 3 razy w tygodniu. Generalnie nie polecam. Jeśli masz czas i chęci, to zaopatrz się w plastikowy [...]

zawsze cwiczylem i jadlem co chcialem.. no ale po brzuchu malo widac wiec odrzucilem picie wszelkich napoi gazowanych cola itd no slodkosci tez nie jadam

Gin lubuski z tonikiem, gold i blue labela z colą i lodem oraz wino owocowe, rocznik: zeszła środa Co wygrałem? Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-01-19 17:24:56

Jack Daniels z cytrynka i cola a pozniej gorzałe na czysto