cola

Oczywiście, że można, a przed zawodami to wręcz zbawienie. tyle tylko, że akurat Cola Zero to syf straszny w smaku. Liczy się tylko Pepsi Max:):P

Oto moja dieta na masę na jeden dzień: (Na inne planuje trochę pomieszać dodać jakieś "hamburgery" takie na platanie czy coś.) Oto moja dieta na masę na jeden dzień: (Na inne planuje trochę pomieszać dodać jakieś "hamburgery" takie na platanie czy coś.) A więc: Schabowy 100g - 295 kcal Kakao Puchatek 20g - 113 kcal (jedna szklanka) Kakao QuicQao [...]

podczas treningu mam zamiar pic z izotonikiem nie wiem czy widziales ale wyszlo cos takiego jak UNS BCAA G-Powder, smak cola, ice, orange...49zl za 500g (proporcje takie same jak bcaa xtra) nad tym tez mysle...

Z colą zero robiłem, żelatynę, nawet nawet, wiem że z herbatkami owocowymi też robią, można zrobić z mineral low carb od mr big mają taki koncentrat

Ankieta działu, jak mamy ocenić bez podstawowych danych przynajmniej. Zamiast coli - cola zero i gra muzyka

tak z ciekawosci, mowilo sie ze cola zero moze powodowac wyrzuty insuliny i wzrost poziomu glukozy przez co przerywa post

ale zawsze lepszy powerade niz coca-cola :) Ja wlasnie kupilem sobie Ionto Drink Witamin z Vitalmaxu. Co prawda nie ma idealnego skladu ale super zaspakaja pragnienie podczas jazdy. Co do energii to wiecej kopa jesli chodzi o sily daja wam batony i żele energetyczne. Izotoniki maja za zadanie uzupelnic niedobor minerałów jakie tracimy w czasie [...]

czasy sie zmieniają, kiedyś cola była tak traktowana jak dziś powerade czy izotrniki czy red bulle. a dziś zdegradowana została do roli słodkiego, gazowanego napoju. Może i red bull za 20 lat bedzie za 1,50 zł i powstana nowe napoje, na składzie będa miały dodatkowo: - epo - testosteron - inne anaboliki - itp. świat idzie do przodu

[...] a wiadomo, że przy kreatynie powinno się tej wody jednak trochę wiecej pić i pytanie czy nerki wtedy nie dostają bardziej po dupie, ale z waszych wiadomości wynika, że pewnie nie. obencie sporo przedtreningowek ma kreatyne czy inne stymulanty, jak pijesz odpowiendia ilosc plynow, dobrej jakosci (nie cola) to nie ma co sie tym martwic

wy sie nie znacie , najlepiej na noc szamać ze 2 czekolady ,garść cukierków i zapić colą . masa gwarantowana

Zamówiłem kilka dla spróbowania: kiwi, cytryna, cola, marchewka-pomarańcz, mięta, multiwitamina, truskawka z tych które były dostępne.

Bump i pytanie poboczne, czy produkty typu Zero (Cola, pepsi itp itd sosy) mogą powodować zwiększoną retencję wody podskórnej? Zmieniony przez - asdrubal w dniu 7/28/2020 8:34:32 AM

[...] tluszczu,wegli,nie mowiac o proporcjach i odpowiedniej ilosci w kazdym posilku(bo tu nawet posilkow jako takich nie ma. Jednym slowem lipa.I jak juz planujesz diete to uloz cala,lacznie z obiadem,a nie obiad byle jaki, bo tak to poc co w ogole bawic sie w iukladanie diety, jak na obiad rownie dobrze mozesz zjesc kostke smalcu i popic cola?

A gdzie nogi i plecy ? jak już to ćwiczyć całe ciało ;) Jeśli chodzi o dietkę to tu masz wszystko co potrzebne : Tutaj obliczasz swoje dzienne zapotrzebowanie na kcal i makro (b/w/t) https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Tutaj za pomocą w/w układasz gotową dietę i wrzucasz do tego tematu ;) + dodaj sobie około [...]

ANI KOKOS ANI NIC PODOBNEGO!COCA COLA Z WANILIĄ I COS TAM JESZCZE!ALE POPROSTU ZA***ISTY SMAK! FULLBLOWN(FLEXXXXX!)

Czyli nie warto inwestowac w chrom. Cola Zero to jest pomysl :P. Rozkrece redukcje to przejde na if. Szkoda, myslalem ,ze macie jakies magiczne sposoby 8-)

"jakie odzywki bierzesz jesli carbo i gainera to nie dziw sie ze masz nagły spadek cukru najlepiej miej cos słodkiego + cola potem normalny posiłek " Co to jakiś żart? Uważasz kolego Marchewa że ma na cyklu nie pic carbo i gainera... BRAWO Cukier i coś słodkiego ... no jeśli chcesz się zalać i być tłustą świnią to jak najbardziej. Jak [...]

jest cola light ;)

a kielbase popijasz cola glosno bekajac??

Nie no, odżywiam się w miarę zdrowo, Cola, fast foody od święta, ale trzeba odstawić słodkości, bo rodzinka przynosi zawsze, ah ci cukiernicy ;) No dobra, dzięki. To ktoś jeszcze jakieś porady? No i co do interwałów, codziennie? Ile czasu na nie poświęcać?