Mieszanka studencka:kawa rozpuszczalna,cola,wódka na smak...polecam raz na pół roku w sesji...nie więcej bo oczy jak spodki,przynajmniej u niskociśnieniowców;)
Arthass: nie ma się o co złościć, źle mnie pan zrozumiał, a nutelli nie lubię ;-). Ogólnie nie lubię słodyczy poza Coca-Colą Zero i sernikiem bez cukru :-D (ostatnio robiłem na stewii i smaczny). Chodziło mi bardziej o to, by pozwolić sobie na pewną przyjemność w życiu, ale wiadomo że nie kosztem ciągłego zalewania się cukrem i wielokrotnie [...]
[...] 45min po. -biez kreatyne z glukozą zapewniającą transport kreatyny do mięśni (przez wydzielanie insuliny). Bez glukozy trafi do mięśni około 40% tego, co z glukozą. -Wyklucz z diety wszystkie produkty zawierające kofeinę: kawa, kakao, cola, czekolada.( Badania wykazały, że kofeina może całkowicie zniweczyć działanie kreatyny.) -Pij dużo wody!
hmm .... " -Wyklucz z diety wszystkie produkty zawierające kofeinę: kawa, kakao, cola, czekolada.( Badania wykazały, że kofeina może całkowicie zniweczyć działanie kreatyny.) " od kiedy czekolada i kakao zawieraja kofeine? :P
to nie hormon ani cola zebys musial w lodowce trzymac. wystarczy pokojowa teperatura jedyne co mi sie nie podoba to krzywo przyklejona naklejka. a tak wogole to zdobycie orginalu graniczy z cudem. jest w tej butli cos c kopie ale nie jest to boldenon. wedlug mnie.
[...] http://www.azsts.republika.pl/kreatyna.htm <-- jest to tekst dr. Zakrzewskiego xD Cytat: " Wyklucz z diety wszystkie produkty zawierające kofeinę: kawa, kakao, cola, czekolada (nawet herbata - ale to dyskusyjna sprawa). To trudne, jeden cykl trwa ok. 6 tygodni. Kofeina wpływa niekorzystnie na działanie kreatyny, uważaj na małą [...]
[...] 3-5 razy piers z ryzem i warzywami gotowanymi na parze duzo makaronu:) i dwa plasterka lososia... losos ma duzo tluszczu i sporo bialka tylko jak zapijesz lososia jakas cola allbo jakims innym gownem to te bialko nie przetworzy ci sie jak powinno troche nabialu i tak dalej... trzeba wiedziec co jesc... bo w koncu jestes tym co jesz/// dieta [...]
walisz tune z przecierem pomidorowym,ew z jakąś surówką wymieszasz, chyba że chcesz się odrdzewić:PP colą xD pzdr. Zmieniony przez - patryksk8 w dniu 2007-11-15 22:05:05
[...] piers gotowana, ciemny chleb, serek wiejski, steki wołowe, woda min 2 litry dziennie nie jem na noc wegli to głownie jem nie jem białego chleba ,ziemniakow slodyczy,napojow typu cola itp aeroby codziennie ok 30min na orbiteku, + brzuszki,przysiady,rozciaganie,pompki tez codziennie duzo snu min 8godz i spalacz thermo speed extreme .bcaa.glutamina
[...] to ci dopiero hultaj ;] A tak na serio, masz 15 lat jesteś młody i z całego serca radze ci dać sobie spokój z dietami, tylko zacząć sie zdrowo odżywiać. Ogranicz słodycze, fastfoody, oleje silnikowe typu coca cola. Jedz kilka posiłków dziennie,uprawiaj sport i stosuj sie do 10 wskazówek żywieniowych. Znajdziesz je w postach podwieszonych ;] pzdr.
dobra nie bede zakladal nowego tematu. jeszcze mam cos na mysli. tzn co lepsze? MEGABOL Crea Cola vs olimp tcm? a moze universal storm? Zmieniony przez - Klocu.S. w dniu 2010-12-27 21:20:06
Nie rozumiem troche jednej rzeczy mam duzo znajomych co non stop jedza slodycze nie wiedza co to kanapka jedza kielbasy a do picia typu Teczowa Cola z biedronki 1,5l za 63 grosze O_o I jakos normalnie sie zalatwiaja a jak ja sie normalnie odzywiam to mam problemy czasem tam nie ale bardzo zadko a jak juz zjem 5 cukierkow malych to juz wszystko [...]