co polecacie

co teraz polecacie pod wycinke albo sucha?

Czyli mam Livermilk, koenzym Q10, lecytyne, glucosamine flex. Co jeszcze polecacie do cyklu na EPI solo. Zmieniony przez - johnyswir w dniu 2014-05-14 18:40:09

[...] na strefę wyciskania, nie wiem jak ułożyć plan treningu, za co się zabrać, co po kolei robić. Nie chcę robić czegoś byle jak. Jakieś rady? %-) A co z suplementami? Jakie polecacie dla kobiet? Chodzi o to, że jestem na dość ostrej diecie białkowej, kilogramy lecą w dół, ale mam coraz mniej siły i jak cały czas robiłam jakiś progres, tak teraz [...]

co do oleju lnianego nie moge go nigdzie znaleść kolejne pytanie: jaki polecacie blender do robienia sheuku w miare doby a tani ?

Białko brane co jakiś czas;) Czyli rozumiem że jeśli już to kreatyna? nic z mocniejszych odżywek nie polecacie?(Nie mylić z dopingiem:D)

[...] zeszmacony (szczególnie dostają uda). Po przeczytaniu kilku/kilkunastu tematów, opisów, rekomendacji wybrałem 2 produkty: 1. BCAA XTRA+ L-Glutamine 2. XXL Nutrition - Beta-Alanine (ewentualnie SFD - SFD PURE BETA ALANINE) Czy to dobry wybór? Czy może polecacie coś innego? (Jak zaznaczyłem wcześniej, nigdy nie miałem do czynienia z suplementami)

Witam, mam takie szybkie pytanko co sądzicie o moim cyklu, jakies poprawki ? -xpand -MEX - American Standard Whey -Olimp BCAA Xplode 500g -kreata mono Vitalmaxa -Carbo Olimpu - Witaminki (jakie polecacie) Pozdrawiam i czekam na odp ;) Zmieniony przez - VVenoM w dniu 2012-09-07 21:39:05

[...] Suplementy jakie bd stosowac, to tylko BCAA i Izolat z metapure. Zobaczymy, co to bedzie. -Odstawiony YASMIN, brak okresu. -Potrzebny endo, ktory zna sie na Hashi z Krk, polecacie kogos? Prosze o pomoc Wlasnie jadlam selera naciowego - i zdecydowanie musimy sie polubic, bo narazie jest ciezko. Zmieniony przez - Syll w dniu 2014-04-12 [...]

[...] w leżeniu 4x12 Sobota Tu lepiej zacząć od bicepsa czy tricepsa?? 1.Sztanga na modlitewniku 4x12 2.Hantle stojąc 4x12 1.Francuz 12/10/8/8 2.Pompki 4x max 1.Uginanie nadgarstków podchwytem 3x15 2.Uginanie nadgarstków nachwytem 3x15 Co sądzicie o tym planie? Moim celem jest masa. Dietę oczywiście trzymam. Jaką odżywkę polecacie teraz po Xpandzie?

[...] sztangę 3*12 Brzuch ćwiczę w dni nietreningowe 3 razy w tygodniu we wtorki, czwartki i niedziele. Moje pytania: Czy nie robię za dużo ćwiczeń na plecy i barki? Jeżeli chodzi o progresję to zastosuję ją, gdy zauważę, że efekty ćwiczeń będą coraz mniejsze, chyba że polecacie abym zastosował ją już teraz? Z góry dziękuję za odpowiedź Fabii

Witam, zakonczylem własnie cykl Kre-alkalynu. Teraz myśle o dokupieniu białka ? myślicie że to dobry pomysł? jeśli tak to jakie białeczko polecacie http://www.sfd.pl/po_Ka...-t405855.html mam 16 lat,179 cm wzrostu i 67 kg wagi.co jesc zeby przytyć??od pol roku jem kreatyne i bez diety i marne efekty wcinać dużo ryżu?? [...]

co z propow polecacie ? british dragon, ip, alpha pharma, bioniche 150mg?

co sadzicie o masterze z pmp brał ktos? klepie? http://www.sfd.pl/_POLSKIE_REALIA_czyli_co_warto_bra%C4%87_vol_7-t1007481-s130.html Jakiego Mastera polecacie na chwilę obecną? Bilem ostatnio Alphe, Dose, PMP wszystko wporzadku, nie czulem roznicy miedzy zadnym z nich.

Treny ace jakie polecacie? a co masz po reka ?

Jaką deke, mete i testa polecacie ? Jakiego testa? enan, cyp, susta bite z Shree, Jelfy, Genamed, odrobina Dose i nie zawiodlem sie na zadnym. DD PMP bite i wporzadku. Meta Shree, Alpha, Genamed, Dose, Fox, wiekszosc met na rynku dziala dobrze. Kwestia do czego masz dostep, bo my tu wymieniac mozemy cos co bedzie poza Twoim zasiegiem. Zmieniony [...]

NPP genamed warto brac? jak nie to jakie firmy polecacie? I T3 z foxlabs kto mial doczynienia i co mozna powiedziec? Zmieniony przez - -tes- w dniu 2014-12-04 16:19:05

NPP genamed warto brac? jak nie to jakie firmy polecacie? I T3 z foxlabs kto mial doczynienia i co mozna powiedziec? Zmieniony przez - -tes- w dniu 2014-12-04 16:19:05 npp z ap i vermodje

Jakie wino i mete w tabletkach polecacie ? Mam dostep do alpha pharma (niby te pewniaki co mozna kodem sprawdzic) mieszkam w uk Zmieniony przez - ryshiu94 w dniu 2014-12-04 20:58:34

Jaka susta obecnie najlepsza shree . genamed . dpse Shree, Dose, Jakie wino i mete w tabletkach polecacie ? Mam dostep do alpha pharma (niby te pewniaki co mozna kodem sprawdzic) mieszkam w uk Zmieniony przez - ryshiu94 w dniu 2014-12-04 20:58:34 Bierz AP.

Jakie wino i mete w tabletkach polecacie ? Mam dostep do alpha pharma (niby te pewniaki co mozna kodem sprawdzic) mieszkam w uk kumpel leci na wine z ap i bardzo chwali Zmieniony przez - ryshiu94 w dniu 2014-12-04 20:58:34