SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co polecacie

Czy chodziło Ci o: "co polecanie"?

  • co polecacie do tego cyklu na podniesienie libido??

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2413 Data: 2012-11-28 23:44:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a co polecacie w podobnych cenach oprocz tego?

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3898 Data: 2006-07-02 17:50:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKL 4

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie brałem jeszcze no bosterów........ kasy mam do 150:D wiec kreta i cos czy co polecacie?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2330 Data: 2013-01-06 22:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer czy białko- Pytanie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A co polecacie uwzględnić w tej diecie, jakie posiłki? I jeszcze gdyby ktoś byłby tak dobry i dał jakiegoś linka lub jakiś przykład rozpisanej już diety? Z góry dzięki. Dałbym Ci swoją, ale jesteśmy różnymi ludźmi i niekoniecznie musi pasować ;) Najpierw https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html, potem dodajesz swoje [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1008 Data: 2013-03-28 13:59:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakiego supla najlepiej,aby złapać MASE?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A tak wogule to jaki gainer jest najlepszy ,oczywiście w dobrej cenie( oprócz tych które wymieniłem),czy to znaczy ze mas xxl jet jednym z najlepszych (ale ma troche mało białka),co polecacie? zalezy mi na duzej MASIE

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 3677 Data: 2004-05-05 01:34:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po cm3 trec ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok,to co polecacie mi ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2013-11-16 17:08:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA + Kreatyna ??? Pierwszy raz .. !

    Post
    Odżywki i suplementy

    no tak ale mi zalezy na sile bo chce za rok do wojska(testy sprawnościowe - podciaganie nachwytem narazie moze jedno podciagniecie) Wiec co polecacie jak nie kreatyna??

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1757 Data: 2008-09-13 15:53:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze cwiczenia ABS

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    a co polecacie jeść ? chodzi mi bardziej o jakieś warzywa/owoce ( jajka/ryby nie codzinnie sie je ;) ) a jakie obciążenia polecasz na klatke piersiowa (2,5 kg 5 kg 10 kg ) i ile powtorzen/serii :) ?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1503 Data: 2013-06-05 20:06:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc przy odbloku.

    Post
    Doping

    Chlopaki a co polecacie na to Viagre, Kamagre czy Cialis?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 2128 Data: 2016-07-18 07:40:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 5)
  • plan dla początkującego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Dziekowa Eazy:D Tez mam nadzieje ze tak bedzie. A jak narazie to cwiczyc cwiczyc i jeszcze raz cwiczyc... ale z glowa:D A co polecacie na brzuch?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2006-08-08 21:26:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stawy/skurcze

    Post
    Sztuki Walki

    Tak jak Aze napisał, na skurczę magnez kup i po problemie. Co polecacie na stawy bo bolą mnie przy kopaniu w worek (ogólnie połączenie piszczela ze stopą i palce u stóp)?? Jak paluchy Cię bolą to znaczy że źle kopiesz. Staraj się piszczelem kopać, trochę stopa też siądzie ale jak dobrze kopiesz to nic nie powinno boleć. (takie moje zdanie ^^)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1820 Data: 2009-10-29 19:17:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekty Planu

    Post
    Trening dla początkujących

    1. Na nogi robilem przysiady , ale ze wzgledu na moj wiek i kregoslup chcialbym to cwiczenia na jakies zamienic.Czy prostowanie nog w siadzie byloby dobre? Ew. co polecacie? Prostowanie nóg to martny zamiennik jeśli plecy nie dają żadnych niepokojących sygnałów to ćwicz śmiało z zachowaniem odpowiedniej techniki 2.Na barki robie podciaganie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 798 Data: 2008-11-10 20:14:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na temat tych środków : -M-Dien Dragon Nutrition -M14-ADD Dragon Nutrition -M1T Dragon Nutrition -Pro-One Dragon Nutrition d-plex -Pro-STANO Dragon Nutrition -Pro-SD Dragon Nutrition -Pro-Mag Dragon nutrition Podobno te nie konwertują do estrogenów. Ale właściwie czym one się różnią ? co polecacie wziąć, żeby było w miarę bezpiecznie ?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1985 Data: 2012-11-20 13:38:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 72kg

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Co polecacie na śniadanie ? Nie lubię jajek twarogu itp wiec to nie wchodzi w rachubę

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1833 Data: 2014-10-14 23:25:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • proszę o poradę-cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    no to co polecacie? Tym bardziej, ze Storm posiada mono.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1211 Data: 2008-08-30 14:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl odżywki

    Post
    Odżywki i suplementy

    Bratu chodzi o wspomożenie ćwiczenia na sucho. W takim wypadku co polecacie/?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1367 Data: 2012-10-06 19:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja -co jest co :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    aa węgle xD To co polecacie ? Jakieś płatki owsiane ?

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 2456 Data: 2013-09-27 22:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko po treningu?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jako uzupełnienie diety. Do tego jeszcze 5g krety po treningu. Jestem studentem, także mam ograniczony fundusz. W takim razie co polecacie?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2013-04-01 23:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciężko z apteki będzie ogarnąć co polecacie ?

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1480 Data: 2019-03-23 13:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś na stawy

    Post
    Odżywki i suplementy

    A jeżeli nic mi nie dolega i nie boli to czy mogę raz czy dwa razy do roku zrobić cykl właśnie na czymś na stawy z tego co polecacie tak zapobiegawczo?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2017-03-25 21:47:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)